Sałatka z pieczonych warzyw to tradycyjny posiłek kuchni polskiej w nowej odsłonie. Jak zrobić sałatkę z warzyw? Poznaj prosty przepis na sałatkę warzywną!
Sałatka z pieczonych warzyw to tradycyjny posiłek kuchni polskiej w nowej odsłonie.
Sałatka jarzynowa z pieczonych warzyw to świetny pomysł na dietetyczne danie, które idealnie sprawdzi się również na święta i różne okazje.
Skyr to pochodzący z Islandii jogurt o delikatnym śmietankowym smaku. Zawiera dużo białka, jest niezwykle gęsty, kremowy i naprawdę pożywny.
Jak przygotować sałatkę z pieczonych warzyw? Poznaj prosty przepis na sałatkę warzywną z pieczonych warzyw!
Zdrowe fit przepisy na szybkie i proste dietetyczne posiłki (dieta zbilansowana, dieta ketogeniczna, dieta niskowęglowodanowa, dieta wegetariańska, dieta wegańska, dieta bez laktozy, dieta bez glutenu, dieta lekkostrawna) oraz każdą indywidualną kombinację na życzenie otrzymasz podczas współpracy z nami za pośrednictwem naszej aplikacji dietetycznej MyProportion- więcej informacji w zakładce dieta online.
Dieta online – cena, opinie, metamorfozy, współpraca dietetyczna.
Czas przygotowania: 35 min + czas studzenia
Kalorie: 288
Białko: 16 g
Węglowodany: 48 g
Tłuszcze: 4 g
Składniki na 1 porcję sałatki z pieczonych warzyw:
- Marchew 1 średnia lub 2 małe sztuki (80 g)
- Seler 1 kawałek (80 g)
- Ziemniaki 1 średnia lub 2 małe sztuki (150 g)
- Ogórek kiszony 1 średnia sztuka (60 g)
- Kukurydza konserwowa 1/4 małego opakowania (40 g)
- Jogurt naturalny skyr 1/2 małego opakowania (75 g)
- Musztarda miodowa 1 łyżka (10 g)
- Oliwa z oliwek 1/2 łyżeczki (2 g)
- Sól
- Pieprz
Przygotowanie sałatki z pieczonych warzyw:
- Marchew, selera i ziemniaka umyj, osusz i ułóż na blachę wyłożoną papierem do pieczenia.
- Skrop oliwą i wstaw do rozgrzanego do 180 st. C piekarnika na około 25-30 min.
- Po upływie wskazanego czasu odstaw warzywa do wystudzenia.
- Wystudzone warzywa obierz i pokrój w kostkę.
- Odcedzonego z zalewy ogórka drobno pokrój.
- W misce umieść marchew, selera, ziemniaka, ogórka, odcedzoną kukurydzę, skyr i musztardę. Dopraw do smaku solą i pieprzem. Dokładnie wymieszaj.
Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery
Powiązane zagadnienia- posiłek: sałatka jarzynowa przepis, sałatka jarzynowa inaczej, sałatka jarzynowa kalorie, sałatka jarzynowa fit kcal, sałatka jarzynowa dietetyczna, dietetyczna sałatka jarzynowa, dietetyczna sałatka warzywna przepis, jak przygotować sałatkę jarzynową, jak zrobić sałatkę jarzynową na szybko, jak można zrobić sałatkę jarzynową, prosty przepis na sałatkę warzywną z jogurtem naturalnym, prosty przepis na sałatkę jarzynową, sałatka warzywna na diecie, świąteczne przepisy na diecie, sałatka z pieczonych warzyw korzeniowych, wegetariańskie przepisy z ziemniakami
Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena
Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem:
