Codzienne dbanie o w pełni zbilansowaną dietę często wydaje się sporym obciążeniem dla domowego budżetu wielu rodzin. Okazuje się jednak, że zdrowe odżywianie nie musi…
-
Przeczytaj więcejO czym informuje BMI? Co oznaczają poszczególne kategorie? Kiedy zasięgnąć porady specjalisty? I czym zawsze wskaźnik mówi prawdę? Sprawdź, co warto wiedzieć na temat BMI.…
-
Przeczytaj więcejSzakszuka– zdrowa, sycąca i aromatyczna. Jak zrobić szakszukę z pomidorami z puszki? Poznaj prosty przepis na szakszukę bez papryki!
-
Przeczytaj więcejSernik z nutą pomarańczy to proste fit ciasto z twarogu. Jak zrobić świąteczny sernik? Poznaj prosty przepis na sernik ze skórką pomarańczową!
-
Przeczytaj więcejRyż z twarogiem i musem jabłkowym to prosty fit posiłek na słodko. Jak zrobić ryż z twarogiem na słodko? Poznaj prosty przepis na ryż z…
-
Przeczytaj więcejNocna owsianka kokosowa z czekoladą to pomysł na zdrowe śniadanie. Jak zrobić nocną owsiankę z czekoladą? Poznaj prosty przepis na kokosową nocną owsiankę!
-
Przeczytaj więcejMyślisz, że znasz smak wszystkich pierogów? Te zaskoczą nawet największych tradycjonalistów i wywrócą wspomnienia do góry nogami. Środa Popielcowa i post kojarzy się ze skromnością,…
-
Przeczytaj więcejCiasto z batatów to prosty i szybki placek. Jak zrobić ciasto z batata? Poznaj prosty przepis na dietetyczne ciasto z batatów!
-
Przeczytaj więcejDeser sernikowy z borówkami to szybki i prosty fit deser z twarogu. Jak zrobić deser sernikowy? Poznaj prosty przepis na deser z twarogu!
-
Przeczytaj więcejKotlet z ciecierzycy to prosty w przygotowaniu fit wegański kotlet. Jak zrobić kotlety z ciecierzycy? Poznaj prosty przepis na kotlety z cieciorki z puszki!
-
Przeczytaj więcejTwoja skóra ma pamięć dłuższą niż jeden sezon. To, co jesz każdego dnia, kształtuje jej witalność i jędrność na długie miesiące. Wyobraź sobie skórę, która…
-
Przeczytaj więcejDahl to indyjska zupa, której głównym składnikiem jest czerwona soczewica. Jak zrobić dietetyczną zupę dahl? Poznaj nasz prosty przepis na zupę dahl!