Twaróg z bananem, skyrem i migdałami to prosty fit posiłek na słodko. Z czym jeść twaróg na diecie? Poznaj pomysł na łatwe danie z twarogiem!
Twaróg z bananem, skyrem i migdałami to prosty pomysł na posiłek na słodko.
Twaróg jest cennym źródłem pełnowartościowego białka, wapnia i licznych witamin.
Banany zawierają wszystkie najważniejsze witaminy: A, z grupy B, C, E i K oraz składniki mineralne: fosfor, magnez, potas i wapń oraz błonnik. Dzięki sporej zawartości pektyn, banany mogą się również przyczyniać do obniżenia poziomu cholesterolu.
Skyr to pochodzący z Islandii jogurt o delikatnym śmietankowym smaku. Zawiera dużo białka, jest niezwykle gęsty, kremowy i naprawdę pożywny.
Z czym jeść twaróg na słodko? Poznaj prosty przepis z twarogu!
Zdrowe fit przepisy na szybkie i proste dietetyczne posiłki (dieta zbilansowana, dieta ketogeniczna, dieta niskowęglowodanowa, dieta wegetariańska, dieta wegańska, dieta bez laktozy, dieta bez glutenu, dieta lekkostrawna) oraz każdą indywidualną kombinację na życzenie otrzymasz podczas współpracy z nami za pośrednictwem naszej aplikacji dietetycznej MyProportion- więcej informacji w zakładce dieta online.
Dieta online – cena, opinie, metamorfozy, współpraca dietetyczna.
Czas przygotowania: 5 min
Kalorie: 530
Białko: 62 g
Węglowodany: 54 g
Tłuszcze: 9 g
Składniki na 1 porcję twarogu z bananem, skyrem i migdałami:
- Twaróg chudy 1 opakowanie (250 g)
- Banan 1 duża sztuka (150 g)
- Jogurt naturalny skyr 1 opakowanie (150 g)
- Migdały 1 łyżka (15 g)
Przygotowanie twarogu z bananem, skyrem i migdałami:
- Migdały drobno pokrój.
- Banana umyj, obierz i pokrój w mniejsze kawałki.
- Twaróg i kawałki banana umieść w miseczce i rozgnieć widelcem.
- Dodaj jogurt i dokładnie wymieszaj.
- Posyp migdałami.
Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery
Powiązane zagadnienia- posiłek: twaróg z bananem na śniadanie, twaróg z bananem i jogurtem, twaróg z jogurtem fit, twaróg z orzechami przepis, twaróg na słodko z bananem, twaróg na słodko przepisy, pomysł na twaróg na słodko, z czym jeść twaróg, z czym jeść twaróg na słodko, z czym jeść twaróg na diecie, twaróg na diecie, twaróg na diecie przepisy, przepisy na słodko z twarogiem, posiłki białkowe na słodko, przepisy z twarogu, przepis ze skyrem
Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena
Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem:
