Guacamole to prosta i szybka w przygotowaniu pasta z awokado. Jak zrobić domowe guacamole? Poznaj prosty przepis na dietetyczną pastę z awokado!
Guacamole to meksykańska salsa z awokado, idealna jako dodatek do pieczywa, tortilli czy przekąsek w różnych smakach. Guacamole jest proste i szybkie w przygotowaniu, a do tego bardzo pożywne.
Awokado posiada wiele wartości odżywczych i właściwości leczniczych. Dostarcza m.in. sporo witaminy A, witamin z grupy B oraz C.
Jak zrobić guacamole? Poznaj prosty przepis na domowe guacamole!
Zdrowe fit przepisy na szybkie i proste dietetyczne posiłki (dieta zbilansowana, dieta ketogeniczna, dieta niskowęglowodanowa, dieta wegetariańska, dieta wegańska, dieta bez laktozy, dieta bez glutenu, dieta lekkostrawna) oraz każdą indywidualną kombinację na życzenie otrzymasz podczas współpracy z nami za pośrednictwem naszej aplikacji dietetycznej MyProportion- więcej informacji w zakładce dieta online.
Dieta online – cena, opinie, metamorfozy, współpraca dietetyczna.
Czas przygotowania: 2 min
Kalorie: 127
Białko: 2 g
Węglowodany: 7 g
Tłuszcze: 11 g
Składniki na 1 porcję guacamole:
- Awokado 1/2 średniej sztuki (70 g)
- Czosnek 1 ząbek (5 g)
- Sok z limonki lub cytryny 1 łyżeczka lub więcej
- Sól
- Pieprz
Przygotowanie guacamole:
- Awokado umyj, osusz i przekrój wzdłuż na pół. Połówkę z pestką skrop sokiem z cytryny/limonki, szczelnie zawiń folią spożywczą i włóż do lodówki (zużyj do innego posiłku w ciągu kilku dni). Z pozostałej części wyciągnij miąższ za pomocą łyżki. Następnie umieść w miseczce i rozgnieć widelcem.
- Dodaj obrany i przeciśnięty przez praskę czosnek oraz dopraw według uznania solą i pieprzem.
- Skrop sokiem z cytryny/limonki i dokładnie wymieszaj.
Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery
Powiązane zagadnienia- posiłek: guacamole przepis, jak zrobić guacamole na szybko, jak zrobić guacamole, jak zrobić guacamole bez cebuli, jak zrobić guacamole przepis, przepis na domowe guacamole, przepis na guacamole do nachos, guacamole dietetyczne przepis, pasta z awokado przepis, pasta z awokado fit, pasta z awokado przepis bez jajka, przepisy z awokado guacamole, przepisy z awokado keto, jak zrobić w domu guacamole, przepis na pastę z awokado z czosnkiem, dip z awokado do warzyw, awokado przepisy fit, awokado przepisy pasta, awokado do czego używać
Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena
Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem:
