Zupa pomidorowa z soku ze śmietaną to prosta i szybka zupa dietetyczna. Jak zrobić zupę pomidorową? Poznaj prosty przepis na zupę pomidorową!
Zupy to istotny element polskiej kuchni. A wśród nich z pewnością wyróżnia się niezastąpiona i niezawodna zupa pomidorowa, która dla wielu ludzi jest smakiem dzieciństwa. Istnieje wiele sposobów na przygotowanie tej zupy i każda smakuje naprawdę wyjątkowo.
Zupa pomidorowa z soku ze śmietaną to bardzo prosta i szybka w przygotowaniu zupa dietetyczna.
Zupa na bazie soku ma intensywny kolor i smak. Jej gęstość znacznie różni się zarówno od rzadkiej klasycznej zupy pomidorowej i również od bardziej gęstej konsystencji zupy kremu z pomidorów.
Zupa pomidorowa to sprawdzony sposób na sycący, pożywny i naprawdę pyszny posiłek, który dodatkowo jest niskokaloryczny.
Jeśli wolisz wegańską wersję zupy pomidorowej z soku- kliknij, aby sprawdzić przepis.
Ta zupa doskonale smakuje sama lub z różnymi dodatkami np. z ryżem, makaronem, lanymi kluskami, chipsami warzywnymi, mięsnymi kulkami, grzankami czy paluchami chlebowymi.
Jak zrobić zupę pomidorową z soku? Poznaj łatwy przepis na zupę pomidorową!
Zdrowe fit przepisy na szybkie i proste dietetyczne posiłki (dieta zbilansowana, dieta ketogeniczna, dieta niskowęglowodanowa, dieta wegetariańska, dieta wegańska, dieta bez laktozy, dieta bez glutenu, dieta lekkostrawna) oraz każdą indywidualną kombinację na życzenie otrzymasz podczas współpracy z nami za pośrednictwem naszej aplikacji dietetycznej MyProportion- więcej informacji w zakładce dieta online.
Dieta online – cena, opinie, metamorfozy, współpraca dietetyczna.
Czas przygotowania: 15 min
Kalorie: 222
Białko: 5 g
Węglowodany: 18 g
Tłuszcze: 14 g
Składniki na 1 porcję zupy pomidorowej z soku ze śmietaną:
- Sok pomidorowy 2 szklanki (500 g)
- Cebula biała 1 mała sztuka (50 g)
- Bulion warzywny 1 kostka (10 g) / 500 ml domowego bulionu (sprawdź przepis)
- Śmietana 12% 2 czubate łyżki (50 g)
- Masło klarowane 1 łyżeczka (5 g)
- Pieprz
- Wędzona słodka papryka
Przygotowanie zupy pomidorowej z soku ze śmietaną:
- Cebulę obierz i drobno pokrój.
- W rondelku rozgrzej masło. Po chwili wrzuć cebulę i podsmaż kilka minut, co chwilę mieszając.
- Następnie wlej sok pomidorowy oraz 500 ml wody i dodaj kostkę bulionową (lub wlej domowy bulion warzywny bez 500 ml wody). Przypraw szczyptą pieprzu i wędzonej słodkiej papryki. Gotuj 15 min.
- Po upływie wskazanego czasu dodaj śmietanę i zblenduj ręcznym blenderem, aż do rozdrobnienia cebuli.
- Wyłóż na talerz.
Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery
Powiązane zagadnienia- posiłek: zupa pomidorowa kcal, zupa pomidorowa przepis, prosta zupa pomidorowa, szybka zupa pomidorowa przepis, przepis na zupę pomidorową, pomidorówka przepis, jak zrobić zupę pomidorową, zupa z soku pomidorowego
Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena
Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem:
