Menu

Blok czekoladowy to prosty i szybki deser bez pieczenia. Jak zrobić blok czekoladowy z orzechami? Poznaj prosty przepis na blok czekoladowy z orzechami!

Blok czekoladowy to prosty i szybki w przygotowaniu deser czekoladowy bez pieczenia.
Czekoladowy blok nie jest wybitnie dietetyczny i niskokaloryczny, ale uważamy, że w codziennym jadłospisie powinny się znajdować tylko takie produkty i posiłki które nam smakują. A ten słodki deser uformowany na kształt ciasta z pewnością zasmakuje każdemu kto lubi czekoladowy smak.
Kakao to cenne źródło m. in. magnezu, potasu, żelaza, cynku, flawonoidów, kwasów omega-6 oraz witamin: A, E i z grupy B.
Jak zrobić blok czekoladowy? Poznaj prosty przepis na blok czekoladowy z orzechami!
Zdrowe fit przepisy na szybkie i proste dietetyczne posiłki (dieta zbilansowana, dieta ketogeniczna, dieta niskowęglowodanowa, dieta wegetariańska, dieta wegańska, dieta bez laktozy, dieta bez glutenu, dieta lekkostrawna) oraz każdą indywidualną kombinację na życzenie otrzymasz podczas współpracy z nami za pośrednictwem naszej aplikacji dietetycznej MyProportion- więcej informacji w zakładce dieta online.


Dieta online – cena, opinie, metamorfozy, współpraca dietetyczna.

Czas przygotowania: 5 min + czas chłodzenia
Kalorie: 511
Białko: 7 g
Węglowodany: 33 g
Tłuszcze: 38 g

Składniki na 1 blok czekoladowy:

  • Herbatniki 8 sztuk (40 g)
  • Orzechy włoskie 4 sztuki (20 g)
  • Masło 83% 2 łyżki (20 g)
  • Kakao ciemne 1 łyżka (10 g)
  • Mleko 2% 1/4 szklanki (50 g)
  • Erytrytol lub inny słodzik bez kalorii 1 łyżka (10 g)

Przygotowanie bloku czekoladowego:

  1. Herbatniki i orzechy włoskie drobno pokrój. 
  2. W rondelku umieść mleko, słodzik i kakao. Podgrzej, cały czas mieszając trzepaczką kuchenną.
  3. Następnie dodaj miękkie masło. Dokładnie wymieszaj, aż do połączenia.
  4. Dodaj herbatniki i orzechy. Wymieszaj i przełóż do małej nieprzywierającej foremki (około 3 cm x 10 cm).   
  5. Włóż do lodówki na minimum 2 godziny. Blok czekoladowy jest gotowy do zjedzenia od razu gdy stwardnieje. Przechowuj w zamkniętym pojemniku w lodówce do 2-3 dni.

Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery

Powiązane zagadnienia- posiłek: blok czekoladowy kcal, blok czekoladowy przepis fit, blok czekoladowy zdrowy przepis, czekoladowy blok przepis, przepis na blok czekoladowy z orzechami, deser czekoladowy bez pieczenia, prosty przepis na blok czekoladowy, przepis na zdrowe ciasto bez pieczenia, przepis z orzechami włoskimi bez pieczenia

Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena

Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem:

5 20 Liczba ocen
Ocena
Subskrybuj
Powiadom o
guest

0 komentarzy
Informacje zwrotne w treści
Wyświetl wszystkie komentarze