Zupa krem cebulowa to prosta i szybka w przygotowaniu zupa z cebuli. Jak przygotować zupę krem z cebuli? Poznaj dietetyczny przepis na zupę krem cebulową!
Zupa krem z cebuli to prosty i szybki w przygotowaniu posiłek o bardzo ciekawym smaku, który idealnie sprawdzi się jako rozgrzewający posiłek w jesienne i zimowe dni.
Świetnie smakuje sama lub z różnymi dodatkami np. pieczywem, grzankami czy ziemniaczanym purée.
Cebula to źródło m.in. siarki, cynku, magnezu, kwasu foliowego, żelaza, potasu, krzemu, witamin C, K, E, A, oraz z grupy B, antyoksydantów i błonnika.
Jak zrobić zupę krem cebulową? Poznaj prosty przepis na zupę krem z cebuli!
Zdrowe fit przepisy na szybkie i proste dietetyczne posiłki (dieta zbilansowana, dieta ketogeniczna, dieta niskowęglowodanowa, dieta wegetariańska, dieta wegańska, dieta bez laktozy, dieta bez glutenu, dieta lekkostrawna) oraz każdą indywidualną kombinację na życzenie otrzymasz podczas współpracy z nami za pośrednictwem naszej aplikacji dietetycznej MyProportion- więcej informacji w zakładce dieta online.
Dieta online – cena, opinie, metamorfozy, współpraca dietetyczna.
Czas przygotowania: 30 min
Kalorie: 247
Białko: 5 g
Węglowodany: 30 g
Tłuszcze: 10 g
Składniki na 1 porcję zupy kremu z cebuli:
- Cebula 3 duże sztuki (500 g)
- Oliwa z oliwek 1 łyżka (10 g)
- Sól
- Lubczyk
- Kurkuma
- Pieprz ziołowy
- Woda
Przygotowanie zupy kremu z cebuli:
- Cebulę obierz i pokrój w półplastry.
- W rondelku rozgrzej oliwę. Po chwili wrzuć cebulę. Smaż do zbrązowienia (około 15-20 min). Co chwilę mieszaj.
- Następnie zalej wodą i dopraw solą, lubczykiem, kurkumą i pieprzem ziołowym. Gotuj na umiarkowanym ogniu przez około 10-15 min.
- Następnie rozdrobnij wszystko ręcznym blenderem.
- Przełóż na talerz.
Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery
Powiązane zagadnienia- posiłek: zupa krem cebulowa przepis, zupa krem cebulowa bez wina, zupa cebulowa jak zrobić, zupa cebulowa fit przepisy, przepis na zupę krem cebulową, jak zrobić zupę cebulową, prosty przepis na zupę krem z cebuli, jak zrobić zupę krem z cebuli, zupa z cebuli właściwości, zupa krem z cebuli przepis, cebula co zrobić, cebulowa przepis, cebula przepisy kulinarne, potrawy z cebuli przepisy, zupa krem cebulowa domowa kalorie
Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena
Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem:
