Kasza bulgur z boczniakami to pomysł na zdrowy obiad wegetariański. Z czym zrobić kaszę bulgur? Poznaj prosty przepis na kaszę bulgur w sosie jogurtowym!
-
Przeczytaj więcejIndyk po meksykańsku to zdrowy posiłek z mięsem mielonym. Jak zrobić indyka po meksykańsku? Poznaj prosty przepis na mięso mielone po meksykańsku!
-
Przeczytaj więcejOmlet to popularny posiłek śniadaniowy. Smakuje jeszcze lepiej, gdy dodasz do niego zdrowe dodatki. Jak zrobić omlet na słodko? Poznaj prosty przepis na omlet!
-
Przeczytaj więcejTosty z krewetkami i serem to pomysł na zdrowy fast food. Jak zrobić grzanki z krewetkami i serem? Poznaj prosty przepis na tosty z krewetkami i serem!
-
Przeczytaj więcejMakaron z twarogiem i rodzynkami to prosty fit posiłek na słodko. Jak zrobić makaron z twarogiem na słodko? Poznaj prosty przepis na makaron z białym serem!
-
Przeczytaj więcejLody miętowe z czekoladą to pyszny sposób na słodkie orzeźwienie. Jak zrobić lody miętowe z czekoladą? Poznaj prosty przepis na domowe lody bez maszynki!
-
Przeczytaj więcejBurrito z tofu to prosty pomysł na zdrowy i dietetyczny obiad wegański. Jak zrobić burrito z tofu? Poznaj prosty przepis na wegańskie burrito z tofu!
-
Przeczytaj więcejPrzepis na szybki i prosty fit deser z truskawkami? Twaróg z odżywką białkową i truskawkami! Jak zrobić twaróg na słodko? Poznaj przepis na twaróg z odżywką!
-
Przeczytaj więcejPeeling kawowy to prosty sposób na gładszą, jędrniejszą skórę i walkę z cellulitem. Sprawdź, jak działa i jak zrobić go samodzielnie w domu. Peeling z kawy to jeden z najprostszych i najbardziej skutecznych sposobów na gładszą, jędrniejszą i lepiej ukrwioną skórę bez potrzeby wydawania fortuny na kosmetyki. Dzięki właściwościom kofeiny poprawia mikrokrążenie, redukuje widoczność cellulitu i wspomaga usuwanie martwego naskórka. Regularnie stosowany może wyraźnie poprawić wygląd skóry, zwłaszcza w newralgicznych miejscach, takich jak uda, pośladki czy brzuch. Jak go przygotować i na co zwrócić uwagę? Oto wszystko, co warto wiedzieć. Dlaczego kawa działa? Kofeina zawarta w kawie pobudza mikrokrążenie, więc…
-
Przeczytaj więcejSałatka owocowa z jogurtem to lekka, słodka przekąska pełna witamin i energii. Jak przygotować sałatkę z owoców? Poznaj przepis na sałatkę owocową z jogurtem i orzechami! Sałatka z banana, moreli i mandarynki z jogurtem oraz orzechami to owocowa przyjemność, która poprawia nastrój, wspiera trawienie i syci na długo bez uczucia ciężkości. Łączy w sobie słodycz świeżych owoców, kremową konsystencję jogurtu oraz przyjemnie chrupiące dodatki. Banan to naturalne źródło energii i potasu, który wspiera mięśnie i układ nerwowy, morele dostarczają beta-karoten i błonnik, który usprawnia trawienie, a mandarynki orzeźwiają i nawadniają organizm. To idealne danie na słodko po intensywnym dniu lub…