Sałatka z pomidora i ogórka to szybka sałatka z jogurtem. Jak zrobić sałatkę z pomidorów i ogórków? Poznaj prosty przepis na sałatkę z pomidora i ogórka!
Sałatka z pomidora i ogórka to bardzo szybki i prosty w przygotowaniu posiłek dietetyczny.
Ta sałatka świetnie smakuje sama lub jako dodatek do posiłków w różnych smakach.
Pomidory głównie słyną ze swojego uniwersalnego i wyjątkowego smaku oraz z tego, że zawierają likopen. Jest to organiczny związek chemiczny, który ma działanie przeciwutleniające.
Błonnik zawarty w pomidorach reguluje pracę układu pokarmowego, a brom korzystnie wpływa na układ nerwowy.
Jak zrobić sałatkę z pomidora i ogórka z jogurtem? Poznaj prosty przepis na sałatkę z pomidorów i ogórków z jogurtem!
Zdrowe fit przepisy na szybkie i proste dietetyczne posiłki (dieta zbilansowana, dieta ketogeniczna, dieta niskowęglowodanowa, dieta wegetariańska, dieta wegańska, dieta bez laktozy, dieta bez glutenu, dieta lekkostrawna) oraz każdą indywidualną kombinację na życzenie otrzymasz podczas współpracy z nami za pośrednictwem naszej aplikacji dietetycznej MyProportion- więcej informacji w zakładce dieta online.
Dieta online – cena, opinie, metamorfozy, współpraca dietetyczna.
Czas przygotowania: 2 min
Kalorie: 105
Białko: 11 g
Węglowodany: 12 g
Tłuszcze: 1 g
Składniki na 1 porcję sałatki z pomidora i ogórka:
- Pomidor 1 średnia sztuka (180 g)
- Ogórek 1 średnia sztuka (180 g)
- Jogurt naturalny skyr 1/2 opakowania (70 g)
- Sól
- Pieprz
Przygotowanie sałatki z pomidora i ogórka:
- Pomidora umyj, osusz i pokrój w mniejsze kawałki (usuń zielone twarde części z środka)
- Ogórka umyj, obierz i pokrój w mniejsze kawałki.
- W miseczce umieść pomidora, ogórka i jogurt.
- Dopraw do smaku solą i pieprzem. Dokładnie wymieszaj.
Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery
Powiązane zagadnienia- posiłek: jak zrobić sałatkę z pomidora i ogórka, przepis na sałatkę z pomidorów i ogórków, szybka sałatka z jogurtem, sałatka z jogurtem naturalnym i pomidorami, jak zrobić sałatkę z pomidorów i ogórków, sałatka z pomidora i ogórka przepis, pomysł na prostą sałatkę, proste sałatki dietetyczne, proste sałatki wegetariańskie, przepisy z pomidorami, przepisy na sałatkę z ogórków, pomysł na sałatkę na kolację, pomysł na sałatkę do obiadu
Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena
Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem:
