Menu
Halloween / Przepisy

Gulasz z dyni na Halloween

Gulasz z dyni na Halloween to proste i szybkie danie z dyni. Jak zrobić gulasz z dyni na Halloween? Poznaj prosty przepis na halloweenowy gulasz!

Gulasz z dyni na Halloween to pożywne i niezwykle szybkie w przygotowaniu danie z dynią.
Nic bardziej nie kojarzy się ze świętem Halloween, niż dynia. A to dlatego, że Jack-o’-lantern, czyli latarnia z wydrążonej dyni to jeden z głównych symboli tego dnia.
Gulasz z dyni świetnie smakuje zarówno sam, jak i z różnymi dodatkami np. pieczywem, ryżem czy ziemniakami.
Jak zrobić gulasz na Halloween? Poznaj prosty przepis na gulasz z dyni na Halloween!
Zdrowe fit przepisy na szybkie i proste dietetyczne posiłki (dieta zbilansowana, dieta ketogeniczna, dieta niskowęglowodanowa, dieta wegetariańska, dieta wegańska, dieta bez laktozy, dieta bez glutenu, dieta lekkostrawna) oraz każdą indywidualną kombinację na życzenie otrzymasz podczas współpracy z nami za pośrednictwem naszej aplikacji dietetycznej MyProportion- więcej informacji w zakładce dieta online.


Dieta online – cena, opinie, metamorfozy, współpraca dietetyczna.

Czas przygotowania: 15 min
Kalorie: 549
Białko: 3 g
Węglowodany: 45 g
Tłuszcze: 46 g

Składniki na 1 porcję gulaszu z dyni na Halloween

  • Dynia 1/4 średniej sztuki (250 g)
  • Pomidory konserwowe 1 opakowanie (400 g)
  • Mleczko kokosowe 2/3 szklanki (150 g)
  • Cebula 1 mała sztuka (50 g)
  • Pasta curry (zielona lub czerwona) 1 łyżeczka (10 g)
  • Imbir 1 kawałek (10 g)
  • Oliwa z oliwek 1 łyżeczka (5 g)
  • Natka pietruszki 1 łyżka (10 g)
  • Sól
  • Pieprz

Przygotowanie gulaszu z dyni na Halloween:

  1. Cebulę obierz i drobno pokrój.
  2. Imbir obierz i zetrzyj na tarce o małych oczkach. 
  3. W rondelku rozgrzej oliwę. Po chwili wrzuć cebulę. Podsmaż prze kilka minut, cały czas mieszając.
  4. Następnie dodaj imbir, pastę curry (zieloną lub czerwoną), pomidory konserwowe (razem z sokiem) i mleko kokosowe. Zagotuj i zmniejsz ogień. Gotuj pod przykryciem przez około 15 min, co chwilę mieszając.
  5. Na koniec dopraw do smaku solą i pieprzem. Posyp posiekaną natką pietruszki. 

Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery

Powiązane zagadnienia- posiłek: gulasz z dyni przepis, danie z dynią na halloween, przepis na gulasz z dyni, gulasz na halloween, potrawa z dynią na halloween, jak zrobić gulasz na Halloween, jedzenie na halloween przepisy, szybkie jedzenie na halloween, jedzenie na imprezę halloween, przepisy na halloween, przepisy halloween dla dzieci, halloween przepisy dla dzieci, halloween jedzenie przepisy, co na halloween jedzenie

Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena

Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem:

5 9 Liczba ocen
Ocena
Subskrybuj
Powiadom o
guest

0 komentarzy
Informacje zwrotne w treści
Wyświetl wszystkie komentarze