Menu
Przepisy / Śniadanie / Kolacja

Wafle ryżowe z pesto z natki pietruszki i migdałów

Wafle ryżowe z pesto z natki pietruszki i migdałów to lekki posiłek z wafli ryżowych. Z czym jeść pesto z pietruszki? Poznaj prosty pomysł na wafle ryżowe!

Wafle ryżowe z pesto z natki pietruszki i migdałów to szybkie fit danie z waflami ryżowymi. Jest pożywne, lekkie i bardzo proste w przygotowaniu. Idealnie sprawdzi się jako dietetyczna przekąska lub łatwo przyswajalny posiłek.
Natka pietruszki to niezwykle popularne zioło w kuchni polskiej- urozmaica swoim przyjemnym wyglądem i charakterystycznym smakiem naprawdę wiele dań. To roślina o wielu cennych wartościach i właściwościach, ale głównie słynie z wysokiej zawartości witaminy C, folianów i beta-karotenu.
Migdały posiadają wiele cennych wartości odżywczych. Dostarczają sporo witamin, m.in.: witaminy z grupy B, witaminę E, witaminę A; związków mineralnych, m.in.: potas, wapń, magnez, fosfor oraz nienasyconych kwasów tłuszczowych, błonnika i białka.
Oliwa z oliwek to źródło zdrowych tłuszczów oraz witaminy A, E, D oraz K.
Z czym jeść wafle ryżowe na diecie? Poznaj prosty przepis na wafle z zielonym pesto!
Zdrowe fit przepisy na szybkie i proste dietetyczne posiłki (dieta zbilansowana, dieta ketogeniczna, dieta niskowęglowodanowa, dieta wegetariańska, dieta wegańska, dieta bez laktozy, dieta bez glutenu, dieta lekkostrawna) oraz każdą indywidualną kombinację na życzenie otrzymasz podczas współpracy z nami za pośrednictwem naszej aplikacji dietetycznej MyProportion- więcej informacji w zakładce dieta online.


Dieta online – cena, opinie, metamorfozy, współpraca dietetyczna.

Czas przygotowania: 2 min
Kalorie: 393
Białko: 4 g
Węglowodany: 27 g
Tłuszcze: 29 g

Składniki na 1 porcję wafli ryżowych z pesto z natki pietruszki i migdałów:

  • Wafle ryżowe 2 sztuki (20 g)
  • Pesto z natki pietruszki i migdałów (sprawdź przepis)
    • Natka pietruszki 1 duży pęczek (50 g)
    • Migdały 2 łyżki (20 g)
    • Sok z cytryny 3 łyżki (15 g)
    • Czosnek 1 ząbek (5 g)
    • Oliwa z oliwek 2 łyżki (20 g)
    • Sól
    • Pieprz

Przygotowanie wafli ryżowych z pesto z natki pietruszki i migdałów:

  1. Przygotuj pesto z natki pietruszki i migdałów (sprawdź przepis).
  2. Wafle ryżowe zjedz z pesto.

Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery

Powiązane zagadnienia- posiłek: przepisy z waflami ryżowymi, lekka przekąska na zimno, z czym jeść wafle ryżowe, wafle ryzowe na diecie redukcyjnej, wafle ryżowe z pesto, natka pietruszki przepisy blog, natka pietruszki co przygotować, natka pietruszki z czym jeść, natka pietruszki migdały przepis, pesto z natki pietruszki i czosnku, pesto z zielonej pietruszki przepis, pesto z pietruszki prosty przepis, pesto z pietruszki z czym podawać, pesto z pietruszki z czym jeść, przepisy z wafli ryżowych, przepisy z natki pietruszki, przepisy z migdałami

Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena

Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem:

5 4 Liczba ocen
Ocena
Subskrybuj
Powiadom o
guest

0 komentarzy
Informacje zwrotne w treści
Wyświetl wszystkie komentarze