Twarogowe monte z masłem orzechowym i migdałami to prosty fit posiłek na słodko. Z czym jeść twaróg na diecie? Poznaj pomysł na danie na słodko z twarogiem!
Twarogowe monte z masłem orzechowym i migdałami to prosty i szybki w przygotowaniu posiłek na słodko. Domowe monte jest sycące, pożywne i naprawdę pyszne. Idealne jako słodkie śniadanie lub odżywczy deser.
Twaróg jest cennym źródłem pełnowartościowego białka, wapnia i licznych witamin.
Masło orzechowe ma sporo kalorii, ale może być zdrowym elementem diety- to niezwykle bogate źródło antyoksydantów, białka, zdrowych tłuszczów nienasyconych, błonnika oraz wielu witamin.
Jak zrobić domowe monte? Poznaj prosty przepis na deser z twarogu!
Zdrowe fit przepisy na szybkie i proste dietetyczne posiłki (dieta zbilansowana, dieta ketogeniczna, dieta niskowęglowodanowa, dieta wegetariańska, dieta wegańska, dieta bez laktozy, dieta bez glutenu, dieta lekkostrawna) oraz każdą indywidualną kombinację na życzenie otrzymasz podczas współpracy z nami za pośrednictwem naszej aplikacji dietetycznej MyProportion- więcej informacji w zakładce dieta online.
Dieta online – cena, opinie, metamorfozy, współpraca dietetyczna.
Czas przygotowania: 5 min
Kalorie: 381
Białko: 28 g
Węglowodany: 15 g
Tłuszcze: 22 g
Składniki na 1 porcję twarogowego monte z masłem orzechowym i migdałami:
- Twaróg półtusty 1/2 opakowania (125 g)
- Masło orzechowe 2 łyżeczki (30 g)
- Migdały 10 sztuk (10 g)
- Kakao ciemne 1 łyżka (10 g)
- Erytrytol lub inny słodzik bez kalorii 4 łyżki (40 g)
- Waniliowy aromat spożywczy
Przygotowanie twarogowego monte z masłem orzechowym i migdałami:
- Migdały drobno pokrój.
- Twaróg umieść w miseczce i dokładnie rozgnieć widelcem. Dodaj słodzik i dokładnie wymieszaj.
- Twaróg podziel na 2 części i umieść w osobnych miseczkach.
- Do jednej części twarogu dodaj masło orzechowe i kakao. Dokładnie wymieszaj.
- Do drugiej części dodaj kilka kropli waniliowego aromatu spożywczego. Dokładnie wymieszaj.
- W szklance lub słoiczku (opcja na wynos) umieść dwie masy według własnych preferencji np. jasną masę na dół, a ciemną na górę lub na odwrót.
- Możesz zjeść od razu, ale najlepiej smakuje schłodzone.
- Na górze deseru rozsyp orzechy.
Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery
Powiązane zagadnienia- posiłek: domowe monte deser, domowe monte fit, domowe monte bez cukru, domowe monte przepis, przepis na domowe monte, posiłek białkowo-tłuszczowy na słodko, twaróg na słodko na śniadanie, twaróg na słodko przepisy, twaróg na słodko z czym, twaróg na słodko fit, jak zrobić monte przepis, słodkie śniadanie na szybko, słodkie śniadanie z twarogu, co zrobic na sniadanie z twarogu, deser z twarogu bez pieczenia, prosty przepis na deser z twarogu, przepis na deser z twarogiem, przepis na dietetyczny deser z twarogiem, przepis z twarogu na słodko, przepisy z kakao fit, przepisy z użyciem kakao, przepisy z masłem orzechowym fit, zdrowe przepisy z masłem orzechowym, z czym jeść twaróg na diecie, twarogu z czym zrobić, przepisy na szybkie fit desery, proste i szybkie fit desery
Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena
Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem:
