Śmietanowy krem z owoców leśnych to pyszny deser na bazie śmietany. Jak zrobić owocowy krem ze śmietaną? Poznaj prosty przepis na keto deser z owoców leśnych!
Śmietanowy krem z owoców leśnych to prosty i szybki keto deser ze śmietany.
To ciekawe urozmaicenie diety ketogenicznej. Idealny jako pożywne śniadanie na słodko lub zdrowy deser z owocami.
Śmietana to źródło wysokiej jakości białka zwierzęcego, wapnia, fosforu, witaminy A oraz witaminy B2.
Owoce leśne to bogate źródło antocyjanów (silnych przeciwutleniaczy) oraz wielu witamin i minerałów m.in. witaminy C, z grupy B, K czy manganu.
Jak zrobić deser z owoców leśnych? Poznaj prosty przepis na keto deser ze śmietany!
Zdrowe fit przepisy na szybkie i proste dietetyczne posiłki (dieta zbilansowana, dieta ketogeniczna, dieta niskowęglowodanowa, dieta wegetariańska, dieta wegańska, dieta bez laktozy, dieta bez glutenu, dieta lekkostrawna) oraz każdą indywidualną kombinację na życzenie otrzymasz podczas współpracy z nami za pośrednictwem naszej aplikacji dietetycznej MyProportion- więcej informacji w zakładce dieta online.
Dieta online – cena, opinie, metamorfozy, współpraca dietetyczna.
Czas przygotowania: 2 min
Kalorie: 568
Białko: 4 g
Węglowodany: 11 g
Tłuszcze: 55 g
Składniki na 1 porcję śmietanowego kremu z owoców leśnych:
- Śmietana 30% 3/4 małego opakowania (150 g)
- Owoce leśne lub jagody mrożone 1/3 szklanki (50 g)
- Olej kokosowy 1 łyżka (10 g)
- Erytrytol lub inny słodzik bez kalorii opcjonalnie
- Waniliowy aromat spożywczy
Przygotowanie śmietanowego kremu z owoców leśnych:
- Rozpuść olej kokosowy (np. w rondelku). Pod koniec dodaj owoce leśne i opcjonalnie słodzik. Wymieszaj i chwilę podsmaż, aż do wydobycia aromatu.
- W kielichu blendera umieść śmietanę, owoce z olejem i odrobinę waniliowego aromatu spożywczego.
- Blenduj, aż do otrzymania puszystej masy.
Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery
Powiązane zagadnienia- posiłek: keto koktajl jagodowy, keto koktajl z owoców leśnych przepis, koktajl owoce leśne przepis, koktajl z jagodami keto, keto deser ze śmietany, deser ze śmietaną 30, jak zrobić deser z owoców leśnych, jak zrobić deser ze śmietany, przepis na deser ze śmietaną i mrożonymi owocami, keto deser z owoców leśnych, keto desery bez pieczenia, keto deser na adaptacji, keto deser z mrożonych owoców, przepisy keto z olejem kokosowym, szybki deser z olejem kokosowym
Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena
Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem:
