Domowy majonez to uniwersalny i naprawdę zdrowy keto dodatek do posiłków. Jak zrobić keto majonez? Poznaj prosty przepis na domowy majonez z oliwy!
Domowy majonez to prosty i szybki w przygotowaniu dodatek do posiłków. Jest niezwykle uniwersalny i naprawdę pyszny.
Domowy majonez, tak samo jak sklepowy, to idealny dodatek np. do jajek, ryb, mięs, placuszków czy kanapek.
Baza domowego majonezu, czyli oliwa z oliwek to źródło zdrowych tłuszczów oraz witaminy A, E, D oraz K.
Jak zrobić domowy majonez? Poznaj prosty przepis na keto majonez!
Zdrowe fit przepisy na szybkie i proste dietetyczne posiłki (dieta zbilansowana, dieta ketogeniczna, dieta niskowęglowodanowa, dieta wegetariańska, dieta wegańska, dieta bez laktozy, dieta bez glutenu, dieta lekkostrawna) oraz każdą indywidualną kombinację na życzenie otrzymasz podczas współpracy z nami za pośrednictwem naszej aplikacji dietetycznej MyProportion- więcej informacji w zakładce dieta online.
Dieta online – cena, opinie, metamorfozy, współpraca dietetyczna.
Czas przygotowania: 5 min
Kalorie: 477
Białko: 3 g
Węglowodany: 1 g
Tłuszcze: 51 g
Składniki na 1 mały słoiczek domowego majonezu:
- Żółtko jaja 1 sztuka (20 g)
- Oliwa z oliwek 5 łyżek (50 g)
- Ocet jabłkowy 1 łyżka (6 g)
- Musztarda miodowa 1/2 łyżeczki (2 g)
- Sól
- Wędzona słodka papryka
Przygotowanie domowego majonezu:
- Wszystkie składniki wyciągnij wcześniej z lodówki, aby osiągnęły temperaturę pokojową.
- Jajko umyj i sparz przez około 10 sek we wrzątku.
- Żółtko (białka przechowuj w lodówce i zużyj do przygotowania innego posiłku w ciągu kilku dni) wbij do wysokiego naczynia (np. pojemnika do blendera).
- Następnie dodaj około 1/4 oliwy, ocet jabłkowy i musztardę oraz dopraw do smaku solą i słodką wędzoną papryką. Miksuj do połączenia składników i otrzymania puszystej masy, czyli przez około 1 min.
- Po upływie wskazanego czasu wlewaj bardzo cienką strużką resztę oliwy, cały czas miksując.
- Posmakuj i w razie potrzeby ponownie dopraw.
- Przechowuj szczelnie zamknięty w lodówce do 2 tygodni.
Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery
Powiązane zagadnienia- posiłek: domowy majonez keto, domowy majonez fit, domowy majonez przepis, domowy majonez przepisy, jak zrobić domowy majonez przepis, jak zrobić majonez mikserem, jak zrobić majonez szybko, keto majonez przepis, przepis na majonez, jak przygotować majonez, przepis na majonez z oliwy, majonez z żółtek i oliwy, majonez z oliwą z oliwek, majonez przepis, żółtka przepisy majonez, co zrobić z żółtek, co zrobić z żółtek na słono, co zrobić z żółtek keto
Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena
Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem:
