Upiorny koktajl proteinowy na Halloween to prosty fit koktajl halloweenowy. Jak zrobić upiorny koktajl na Halloween? Poznaj fit przepis na halloweenowy koktajl!
Upiorny koktajl proteinowy na Halloween to świetna propozycja na halloweenową przekąskę lub posiłek na słodko. Jest niezwykle prosty i szybki w przygotowaniu, a co najważniejsze zasmakuje każdemu.
Banany to bogate źródło wielu witamin: A, z grupy B, C, E i K oraz składników mineralnych: fosforu, magnezu, potasu i wapnia oraz błonnika.
Matcha to wywodząca się z Japonii, sproszkowana zielona herbata. Matcha wykazuje wiele niesamowitych właściwości, m.in. antybiotyczne, wzmacniające układ odpornościowy oraz wspomagające walkę z wolnymi rodnikami. Dodatkowo dostarcza znaczne ilości witaminy A i C, potasu, wapnia i żelaza. Za sprawą swojego wyjątkowego koloru idealnie wpasowuje się w halloweenowy klimat, tak samo zresztą jak niezwykle wartościowy szpinak.
Jak zrobić upiorny koktajl na Halloween z odżywką białkową? Poznaj prosty przepis na białkowy koktajl na Halloween!
Zdrowe fit przepisy na szybkie i proste dietetyczne posiłki (dieta zbilansowana, dieta ketogeniczna, dieta niskowęglowodanowa, dieta wegetariańska, dieta wegańska, dieta bez laktozy, dieta bez glutenu, dieta lekkostrawna) oraz każdą indywidualną kombinację na życzenie otrzymasz podczas współpracy z nami za pośrednictwem naszej aplikacji dietetycznej MyProportion- więcej informacji w zakładce dieta online.
Dieta online – cena, opinie, metamorfozy, współpraca dietetyczna.
Czas przygotowania: 2 min
Kalorie: 325
Białko: 17 g
Węglowodany: 59 g
Tłuszcze: 3 g
Składniki na 1 porcję upiornego koktajlu proteinowego na Halloween:
- Banan 1 duża sztuka (120 g)
- Odżywka białkowa (np. waniliowa, crème brûlée, masło orzechowe lub inną) 1/2 porcji (15 g)
- Płatki owsiane górskie 2 łyżki (20 g)
- Szpinak świeży 1 mała garść (10 g)
- Matcha proszek 1 łyżeczka (2 g)
- Żelki halloweenowe (np. robaki, oczy, pająki itp.) 2-4 sztuki w zależności od wielkości (20 g)
- Woda
Przygotowanie upiornego koktajlu proteinowego na Halloween:
- W pojemniku do blendera umieść obranego i pokrojonego w mniejsze kawałki banana, płatki owsiane, odżywkę białkową (np. waniliowa, crème brûlée, masło orzechowe lub inną), umyty i osuszony szpinak oraz matchę. Wlej wodę (około 150 g) i zblenduj na gładką oraz jednolitą masę.
- Przełóż do szklanki lub słoiczka i ozdób “upiornymi” żelkami.
Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery
Powiązane zagadnienia- posiłek: fit koktajl na halloween, przekąski na halloween przepisy, proste przepisy na halloween, fit przepisy na halloween, dietetyczne przepisy na halloween, jak zrobić koktajl na Halloween, przepisy z odżywką białkową na Halloween, przepis na koktajl na Halloween, jak zrobić upiorny koktajl na Halloween, zielony koktajl halloween, pomysły na halloween jedzenie, zdrowe przepisy na halloween, przepisy z odżywką białkową halloween, halloween fit przepisy, koktajl na halloween przepis
Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena
Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem:
