Menu
Przepisy / Śniadanie / Obiad / Kolacja

Awokado faszerowane twarożkiem z pomidorem

Awokado faszerowane twarożkiem z pomidorem– kremowa konsystencja, świeże smaki, idealne na lekką przekąskę! Jak zrobić faszerowane awokado? Poznaj przepis z awokado!

Awokado faszerowane twarożkiem z pomidorem to danie, które zachwyca swoją prostotą i wyrafinowanym smakiem. Jest to idealna propozycja dla miłośników zdrowej, lekkiej kuchni, a zarazem dla tych, którzy cenią sobie kulinarną kreatywność. Ten przepis łączy kremową teksturę awokado z delikatnym, świeżym twarożkiem i soczystością pomidorów, tworząc niepowtarzalne połączenie, które doskonale sprawdzi się jako elegancka przystawka, zdrowa przekąska lub nawet lekki obiad.
Awokado, będące bazą tego dania, jest prawdziwą superżywnością, bogatą w zdrowe tłuszcze, witaminy i minerały. Jego kremowa konsystencja nie tylko sprawia, że jest ono idealnym “naczyniem” do faszerowania, ale także doskonale komponuje się z pozostałymi składnikami.
Twarożek, dodawany do awokado, wnosi do dania lekkość i delikatność. Jest on źródłem wysokiej jakości białka i wapnia, a jego łagodny smak doskonale równoważy bogactwo awokado.
Pomidory dodają świeżości i lekkiej słodyczy, a także są źródłem witamin, minerałów i antyoksydantów. Ich żywy kolor dodaje daniu również wizualnego uroku.
Awokado faszerowane twarożkiem z pomidorami to danie, które z pewnością zachwyci każdego, kto poszukuje zdrowych, a zarazem smacznych i estetycznych opcji kulinarnych. Jest to przepis, który udowadnia, że zdrowe jedzenie może być równie kuszące i satysfakcjonujące.
Jak zrobić awokado faszerowane twarogiem? Poznaj prosty przepis na faszerowane awokado!


Czas przygotowania: 5 min
Kalorie: 294
Białko: 31 g
Węglowodany: 15 g
Tłuszcze: 11 g

Składniki na awokado faszerowane twarożkiem z pomidorem:

  • Awokado 1/2 średniej sztuki (70 g)
  • Twaróg chudy 1/2 opakowania (125 g)
  • Jogurt naturalny skyr 2 łyżki (50 g)
  • Pomidor 1 mała sztuka (100 g)
  • Sól
  • Pieprz

Przygotowanie awokado faszerowanego twarożkiem z pomidorem:

Awokado faszerowane twarożkiem z pomidorem przepis

Krok 1: Awokado umyj, osusz i przekrój wzdłuż na pół. Jeśli zużyjesz połowę awokado– połówkę z pestką skrop sokiem z cytryny, szczelnie zawiń folią spożywczą i włóż do lodówki (zużyj do innego posiłku w ciągu kilku dni). A jeśli zużyjesz całe awokado- usuń pestkę.

Awokado faszerowane twarożkiem z pomidorem przepis

Krok 2: Pomidora umyj, osusz i drobno pokrój (usuń twarde, zielone części). W miseczce umieść rozdrobniony twaróg i jogurt. Dopraw do smaku solą i pieprzem. Dokładnie mieszaj i ucieraj, aż do połączenia. Dodaj pomidora i wymieszaj. 

Awokado faszerowane twarożkiem z pomidorem przepis

Krok 3: Gotowym twarożkiem napełnij awokado. 


Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery

Powiązane zagadnienia- posiłek: awokado faszerowane twarożkiem, awokado faszerowane serem, nadziewane awokado przepis, faszerowane awokado kalorie, awokado z twarożkiem kalorie, awokado z twarożkiem przepis, przepis na awokado faszerowane twarożkiem, awokado twaróg, awokado na śniadanie, awokado zdrowe przepisy, awokado szybki przepis, awokado śniadanie keto, awokado z pomidorem, awokado twaróg pomidor, awokado keto przepis

Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena


Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem:

5 1 Ocena
Ocena
Subskrybuj
Powiadom o
guest

0 komentarzy
Informacje zwrotne w treści
Wyświetl wszystkie komentarze