Nocna owsianka Bounty to pomysł na zdrowe śniadanie z płatkami owsianymi. Jak zrobić owsiankę Bounty? Poznaj prosty przepis na nocną owsiankę o smaku Bounty!
Nocna owsianka Bounty to pożywny i zdrowy posiłek na słodko, inspirowany popularnym batonem.
Nocna owsianka to świetna propozycja dla ludzi, którzy nie mają zbyt wiele czasu na przygotowanie posiłku z rana. Można ją zjeść (na ciepło lub na zimno) w domu lub zabrać ze sobą na wynos.
Płatki owsiane dzięki całonocnemu namaczaniu stają się lekkostrawne i bardzo sycące, a dodatkowo za sprawą wybranych dodatków mocno aromatyczne.
Jak zrobić nocną owsiankę Bounty? Poznaj prosty przepis na nocną owsiankę Bounty!
Zdrowe fit przepisy na szybkie i proste dietetyczne posiłki (dieta zbilansowana, dieta ketogeniczna, dieta niskowęglowodanowa, dieta wegetariańska, dieta wegańska, dieta bez laktozy, dieta bez glutenu, dieta lekkostrawna) oraz każdą indywidualną kombinację na życzenie otrzymasz podczas współpracy z nami za pośrednictwem naszej aplikacji dietetycznej MyProportion- więcej informacji w zakładce dieta online.
Dieta online – cena, opinie, metamorfozy, współpraca dietetyczna.
Czas przygotowania: 5 min + czas pęcznienia
Kalorie: 240
Białko: 7 g
Węglowodany: 27 g
Tłuszcze: 12 g
Składniki na 1 porcję nocnej owsianki Bounty:
- Płatki owsiane 3 łyżki (30 g)
- Mleko 0,5% 1/2 szklanki (100 g)
- Wiórki kokosowe 2 łyżki (10 g)
- Czekolada gorzka 85% 1 kostka (5 g)
- Słodzik bez kalorii np. erytrytol 2 łyżki (20 g)
- Woda
Przygotowanie nocnej owsianki Bounty:
- Do miseczki lub do słoiczka wsyp płatki owsiane, wiórki kokosowe i słodzik. Wymieszaj.
- Dolej mleko i trochę wody (ilość dostosuj tak, aby przykryć zawartość naczynia). Dokładnie mieszaj do momentu, aż wszystkie składniki będą dobrze połączone.
- Naczynie przykryj folią lub zamknij i wstaw do lodówki na kilka godzin, a najlepiej na całą noc. Płatki w tym czasie napęcznieją, a smaki dobrze się połączą.
- Owsianka po wyciągnięciu z lodówki jest gotowa do zjedzenia.
- Zjedz na zimno lub podgrzaną. Na górze rozsyp startą lub drobno pokrojoną czekoladę.
Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery
Powiązane zagadnienia- posiłek: nocna owsianka fit, nocna owsianka przepis, nocna owsianka bounty przepis, owsianka bounty przepis, owsianka bounty kcal, owsianka bounty nocna, jak zrobić nocną owsiankę Bounty, przepis na nocną owsiankę Bounty, zdrowe śniadanie z płatkami owsianymi, fit przepisy bounty, przepis bounty bez pieczenia, przepis na nocną owsiankę o smaku Bounty, płatki owsiane wiórki kokosowe, owsianka czekolada wiórki kokosowe, owsianka z wiórkami kokosowymi i mlekiem
Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena
Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem:
