Majonez, który gra w zupełnie innej lidze. Sprawdź, dlaczego wszyscy się nim zachwycają
Dietetyczny majonez to prosty i szybki w przygotowaniu fit dodatek do posiłku. Jak zrobić fit majonez? Poznaj łatwy przepis na dietetyczny majonez!
Ten majonez to coś więcej niż zdrowszy zamiennik. To kremowa, delikatna oraz pożywna pasta, która zaskakuje smakiem i lekkością, a przy tym nie ma nic wspólnego z tłustym, ciężkim oryginałem.
Dietetyczny majonez to szybki i prosty przepis na uniwersalny dodatek, który możesz przygotować w kilka minut z podstawowych składników. Po raz pierwszy zrobiłam go z ciekawości, ale już po pierwszej łyżce wiedziałam, że to będzie stały element mojej kuchni. Smakuje świetnie nawet bez dodatków, jest kremowy, o niezwykle przyjemnej konsystencji i dosłownie rozpływa się w ustach. Nie udaje klasycznego majonezu, ale w niczym mu nie ustępuje, jeśli chodzi o wszechstronność.
Idealnie pasuje do kanapek, pieczonych warzyw, mięs, jajek, sałatek, burgerów, wrapów, a także odnajduje się w formie bazy do sosów czosnkowych, musztardowych oraz koperkowych. Sprawdza się zarówno na zimno, jak i jako uzupełnienie ciepłych dań.
Dzięki zawartości jajek dostarcza pełnowartościowe białko i wiele witamin, a serek i przyprawy nadają mu wyrazistość bez zbędnych kalorii. To świetna opcja dla osób na diecie odchudzającej, które nie chcą rezygnować z ulubionych smaków.
Jeśli szukasz lżejszej alternatywy dla klasycznego majonezu to ten przepis może Cię zaciekawić. Raz spróbujesz i już nie wrócisz do sklepowej wersji.
Jak zrobić dietetyczny majonez? Poznaj prosty przepis na fit majonez!
Czas przygotowania: 10 min
Kalorie: 287
Białko: 29 g
Węglowodany: 6 g
Tłuszcze: 18 g
Składniki na dietetyczny majonez:
- Jajko kurze – 1 duża sztuka (60 g)
- Serek wiejski – 1 opakowanie (200 g)
- Musztarda – 1 łyżka (10 g)
- Ocet jabłkowy / Sok z cytryny – 1 łyżka (6 g)
- Sól
- Pieprz
Przygotowanie dietetycznego majonezu:
Krok 1: Ugotuj jajko na twardo.
Krok 2: Jajko obierz i pokrój w ćwiartki.
Krok 3: W pojemniku do blendera umieść jajko, serek wiejski i musztardę. Dopraw do smaku solą, pieprzem i octem jabłkowym lub sokiem z cytryny. Zblenduj na gładką i puszystą masę.
Krok 4: Przełóż do wygodnego naczynia.
Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery
Powiązane zagadnienia- posiłek: jak zrobić fit majonez, jak zrobić dietetyczny majonez, dietetyczny majonez przepis, dietetyczny majonez z serka wiejskiego, dietetyczny majonez własnej roboty, fit majonez z serka wiejskiego, fit majonez przepis, majonez dietetyczny przepis, majonez fit kalorie, majonez niskokaloryczny, niskokaloryczny majonez przepis, domowy majonez niskokaloryczny, majonez domowy fit, majonez z serka wiejskiego kalorie, majonez z serka wiejskiego i jajek, przepis na majonez z serka wiejskiego, majonez z serka wiejskiego, majonez z jajka na twardo, majonez na diecie redukcyjnej, serek wiejski z jajkiem, majonez na diecie
Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena
Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem: