Cmentarny proteinowy dip z herbatnikami to halloweenowy posiłek na słodko. Jak zrobić dip z herbatnikami na Halloween? Poznaj prosty fit przepis halloweenowy!
Cmentarny proteinowy dip z herbatnikami to bardzo szybka i prosta w przygotowaniu, upiorna przekąska na Halloween.
Główny składnik dipu, czyli twaróg jest cennym źródłem pełnowartościowego białka, wapnia i licznych witamin.
Dynia ma mnóstwo właściwości zdrowotnych, jest bogata w witaminy i minerały, a przy tym zawiera naprawdę niewiele kalorii. Odmian dyni jest mnóstwo, ale każda jest pożywna, wartościowa i niskokaloryczna.
Jak zrobić dyniowy dip na słodko na Halloween? Poznaj prosty przepis na halloweenowy dip na słodko!
Zdrowe fit przepisy na szybkie i proste dietetyczne posiłki (dieta zbilansowana, dieta ketogeniczna, dieta niskowęglowodanowa, dieta wegetariańska, dieta wegańska, dieta bez laktozy, dieta bez glutenu, dieta lekkostrawna) oraz każdą indywidualną kombinację na życzenie otrzymasz podczas współpracy z nami za pośrednictwem naszej aplikacji dietetycznej MyProportion- więcej informacji w zakładce dieta online.
Dieta online – cena, opinie, metamorfozy, współpraca dietetyczna.
Czas przygotowania: 25 min
Kalorie: 333
Białko: 26 g
Węglowodany: 36 g
Tłuszcze: 11 g
Składniki na 1 porcję cmentarnego proteinowego dipu z herbatnikami na Halloween:
- Dynia 1/4 małej sztuki (250 g)
- Twaróg chudy 1/2 opakowania (125 g)
- Herbatniki 1 mini opakowanie (14 g)
- Kakao gorzkie 1 łyżeczka (5 g)
- Erytrytol lub inny słodzik bez kalorii 8 łyżek (80 g)
- Olej kokosowy 1 łyżeczka (5 g)
- Sól
Przygotowanie cmentarnego proteinowego dipu z herbatnikami na Halloween:
- Dynię obierz, oczyść z pestek oraz włókien i pokrój w średniej wielkości kostkę.
- W garnku zagotuj lekko osoloną wodę (ilość dostosuj w taki sposób, aby zakryła całą dynię). Następnie wrzuć dynię i gotuj do miękkości, czyli przez około 15-20 min.
- Dynię odcedź i odstaw do ostudzenia.
- Jednego herbatnika ozdób (odrobiną kakao rozmieszanego z wodą) upiornym napisem “RIP”, a resztę herbatników pokrusz.
- W rondelku umieść olej i kakao. Podgrzej do połączenia. Po chwili dodaj pokruszone herbatniki i dokładnie mieszaj i rozdrabniaj, aż do momentu w którym wszystkie herbatniki zmienią kolor na “ziemisty”. W razie potrzeby dolej odrobinę wody.
- W pojemniku do blendera umieść rozdrobniony twaróg, dynię i słodzik. Zblenduj na gładką i jednolitą masę. W razie potrzeby dolej odrobinę wody.
- Do szklanki lub słoiczka przełóż krem z dyni. Na górze rozłóż halloweenowe ozdoby z herbatników.
Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery
Powiązane zagadnienia- posiłek: słodkie przekąski na halloween, przekąski na halloween przepisy, straszne przekąski na halloween, jak zrobić dip na słodko na Halloween, jak zrobić słodkości na Halloween, jak zrobić przekąskę na słodko na Halloween, dip na słodko halloween, coś na słodko halloween, halloween fit przepisy, przekąski na halloween przepis, fit przekąski na halloween, dietetyczne słodkości na halloween, przepisy z dynią halloween, przepisy z twarogu halloween, białkowe przepisy na halloween, przepisy z herbatnikami na halloween, deser cmentarz halloween, cmentarz halloween przepis, deser z dyni na halloween, twarogowy deser na halloween, jak zrobić deser na Halloween, deser cmentarz
Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena
Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem:
