<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>cukrowa polewa w pisaku &#8211; Nauka Jedzenia &#8211; Blog Dietetyczny / Dieta Online</title>
	<atom:link href="https://naukajedzenia.pl/tag/cukrowa-polewa-w-pisaku/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://naukajedzenia.pl</link>
	<description> ⇨ Blog dietetyczny ⇨ Blog kulinarny ⇨ Dieta Online ⇨ Dietetyk Online ⇨ Jak schudnąć? ⇨ Porady dietetyczne ⇨ Przepisy dietetyczne ⇨ Przepisy kulinarne ⇨ Zdrowie</description>
	<lastBuildDate>Wed, 04 Jan 2023 16:33:14 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2023/06/cropped-dieta-online-ebooki-32x32.png</url>
	<title>cukrowa polewa w pisaku &#8211; Nauka Jedzenia &#8211; Blog Dietetyczny / Dieta Online</title>
	<link>https://naukajedzenia.pl</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Piernikowa chatka świąteczna</title>
		<link>https://naukajedzenia.pl/piernikowa-chatka-swiateczna/?_sft_post_tag=cukrowa-polewa-w-pisaku</link>
					<comments>https://naukajedzenia.pl/piernikowa-chatka-swiateczna/?_sft_post_tag=cukrowa-polewa-w-pisaku#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Domi Zaremba]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 21 Dec 2022 10:38:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Przepisy]]></category>
		<category><![CDATA[Deser / Przekąska]]></category>
		<category><![CDATA[Wigilia i Święta]]></category>
		<category><![CDATA[mąka]]></category>
		<category><![CDATA[słodzik]]></category>
		<category><![CDATA[kardamon]]></category>
		<category><![CDATA[cynamon]]></category>
		<category><![CDATA[goździki]]></category>
		<category><![CDATA[masło]]></category>
		<category><![CDATA[posypka cukrowa]]></category>
		<category><![CDATA[miód]]></category>
		<category><![CDATA[kakao]]></category>
		<category><![CDATA[imbir]]></category>
		<category><![CDATA[cukrowa polewa w pisaku]]></category>
		<category><![CDATA[jajka]]></category>
		<category><![CDATA[soda]]></category>
		<category><![CDATA[przyprawa do piernika]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://naukajedzenia.pl/?p=35385</guid>

					<description><![CDATA[<img width="1024" height="768" src="https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2022/12/piernikowa-chatka-swiateczna4glowne-1024x768.jpg" class="attachment-large size-large wp-post-image" alt="piernikowa chatka swiateczna" decoding="async" srcset="https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2022/12/piernikowa-chatka-swiateczna4glowne-1024x768.jpg 1024w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2022/12/piernikowa-chatka-swiateczna4glowne-300x225.jpg 300w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2022/12/piernikowa-chatka-swiateczna4glowne-768x576.jpg 768w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2022/12/piernikowa-chatka-swiateczna4glowne-1536x1152.jpg 1536w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2022/12/piernikowa-chatka-swiateczna4glowne-1140x855.jpg 1140w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2022/12/piernikowa-chatka-swiateczna4glowne-1920x1440.jpg 1920w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2022/12/piernikowa-chatka-swiateczna4glowne.jpg 2000w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" />Piernikowa chatka świąteczna to pyszne świąteczne ciasto i uroczy element dekoracyjny. Jak zrobić domek z piernika? Poznaj prosty przepis na piernikową chatkę!]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<img width="1024" height="768" src="https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2022/12/piernikowa-chatka-swiateczna4glowne-1024x768.jpg" class="attachment-large size-large wp-post-image" alt="piernikowa chatka swiateczna" decoding="async" srcset="https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2022/12/piernikowa-chatka-swiateczna4glowne-1024x768.jpg 1024w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2022/12/piernikowa-chatka-swiateczna4glowne-300x225.jpg 300w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2022/12/piernikowa-chatka-swiateczna4glowne-768x576.jpg 768w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2022/12/piernikowa-chatka-swiateczna4glowne-1536x1152.jpg 1536w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2022/12/piernikowa-chatka-swiateczna4glowne-1140x855.jpg 1140w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2022/12/piernikowa-chatka-swiateczna4glowne-1920x1440.jpg 1920w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2022/12/piernikowa-chatka-swiateczna4glowne.jpg 2000w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" />
<h1 class="wp-block-heading">Piernikowa chatka świąteczna to pyszne świąteczne ciasto i uroczy element dekoracyjny. Jak zrobić domek z piernika? Poznaj prosty przepis na piernikową chatkę!</h1>



<p><strong>Piernikowa chatka świąteczna</strong> to zarówno aromatyczne świąteczne ciasto, jak i uroczy element dekoracyjny. <br><strong>Chatka z piernika</strong> jest prosta, choć nieco czasochłonna w przygotowaniu. Zdecydowanie najprzyjemniej wykonuje się ją w towarzystwie bliskich osób, szczególnie w świątecznej oprawie.<br>Przygotowanie domku z piernika to świetny sposób na zabawę w świąteczno-zimowej atmosferze. <br>Jak zrobić chatkę z piernika? Poznaj prosty przepis na domek z piernika!<br><strong><strong><strong><strong>Zdrowe fit przepisy na szybkie i proste dietetyczne posiłki (dieta zbilansowana, dieta ketogeniczna, dieta niskowęglowodanowa, dieta wegetariańska, dieta wegańska, dieta bez laktozy, dieta bez glutenu, dieta lekkostrawna) oraz każdą indywidualną kombinację na życzenie otrzymasz&nbsp;podczas współpracy z nami za pośrednictwem naszej aplikacji dietetycznej&nbsp;MyProportion- więcej informacji w zakładce <a rel="noreferrer noopener" href="https://naukajedzenia.pl/dieta-online/?utm_source=naukajedzenia.pl&amp;utm_content=piernikowa-chatka-swiateczna" target="_blank"><strong>dieta online.</strong></a></strong></strong></strong></strong></p>



<hr class="wp-block-separator has-text-color has-css-opacity has-background" style="background-color:#f8ba94;color:#f8ba94"/>



<p><strong><a href="https://naukajedzenia.pl/dieta-online/?utm_source=naukajedzenia.pl&amp;utm_content=piernikowa-chatka-swiateczna" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Dieta online &#8211; cena, opinie, metamorfozy, współpraca dietetyczna.</a></strong></p>



<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-2 is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image size-large"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="1024" height="768" data-id="29996" src="https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2020/12/proste-pierniczki10-1024x768.jpg" alt="Proste pierniczki przepis" class="wp-image-29996" srcset="https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2020/12/proste-pierniczki10-1024x768.jpg 1024w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2020/12/proste-pierniczki10-300x225.jpg 300w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2020/12/proste-pierniczki10-768x576.jpg 768w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2020/12/proste-pierniczki10-1536x1152.jpg 1536w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2020/12/proste-pierniczki10-1140x855.jpg 1140w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2020/12/proste-pierniczki10-1920x1440.jpg 1920w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2020/12/proste-pierniczki10.jpg 2000w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="768" data-id="29994" src="https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2020/12/proste-pierniczki8-1-1024x768.jpg" alt="Proste pierniczki przepis" class="wp-image-29994" srcset="https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2020/12/proste-pierniczki8-1-1024x768.jpg 1024w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2020/12/proste-pierniczki8-1-300x225.jpg 300w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2020/12/proste-pierniczki8-1-768x576.jpg 768w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2020/12/proste-pierniczki8-1-1536x1152.jpg 1536w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2020/12/proste-pierniczki8-1-1140x855.jpg 1140w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2020/12/proste-pierniczki8-1-1920x1440.jpg 1920w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2020/12/proste-pierniczki8-1.jpg 2000w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="768" data-id="29993" src="https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2020/12/proste-pierniczki7-1-1024x768.jpg" alt="Proste pierniczki przepis" class="wp-image-29993" srcset="https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2020/12/proste-pierniczki7-1-1024x768.jpg 1024w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2020/12/proste-pierniczki7-1-300x225.jpg 300w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2020/12/proste-pierniczki7-1-768x576.jpg 768w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2020/12/proste-pierniczki7-1-1536x1152.jpg 1536w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2020/12/proste-pierniczki7-1-1140x855.jpg 1140w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2020/12/proste-pierniczki7-1-1920x1440.jpg 1920w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2020/12/proste-pierniczki7-1.jpg 2000w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="768" data-id="35492" src="https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2022/12/piernikowa-chatka-swiateczna1-2-1024x768.jpg" alt="piernikowa chatka swiateczna1 2" class="wp-image-35492" srcset="https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2022/12/piernikowa-chatka-swiateczna1-2-1024x768.jpg 1024w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2022/12/piernikowa-chatka-swiateczna1-2-300x225.jpg 300w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2022/12/piernikowa-chatka-swiateczna1-2-768x576.jpg 768w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2022/12/piernikowa-chatka-swiateczna1-2-1536x1152.jpg 1536w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2022/12/piernikowa-chatka-swiateczna1-2-1140x855.jpg 1140w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2022/12/piernikowa-chatka-swiateczna1-2-1920x1440.jpg 1920w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2022/12/piernikowa-chatka-swiateczna1-2.jpg 2000w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="768" data-id="35489" src="https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2022/12/piernikowa-chatka-swiateczna2-1-1024x768.jpg" alt="piernikowa chatka swiateczna2 1" class="wp-image-35489" srcset="https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2022/12/piernikowa-chatka-swiateczna2-1-1024x768.jpg 1024w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2022/12/piernikowa-chatka-swiateczna2-1-300x225.jpg 300w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2022/12/piernikowa-chatka-swiateczna2-1-768x576.jpg 768w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2022/12/piernikowa-chatka-swiateczna2-1-1536x1152.jpg 1536w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2022/12/piernikowa-chatka-swiateczna2-1-1140x855.jpg 1140w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2022/12/piernikowa-chatka-swiateczna2-1-1920x1440.jpg 1920w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2022/12/piernikowa-chatka-swiateczna2-1.jpg 2000w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="768" data-id="35491" src="https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2022/12/piernikowa-chatka-swiateczna9-1-1024x768.jpg" alt="piernikowa chatka swiateczna9 1" class="wp-image-35491" srcset="https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2022/12/piernikowa-chatka-swiateczna9-1-1024x768.jpg 1024w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2022/12/piernikowa-chatka-swiateczna9-1-300x225.jpg 300w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2022/12/piernikowa-chatka-swiateczna9-1-768x576.jpg 768w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2022/12/piernikowa-chatka-swiateczna9-1-1536x1152.jpg 1536w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2022/12/piernikowa-chatka-swiateczna9-1-1140x855.jpg 1140w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2022/12/piernikowa-chatka-swiateczna9-1-1920x1440.jpg 1920w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2022/12/piernikowa-chatka-swiateczna9-1.jpg 2000w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="768" data-id="35490" src="https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2022/12/piernikowa-chatka-swiateczna6-1-1024x768.jpg" alt="piernikowa chatka swiateczna6 1" class="wp-image-35490" srcset="https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2022/12/piernikowa-chatka-swiateczna6-1-1024x768.jpg 1024w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2022/12/piernikowa-chatka-swiateczna6-1-300x225.jpg 300w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2022/12/piernikowa-chatka-swiateczna6-1-768x576.jpg 768w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2022/12/piernikowa-chatka-swiateczna6-1-1536x1152.jpg 1536w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2022/12/piernikowa-chatka-swiateczna6-1-1140x855.jpg 1140w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2022/12/piernikowa-chatka-swiateczna6-1-1920x1440.jpg 1920w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2022/12/piernikowa-chatka-swiateczna6-1.jpg 2000w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>
</figure>



<h3 class="wp-block-heading" id="block-5a32241f-f1d6-4659-951d-8e4195864a29"><strong>Czas przygotowania</strong>: 30 min + czas chłodzenia ciasta<br><strong>Kalorie:</strong> 2145<br><strong>Białko</strong>: 43 g<br><strong>Węglowodany:</strong> 318 g<br><strong>Tłuszcze</strong>: 74 g</h3>



<h2 class="wp-block-heading">Składniki na piernikową chatkę świąteczną:</h2>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>Mąka pszenna</strong> 2,5 szklanki (250 g)</li>



<li><strong>Jajko kurze</strong> 2 sztuki (100 g)</li>



<li><strong>Miód</strong> 4 łyżki (100 g)</li>



<li><strong>Kakao gorzkie</strong> 2 łyżki (25 g)</li>



<li><strong>Erytrytol lub inny słodzik bez kalorii </strong>15 łyżek (150 g)</li>



<li><strong>Masło</strong> 5 łyżek (50 g)</li>



<li><strong>Posypka cukrowa (np. kryształki, perełki, śnieżynki lub inne) </strong>6 łyżek (30 g)</li>



<li><strong>Cukrowa polewa do dekoracji w pisaku</strong> 1 sztuka (30 g)</li>



<li><strong>Soda oczyszczona</strong></li>



<li><strong>Sól</strong></li>



<li><strong>Cynamon</strong>*</li>



<li><strong>Kardamon</strong>*</li>



<li><strong>Imbir</strong>*</li>



<li><strong>Pieprz</strong>*</li>



<li><strong>Goździki</strong>*<br>*możesz zastąpić przyprawą do piernika</li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading">Przygotowanie piernikowej chatki świątecznej:</h2>



<ol class="wp-block-list">
<li>W małym rondelku umieść masło, miód, kakao, słodzik i szczyptę cynamonu, kardamonu, imbiru, pieprzu i goździków (lub użyj przyprawę do piernika).&nbsp;</li>



<li>Postaw na małym ogniu i podgrzewaj aż do połączenia, czyli przez kilka minut. Cały czas mieszaj. Odstaw do lekkiego przestudzenia.&nbsp;</li>



<li>W miseczce umieść mąkę i szczyptę sody oraz soli. Wymieszaj.&nbsp;</li>



<li>Następnie dodaj czekoladową masę z rondelka i wbij jajka. Ciasto najpierw mieszaj i wyrabiaj łyżką, a później ręcznie aż będzie zwarte i jednolite. W razie potrzeby w trakcie wyrabiania dolej odrobinę wody, jeśli ciasto będzie zbyt suche lub dosyp odrobinę mąki, jeśli będzie zbyt klejące.</li>



<li>Ciasto zawiń w folię spożywczą lub aluminiową i włóż do lodówki na minimum 1 godzinę.&nbsp;</li>



<li>Wydrukuj i wytnij szablony (znajdziesz je pod przepisem).</li>



<li>Schłodzone ciasto podziel na kilka części i rozwałkuj na delikatnie obsypanym mąką blacie. Grubość rozwałkowanego ciasta powinna wynosić około 4-8 mm. Jeśli ciasto będzie się kruszyło (może to być związane z użytą mąką) to podczas wałkowania sklejaj dłońmi ewentualne rozerwania. A jeśli ciasto będzie się nadmiernie kleiło to nieco mocniej oprósz je mąką. Z ciasta wykrój nożem elementy chatki (kartki połóż na rozwałkowane ciasto i wytnij nożykiem). Postaraj się zużyć jak najwięcej ciasta– pozostałe po wycinaniu skrawki złącz i ponownie rozwałkuj oraz wykrój.&nbsp;Następnie wykałaczką lub nożykiem ozdób części domku (zrób np. dachówki, okna, drzwi itp.).</li>



<li>Delikatnie przełóż piernikowe elementy na blachę wyłożoną papierem do pieczenia. Włóż do piekarnika rozgrzanego do 180 st. C. Piecz przez około 8-12 min (w zależności od grubości ciasta). Pilnuj, aby zbyt mocno ich nie przypiec.&nbsp;</li>



<li>Upieczone elementy wyciągnij z piekarnika i odstaw do ostudzenia.&nbsp;</li>



<li>Przygotuj lukrowy pisak (np. biały, czerwony lub inny) zgodnie z zaleceniami znajdującymi się na opakowaniu.&nbsp;</li>



<li>Brzegi dolnych elementów piernikowej chatki (ściany) posmaruj lukrem na łączeniach. Szybko złącz elementy, aby lukier je skleił. Następnie posmaruj i złącz górne elementy (dach). Po chwili, gdy lukier nieco zastygnie udekoruj z zewnątrz pozostałym lukrem i posypką cukrową (kryształki, perełki, śnieżynki lub inne). Odstaw do zastygnięcia.</li>



<li>Piernikowa chatka od razu po przygotowaniu jest chrupiąca, a wraz z upływem czasu staje się bardziej miękka.</li>
</ol>



<hr class="wp-block-separator has-text-color has-css-opacity has-background" style="background-color:#f8ba94;color:#f8ba94"/>


<a href="https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2022/12/szablon1.pdf" class="pdfemb-viewer" style="" data-width="max" data-height="max" data-toolbar="bottom" data-toolbar-fixed="off">szablon1</a>
<p class="wp-block-pdfemb-pdf-embedder-viewer"></p>


<a href="https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2022/12/szablon2_1.pdf" class="pdfemb-viewer" style="" data-width="max" data-height="max" data-toolbar="bottom" data-toolbar-fixed="off">szablon2_1</a>
<p class="wp-block-pdfemb-pdf-embedder-viewer"></p>


<a href="https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2022/12/szablon3_1.pdf" class="pdfemb-viewer" style="" data-width="max" data-height="max" data-toolbar="bottom" data-toolbar-fixed="off">szablon3_1</a>
<p class="wp-block-pdfemb-pdf-embedder-viewer"></p>



<hr class="wp-block-separator has-text-color has-css-opacity has-background" style="background-color:#f8ba94;color:#f8ba94"/>



<p id="block-28ff31e7-80a1-48d5-8d25-1808ab64998e">Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:<br>&#8211; porady dietetyczne<br>&#8211; przepisy na <a rel="noreferrer noopener" href="https://naukajedzenia.pl/przepisy/sniadanie/" target="_blank">śniadanie</a><br>&#8211; przepisy na <a rel="noreferrer noopener" href="https://naukajedzenia.pl/przepisy/obiad/" target="_blank">obiad</a><br>&#8211; przepisy na<a rel="noreferrer noopener" href="https://naukajedzenia.pl/przepisy/kolacja/" target="_blank"> kolacje</a><br>&#8211; przepisy na <a rel="noreferrer noopener" href="https://naukajedzenia.pl/przepisy/deser/" target="_blank">przekąski</a><br>&#8211; przepisy na <a rel="noreferrer noopener" href="https://naukajedzenia.pl/przepisy/deser/" target="_blank">desery</a></p>



<p id="block-c0881e3d-5c1b-425c-b5d2-45b6ab804c83">Powiązane zagadnienia- posiłek: chatka z piernika przepis, chatka z piernika jak zrobić, domek z piernika przepis, domek z piernika szablon pdf, chatka piernikowa przepis, piernikowy domek przepis, jak zrobić piernikową chatkę, jak zrobić domek z piernika, jak zrobić domek z piernika przepisy, jak zrobić chatkę z piernika, jak zrobic dom z piernika, świąteczny dom z piernika, świąteczny domek z piernika</p>



<p>Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena</p>



<hr class="wp-block-separator has-text-color has-css-opacity has-background" style="background-color:#f8ba94;color:#f8ba94"/>



<p>Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem:</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://naukajedzenia.pl/piernikowa-chatka-swiateczna/?_sft_post_tag=cukrowa-polewa-w-pisaku/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Pierniczki z nutą pomarańczy</title>
		<link>https://naukajedzenia.pl/pierniczki-z-nuta-pomaranczy/?_sft_post_tag=cukrowa-polewa-w-pisaku</link>
					<comments>https://naukajedzenia.pl/pierniczki-z-nuta-pomaranczy/?_sft_post_tag=cukrowa-polewa-w-pisaku#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Domi Zaremba]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 22 Dec 2021 20:16:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Przepisy]]></category>
		<category><![CDATA[Deser / Przekąska]]></category>
		<category><![CDATA[Wigilia i Święta]]></category>
		<category><![CDATA[jajka]]></category>
		<category><![CDATA[goździki]]></category>
		<category><![CDATA[mąka]]></category>
		<category><![CDATA[słodzik]]></category>
		<category><![CDATA[cynamon]]></category>
		<category><![CDATA[skórka pomarańczowa]]></category>
		<category><![CDATA[masło]]></category>
		<category><![CDATA[cukrowa polewa w pisaku]]></category>
		<category><![CDATA[kakao]]></category>
		<category><![CDATA[imbir]]></category>
		<category><![CDATA[soda]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://naukajedzenia.pl/?p=17923</guid>

					<description><![CDATA[<img width="1024" height="768" src="https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2021/12/pierniczki-z-nutą-pomaranczy-8-1024x768.jpg" class="attachment-large size-large wp-post-image" alt="pierniczki z nutą pomaranczy przepis" decoding="async" srcset="https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2021/12/pierniczki-z-nutą-pomaranczy-8-1024x768.jpg 1024w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2021/12/pierniczki-z-nutą-pomaranczy-8-300x225.jpg 300w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2021/12/pierniczki-z-nutą-pomaranczy-8-768x576.jpg 768w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2021/12/pierniczki-z-nutą-pomaranczy-8-1536x1152.jpg 1536w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2021/12/pierniczki-z-nutą-pomaranczy-8-1140x855.jpg 1140w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2021/12/pierniczki-z-nutą-pomaranczy-8-1920x1440.jpg 1920w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2021/12/pierniczki-z-nutą-pomaranczy-8.jpg 2000w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" />Pierniczki pomarańczowe to proste i szybkie ciasteczka świąteczne. Jak zrobić pomarańczowe pierniczki? Poznaj prosty przepis na malowane pierniczki!]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<img width="1024" height="768" src="https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2021/12/pierniczki-z-nutą-pomaranczy-8-1024x768.jpg" class="attachment-large size-large wp-post-image" alt="pierniczki z nutą pomaranczy przepis" decoding="async" srcset="https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2021/12/pierniczki-z-nutą-pomaranczy-8-1024x768.jpg 1024w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2021/12/pierniczki-z-nutą-pomaranczy-8-300x225.jpg 300w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2021/12/pierniczki-z-nutą-pomaranczy-8-768x576.jpg 768w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2021/12/pierniczki-z-nutą-pomaranczy-8-1536x1152.jpg 1536w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2021/12/pierniczki-z-nutą-pomaranczy-8-1140x855.jpg 1140w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2021/12/pierniczki-z-nutą-pomaranczy-8-1920x1440.jpg 1920w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2021/12/pierniczki-z-nutą-pomaranczy-8.jpg 2000w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" />
<h1 class="wp-block-heading"><meta charset="utf-8">Pierniczki pomarańczowe to proste i szybkie ciasteczka świąteczne. Jak zrobić pomarańczowe pierniczki? Poznaj prosty przepis na malowane pierniczki!</h1>



<p><strong>Pierniczki z nutą pomarańczy</strong> <meta charset="utf-8">to tradycyjne, <meta charset="utf-8">świąteczne ciasteczka w nieco unowocześnionej odsłonie.<br><strong>Pierniczki pomarańczowe</strong> są proste i szybkie w przygotowaniu, a do tego <meta charset="utf-8">zachwycają zarówno wyglądem, jak i smakiem.<br>Jak zrobić pomarańczowe pierniczki? Poznaj prosty przepis na malowane pierniczki ze skórką pomarańczową!<br><strong><strong><strong><strong>Zdrowe fit przepisy na szybkie i proste dietetyczne posiłki (dieta zbilansowana, dieta ketogeniczna, dieta niskowęglowodanowa, dieta wegetariańska, dieta wegańska, dieta bez laktozy, dieta bez glutenu, dieta lekkostrawna) oraz każdą indywidualną kombinację na życzenie otrzymasz podczas współpracy z nami za pośrednictwem naszej aplikacji dietetycznej MyProportion- więcej informacji w zakładce <a rel="noreferrer noopener" href="https://naukajedzenia.pl/dieta-online/?utm_source=naukajedzenia.pl&amp;utm_content=pierniczki-z-nuta-pomaranczy" target="_blank"><strong>dieta online.</strong></a></strong></strong></strong></strong></p>



<hr class="wp-block-separator has-text-color has-css-opacity has-background" style="background-color:#f8ba94;color:#f8ba94"/>



<p><strong><a href="https://naukajedzenia.pl/dieta-online/?utm_source=naukajedzenia.pl&amp;utm_content=pierniczki-z-nuta-pomaranczy" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Dieta online &#8211; cena, opinie, metamorfozy, współpraca dietetyczna.</a></strong></p>



<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-3 is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="768" data-id="18033" src="https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2021/12/pierniczki-z-nutą-pomaranczy-1-1024x768.jpg" alt="pierniczki z nutą pomaranczy 1" class="wp-image-18033" srcset="https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2021/12/pierniczki-z-nutą-pomaranczy-1-1024x768.jpg 1024w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2021/12/pierniczki-z-nutą-pomaranczy-1-300x225.jpg 300w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2021/12/pierniczki-z-nutą-pomaranczy-1-768x576.jpg 768w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2021/12/pierniczki-z-nutą-pomaranczy-1-1536x1152.jpg 1536w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2021/12/pierniczki-z-nutą-pomaranczy-1-1140x855.jpg 1140w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2021/12/pierniczki-z-nutą-pomaranczy-1-1920x1440.jpg 1920w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2021/12/pierniczki-z-nutą-pomaranczy-1.jpg 2000w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="768" data-id="18034" src="https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2021/12/pierniczki-z-nutą-pomaranczy-2-1-1024x768.jpg" alt="pierniczki z nutą pomaranczy 2 1" class="wp-image-18034" srcset="https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2021/12/pierniczki-z-nutą-pomaranczy-2-1-1024x768.jpg 1024w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2021/12/pierniczki-z-nutą-pomaranczy-2-1-300x225.jpg 300w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2021/12/pierniczki-z-nutą-pomaranczy-2-1-768x576.jpg 768w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2021/12/pierniczki-z-nutą-pomaranczy-2-1-1536x1152.jpg 1536w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2021/12/pierniczki-z-nutą-pomaranczy-2-1-1140x855.jpg 1140w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2021/12/pierniczki-z-nutą-pomaranczy-2-1-1920x1440.jpg 1920w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2021/12/pierniczki-z-nutą-pomaranczy-2-1.jpg 2000w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="768" data-id="18035" src="https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2021/12/pierniczki-z-nutą-pomaranczy-3-1-1024x768.jpg" alt="pierniczki z nutą pomaranczy 3 1" class="wp-image-18035" srcset="https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2021/12/pierniczki-z-nutą-pomaranczy-3-1-1024x768.jpg 1024w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2021/12/pierniczki-z-nutą-pomaranczy-3-1-300x225.jpg 300w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2021/12/pierniczki-z-nutą-pomaranczy-3-1-768x576.jpg 768w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2021/12/pierniczki-z-nutą-pomaranczy-3-1-1536x1152.jpg 1536w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2021/12/pierniczki-z-nutą-pomaranczy-3-1-1140x855.jpg 1140w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2021/12/pierniczki-z-nutą-pomaranczy-3-1-1920x1440.jpg 1920w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2021/12/pierniczki-z-nutą-pomaranczy-3-1.jpg 2000w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="768" data-id="18036" src="https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2021/12/pierniczki-z-nutą-pomaranczy-4-1-1024x768.jpg" alt="pierniczki z nutą pomaranczy 4 1" class="wp-image-18036" srcset="https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2021/12/pierniczki-z-nutą-pomaranczy-4-1-1024x768.jpg 1024w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2021/12/pierniczki-z-nutą-pomaranczy-4-1-300x225.jpg 300w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2021/12/pierniczki-z-nutą-pomaranczy-4-1-768x576.jpg 768w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2021/12/pierniczki-z-nutą-pomaranczy-4-1-1536x1152.jpg 1536w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2021/12/pierniczki-z-nutą-pomaranczy-4-1-1140x855.jpg 1140w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2021/12/pierniczki-z-nutą-pomaranczy-4-1-1920x1440.jpg 1920w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2021/12/pierniczki-z-nutą-pomaranczy-4-1.jpg 2000w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="768" data-id="18038" src="https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2021/12/pierniczki-z-nutą-pomaranczy-6-1-1024x768.jpg" alt="pierniczki z nutą pomaranczy 6 1" class="wp-image-18038" srcset="https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2021/12/pierniczki-z-nutą-pomaranczy-6-1-1024x768.jpg 1024w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2021/12/pierniczki-z-nutą-pomaranczy-6-1-300x225.jpg 300w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2021/12/pierniczki-z-nutą-pomaranczy-6-1-768x576.jpg 768w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2021/12/pierniczki-z-nutą-pomaranczy-6-1-1536x1152.jpg 1536w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2021/12/pierniczki-z-nutą-pomaranczy-6-1-1140x855.jpg 1140w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2021/12/pierniczki-z-nutą-pomaranczy-6-1-1920x1440.jpg 1920w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2021/12/pierniczki-z-nutą-pomaranczy-6-1.jpg 2000w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="768" data-id="18039" src="https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2021/12/pierniczki-z-nutą-pomaranczy-7-1-1024x768.jpg" alt="pierniczki z nutą pomaranczy 7 1" class="wp-image-18039" srcset="https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2021/12/pierniczki-z-nutą-pomaranczy-7-1-1024x768.jpg 1024w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2021/12/pierniczki-z-nutą-pomaranczy-7-1-300x225.jpg 300w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2021/12/pierniczki-z-nutą-pomaranczy-7-1-768x576.jpg 768w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2021/12/pierniczki-z-nutą-pomaranczy-7-1-1536x1152.jpg 1536w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2021/12/pierniczki-z-nutą-pomaranczy-7-1-1140x855.jpg 1140w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2021/12/pierniczki-z-nutą-pomaranczy-7-1-1920x1440.jpg 1920w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2021/12/pierniczki-z-nutą-pomaranczy-7-1.jpg 2000w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="768" data-id="18040" src="https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2021/12/pierniczki-z-nutą-pomaranczy-9-1-1024x768.jpg" alt="pierniczki z nutą pomaranczy 9 1" class="wp-image-18040" srcset="https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2021/12/pierniczki-z-nutą-pomaranczy-9-1-1024x768.jpg 1024w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2021/12/pierniczki-z-nutą-pomaranczy-9-1-300x225.jpg 300w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2021/12/pierniczki-z-nutą-pomaranczy-9-1-768x576.jpg 768w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2021/12/pierniczki-z-nutą-pomaranczy-9-1-1536x1152.jpg 1536w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2021/12/pierniczki-z-nutą-pomaranczy-9-1-1140x855.jpg 1140w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2021/12/pierniczki-z-nutą-pomaranczy-9-1-1920x1440.jpg 1920w, https://naukajedzenia.pl/wp-content/uploads/2021/12/pierniczki-z-nutą-pomaranczy-9-1.jpg 2000w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>
</figure>



<h3 class="wp-block-heading" id="block-5a32241f-f1d6-4659-951d-8e4195864a29"><strong>Czas przygotowania</strong>: 15 min + czas chłodzenia ciasta<br><strong>Kalorie:</strong> 643 (1 sztuka- 26 kcal)<br><strong>Białko</strong>: 20 g <meta charset="utf-8">(1 sztuka- 1 g)<br><strong>Węglowodany:</strong> 98 g <meta charset="utf-8">(1 sztuka- 4 g)<br><strong>Tłuszcze</strong>: 18 g <meta charset="utf-8">(1 sztuka- 1 g)</h3>



<h2 class="wp-block-heading">Składniki na pierniczki z nutą pomarańczy (około 25 sztuk):</h2>



<ul class="wp-block-list"><li><strong>Mąka</strong> <strong>pszenna</strong> 1 szklanka (100 g)</li><li><strong>Jajko kurze</strong> 1 sztuka (50 g)</li><li><strong>Kandyzowane skórki pomarańczy</strong> 2 łyżki (20 g)</li><li><strong>Kakao ciemne</strong> 1 łyżka (10 g)</li><li><strong>Erytrytol lub inny słodzik bez kalorii</strong> 5 łyżek (50 g)</li><li><strong>Masło</strong> 1 łyżka (10 g)</li><li><strong>Cukrowa polewa do dekoracji w pisaku</strong> 1 porcja (10 g)</li><li><strong>Soda oczyszczona</strong></li><li><strong>Cynamon</strong></li><li><strong>Imbir</strong></li><li><strong>Goździki mielone</strong></li><li><strong>Pieprz</strong></li><li><strong>Sól</strong></li></ul>



<h2 class="wp-block-heading">Przygotowanie pierniczków z nutą pomarańczy:</h2>



<ol class="wp-block-list"><li>W miseczce umieść mąkę, kakao, erytrytol (lub inny słodzik bez kalorii), kandyzowaną skórkę pomarańczową, 1/4 łyżeczki sody, 1/3 łyżeczki cynamonu, 1/3 łyżeczki imbiru, 1/4 łyżeczki zmielonych goździków, 1/4 łyżeczki pieprzu oraz szczyptę soli. Wymieszaj.&nbsp;</li><li>Następnie dodaj pokrojone w drobne kawałki masło i mieszaj oraz ucieraj, aż do połączenia z pozostałymi składnikami.</li><li>Wbij jajko i wyrób łyżką gładkie, klejące ciasto.&nbsp;</li><li>Ciasto zawiń w folię spożywczą i umieść w lodówce na minimum 1 godzinę.&nbsp;</li><li>Rozwałkuj schłodzone ciasto na delikatnie obsypanym mąką blacie. Grubość rozwałkowanego ciasta powinna wynosić około 5 mm. Za pomocą foremek wytnij różne kształty pierniczków.</li><li>Przełóż pierniczki na blachę wyłożoną papierem do pieczenia. Włóż do piekarnika rozgrzanego do 180 st. C. Piecz przez około 8-10 min. (w zależności od wielkości ciastek). Pozostaw do wystudzenia.</li><li>Pierniczki udekoruj cukrowymi pisakami.&nbsp;</li></ol>



<div class="fluid-width-video-wrapper" style="padding-top: 56.2281%;"><iframe loading="lazy" src="https://player.vimeo.com/video/659447091?h=b03a98b5af&amp;background=1&amp;autoplay=1&amp;loop=1&amp;autopause=0&amp;title=0&amp;byline=0&amp;portrait=0" frameborder="0" allow="autoplay; fullscreen; picture-in-picture" allowfullscreen=""></iframe>
</div>



<hr class="wp-block-separator has-text-color has-css-opacity has-background" style="background-color:#f8ba94;color:#f8ba94"/>



<p id="block-28ff31e7-80a1-48d5-8d25-1808ab64998e">Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:<br>&#8211; porady dietetyczne<br>&#8211; przepisy na <a rel="noreferrer noopener" href="https://naukajedzenia.pl/przepisy/sniadanie/" target="_blank">śniadanie</a><br>&#8211; przepisy na <a rel="noreferrer noopener" href="https://naukajedzenia.pl/przepisy/obiad/" target="_blank">obiad</a><br>&#8211; przepisy na<a rel="noreferrer noopener" href="https://naukajedzenia.pl/przepisy/kolacja/" target="_blank"> kolacje</a><br>&#8211; przepisy na <a rel="noreferrer noopener" href="https://naukajedzenia.pl/przepisy/deser/" target="_blank">przekąski</a><br>&#8211; przepisy na <a rel="noreferrer noopener" href="https://naukajedzenia.pl/przepisy/deser/" target="_blank">desery</a></p>



<p id="block-c0881e3d-5c1b-425c-b5d2-45b6ab804c83">Powiązane zagadnienia- posiłek: pierniczki przepis, pierniczki świąteczne, pierniczki malowane przepis, pierniczki pomarańczowe przepis, pierniki ze skórką pomarańczową przepis, jak przygotować pierniczki, jak zrobić pierniczki, jak zrobić pierniczki bez miodu, prosty przepis na pierniczki, pierniczki krok po kroku, świąteczne ciasteczka przepisy, pierniczki dekorowane przepis</p>



<p>Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena</p>



<p>Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem:</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://naukajedzenia.pl/pierniczki-z-nuta-pomaranczy/?_sft_post_tag=cukrowa-polewa-w-pisaku/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
