Menu
Przepisy / Śniadanie / Kolacja

Wegańskie tosty pizza

Wegańskie tosty pizza to zdrowy i prosty fit posiłek z chleba tostowego. Z czym można zjeść wegańskie tosty? Poznaj prosty pomysł na wegańskie tosty pizza!

Wegańskie tosty pizza to świetny pomysł na szybki i pożywny posiłek typu zdrowy fast food.
Tosty może nie cieszą się mianem zbyt „zdrowych”, ale w trosce o zdrowie i zadbaną sylwetkę wcale nie musimy z nich rezygnować. Podobnie jak w przypadku wielu innych posiłków tego typu, problemem może być sposób ich przygotowania i wykorzystane składniki oraz przede wszystkim ich ilość.
Jak zrobić wegańskie tosty? Poznaj prosty i zdrowy przepis na tosty wegańskie!
Zdrowe fit przepisy na szybkie i proste dietetyczne posiłki (dieta zbilansowana, dieta ketogeniczna, dieta niskowęglowodanowa, dieta wegetariańska, dieta wegańska, dieta bez laktozy, dieta bez glutenu, dieta lekkostrawna) oraz każdą indywidualną kombinację na życzenie otrzymasz podczas współpracy z nami za pośrednictwem naszej aplikacji dietetycznej MyProportion- więcej informacji w zakładce dieta online.


Dieta online – cena, opinie, metamorfozy, współpraca dietetyczna.

Czas przygotowania: 7 min
Kalorie: 341
Białko: 6 g
Węglowodany: 46 g
Tłuszcze: 14 g

Składniki na 1 porcję wegańskich tostów pizza:

  • Chleb tostowy 2 kromki (50 g)
  • Wegański ser żółty 2 plastry (50 g)
  • Pomidorki koktajlowe 1 garść (100 g)
  • Sałata lodowa lub inna 1 średni liść (20 g)
  • Koncentrat pomidorowy 1 łyżka (30 g)

Przygotowanie wegańskich tostów pizza:

  1. Pomidorki umyj, osusz i przekrój na pół.
  2. Sałatę umyj, osusz i potnij w paseczki.
  3. Ser zetrzyj lub drobno pokrój.
  4. Kromki chleba równomiernie posmaruj koncentratem (z jednej strony). Równomiernie rozłóż ser.
  5. Rozgrzej suchą patelnię na małym ogniu. 
  6. Połóż kromki chleba na patelni (stroną z koncentratem i serem do góry).
  7. Smaż na patelni na bardzo małym ogniu pod przykryciem do zarumienienia i rozpuszczenia sera, czyli przez około 3-5 min. Uważaj, aby nie przypalić tostów.
  8. Wyłóż na talerz. Na tostach rozłóż sałatę i pomidorki. 

Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery

Powiązane zagadnienia- posiłek: wegańskie tosty z serem, tosty wegańskie przepis, wegańskie tosty przepisy, jak zrobić wegańskie tosty, jak zrobić tosty na patelni, jak zrobić tosty bez tostera, jak zrobić wegańskie tosty z patelni, jak zrobić tosty pizza, tosty pizza przepis, tosty pizza wegańskie, wegańskie przepisy z chleba tostowego, z czym można zjeść wegańskie tosty, z czym jesc tosty, przepisy z chleba tostowego, przepisy kulinarne z chleba tostowego, przepis z chleba tostowego zapiekanki

Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena

Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem:

5 2 Liczba ocen
Ocena
Subskrybuj
Powiadom o
guest

0 komentarzy
Informacje zwrotne w treści
Wyświetl wszystkie komentarze