Menu

Ciasto bananowe bez pieczenia to prosty i szybki fit deser z herbatnikami. Jak zrobić ciasto bananowe bez pieczenia? Poznaj prosty przepis na ciasto z bananami!

Ciasto bananowe bez pieczenia to bardzo proste i szybkie w przygotowaniu, a przy tym pożywne, zdrowe oraz naprawdę pyszne ciasto na zimno.
Ciasto z bananów najlepiej przygotować dzień wcześniej, aby masa budyniowa odpowiednio zgęstniała a herbatniki zmiękły. Już po kilku godzinach chłodzenia smaki tego deseru dobrze się połączą i otrzymamy niesamowicie smaczny oraz dietetyczny deser.
Banany to owoce bardzo bogate w wartości odżywcze. Zawierają wszystkie najważniejsze witaminy- A, C, E, K oraz te z grupy B. Nie brakuje w nich także błonnika oraz składników mineralnychmagnezu, fosforu i wapnia, ale przede wszystkim są skarbnicą potasu, dzięki czemu zmniejszają ryzyko wystąpienia nadciśnienia.
Jeśli lubisz proste desery z budyniem sprawdź również przepis na deser Rafaello.
Jak zrobić ciasto z bananów? Poznaj prosty przepis na szybkie ciasto na zimno!
Zdrowe fit przepisy na szybkie i proste dietetyczne posiłki (dieta zbilansowana, dieta ketogeniczna, dieta niskowęglowodanowa, dieta wegetariańska, dieta wegańska, dieta bez laktozy, dieta bez glutenu, dieta lekkostrawna) oraz każdą indywidualną kombinację na życzenie otrzymasz podczas współpracy z nami za pośrednictwem naszej aplikacji dietetycznej MyProportion- więcej informacji w zakładce dieta online.


Dieta online – cena, opinie, metamorfozy, współpraca dietetyczna.

Czas przygotowania: 10 min + czas chłodzenia
Kalorie: 424
Białko: 7 g
Węglowodany: 63 g
Tłuszcze: 15 g

Składniki na ciasto bananowe bez pieczenia:

  • Herbatniki 6 sztuk (30 g)
  • Płatki migdałowe 1 łyżeczka (5 g)
  • Masło 83% 1 łyżeczka (5 g)
  • Waniliowy aromat spożywczy
  • Domowy budyń bananowy (sprawdź przepis)
    • Banan 1 duża sztuka (120 g)
    • Mleko 2% niecałe 2/3 szklanki (150 g)
    • Skrobia kukurydziana / Skrobia ziemniaczana 1 łyżka (10 g)
    • Erytrytol lub inny słodzik bez kalorii opcjonalnie
    • Kurkuma opcjonalnie

Przygotowanie ciasta bananowego bez pieczenia:

  1. Przygotuj budyń bananowy (sprawdź przepis).
  2. Budyń przełóż do miseczki. Przykryj górę naczynia folią (aby nie utworzył się kożuch) i odstaw do przestudzenia- aby przyśpieszyć proces chłodzenia możesz włożyć na chwilę do zamrażalnika.
  3. Przestudzony budyń przełóż do pojemnika do blendera. Dodaj miękkie masło i kilka kropli waniliowego aromatu spożywczego. Blenduj, aż do połączenia składników. 
  4. Herbatniki i masę budyniową podziel na 2 części. 
  5. Na folii spożywczej lub do małego naczynia ułóż pierwszą warstwę herbatników. Następnie wyłóż warstwę masy budyniowej. Wykładaj naprzemiennie do zużycia wszystkich składników. 
  6. Na górze równomiernie rozsyp płatki migdałowe. Jeśli ciasto przygotowujesz w folii- zawiń ją na górze.
  7. Wstaw do lodówki na minimum 3 godz, a najlepiej na całą noc. Masa budyniowa powinna zgęstnieć, a herbatniki zmięknąć. 

Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery

Powiązane zagadnienia- posiłek: ciasto bananowe przepis, ciasto bananowe przepis bez pieczenia, ciasto z bananami i budyniem, ciasto z bananami przepis, ciasto z bananów przepis, ciasta z bananami przepis, ciasto z bananów bez pieczenia, bananowiec ciasto na zimno, bananowiec ciasto bez pieczenia, bananowiec ciasto przepis, bananowiec na zimno, bananowiec na zimno z herbatnikami, bananowiec na zimno bez jajek, bananowiec bez pieczenia na herbatnikach, szybkie ciasto bananowe przepis, ciasto bananowiec przepis, placek bananowy przepis, przepis na ciasto bananowe szybkie, jak zrobić ciasto z bananów, jak zrobić ciasto bananowe przepis, przepisy na ciasto z bananami

Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena


Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem:

5 44 Liczba ocen
Ocena
Subskrybuj
Powiadom o
guest

1 Komentarz
Informacje zwrotne w treści
Wyświetl wszystkie komentarze
Kornelia

Mmmmm! Pycha