Sałatka z serem camembert, boczkiem i awokado to prosta i szybka fit sałatka! Jak zrobić sałatkę z awokado? Poznaj prosty przepis na sałatkę z camembertem!
Sałatka z serem camembert, boczkiem i awokado to proste i szybkie w przygotowaniu fit danie z pomarańczą.
Camembert, podobnie jak inne sery, jest świetnym źródłem pełnowartościowego białka, wapnia, fosforu, selenu i cynku. Dzięki temu korzystnie wpływa m.in. na funkcjonowanie układu kostnego, nerwowego, oddechowego oraz krwionośnego.
Boczek dostarcza organizmowi tłuszcz (w tym jednonienasycony), białko, witaminy (w tym nawet witaminy z grupy B) oraz niektóre minerały.
Awokado posiada wiele wartości odżywczych i właściwości leczniczych. Dostarcza m.in. sporo witaminy A, witamin z grupy B oraz C.
Jak zrobić sałatkę z serem camembert? Poznaj prosty przepis na sałatkę z pomarańczą!
Zdrowe fit przepisy na szybkie i proste dietetyczne posiłki (dieta zbilansowana, dieta ketogeniczna, dieta niskowęglowodanowa, dieta wegetariańska, dieta wegańska, dieta bez laktozy, dieta bez glutenu, dieta lekkostrawna) oraz każdą indywidualną kombinację na życzenie otrzymasz podczas współpracy z nami za pośrednictwem naszej aplikacji dietetycznej MyProportion- więcej informacji w zakładce dieta online.
Dieta online – cena, opinie, metamorfozy, współpraca dietetyczna.
Czas przygotowania: 10 min
Kalorie: 471
Białko: 13 g
Węglowodany: 37 g
Tłuszcze: 30 g
Składniki na 1 porcję sałatki z serem camembert, boczkiem i awokado:
- Ser camembert 1/3 opakowania (50 g)
- Awokado 1/2 średniej sztuki (70 g)
- Pomarańcza 1 średnia sztuka (200 g)
- Boczek 2 plastry (20 g)
- Mieszanka sałat lub jakakolwiek sałata 1 garść (40 g)
- Migdały 1 łyżeczka (5 g)
- Oliwa z oliwek 1 łyżeczka (5 g)
- Miód 1 łyżeczka (10 g)
- Sok z cytryny 1 łyżka (6 g)
- Curry
Przygotowanie sałatki z serem camembert, boczkiem i awokado:
- Ser pokrój w mniejsze kawałki.
- Boczek pokrój w kostkę.
- Pomarańczę umyj, obierz i pokrój w mniejsze kawałki.
- Awokado umyj, osusz i przekrój wzdłuż na pół. Połówkę z pestką skrop sokiem z cytryny, szczelnie zawiń folią spożywczą i włóż do lodówki (zużyj do innego posiłku w ciągu kilku dni). Z pozostałej części wyciągnij miąższ za pomocą łyżki. Awokado pokrój w kostkę.
- Migdały drobno pokrój.
- Na zimną i suchą patelnię wrzuć boczek. Podsmaż na małym ogniu do lekkiego zarumienienia, co chwilę mieszając. Odstaw do przestudzenia.
- W małym naczyniu umieść oliwę, miód, sok z cytryny i szczyptę curry.
- Na talerzu rozłóż umytą i osuszoną sałatę, pomarańczę, ser, awokado, boczek i migdały. Polej sosem tuż przed jedzeniem.
Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery
Powiązane zagadnienia- posiłek: sałatka z serem camembert przepis, jak zrobić sałatkę z serem camembert, przepis na sałatkę z awokado i boczkiem, sałatka z camembertem i orzechami, sałatka z pomarańczą i awokado, dietetyczne danie z pomarańczą, danie z pomarańczą przepis, jak zrobić sałatkę z pomarańczą, przepis na sałatkę z pomarańczami, przepis na sałatkę z camembertem, przepis na sałatkę z serem camambert, fit sałatka z camembertem, fit sałatka z pomarańczą, dania obiadowe z serem camembert, przepisy z awokado sałatki, przepisy z przyprawą curry, do czego wykorzystać ser camembert, ser camembert na diecie
Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena
Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem:
