Placki griddle to proste i szybkie fit placki jogurtowe. Jak zrobić placki jogurtowe? Poznaj prosty przepis na placuszki w amerykańskim stylu!
Stare ziemniaki – jeść ze skórką czy bez? To nie jest takie oczywiste!
Myślisz, że stare ziemniaki wystarczy obrać i ugotować? Sprawdź, kiedy ich skórka kryje wartości, a kiedy może być zagrożeniem dla zdrowia. Ziemniaki to podstawa wielu dań, ale nie wszystkie nadają…
Gdyby króliki potrafiły piec, ten przepis byłby ich numerem jeden
Ciasto marchewkowe to pyszny i prosty sposób na zdrowy deser. Sprawdź, jak w kilku krokach przygotować wilgotne, aromatyczne ciasto z marchewki! Słodycz marchewki, aromat cynamonu i lekka, puszysta konsystencja czynią…
Jak dietetyk online może pomóc w budowaniu zdrowych nawyków żywieniowych?
Każdy, kto dba o zdrowie, dobrze wie, że zdrowe odżywianie to nie chwilowa moda, lecz inwestycja w siebie. Coraz więcej osób dostrzega, że trwała zmiana stylu życia nie zaczyna się…
Większość ludzi źle przechowuje cebulę i czosnek. A przez to tracą najcenniejsze właściwości
Większość osób trzyma cebulę i czosnek w złym miejscu, przez co tracą smak i moc. Sprawdź, jak je przechowywać, by zachowały swoje właściwości. Cebula i czosnek to podstawa wielu potraw,…
Papryka faszerowana, ale inaczej. Ten składnik zmienia wszystko
Papryka faszerowana kurczakiem i ananasem to prosty fit posiłek na szybko. Jak zrobić faszerowaną paprykę? Poznaj prosty przepis na faszerowaną paprykę! Soczysta, lekko słodka i pełna koloru papryka to warzywo,…
Nie myjesz bananów? Zobacz, co odkryto na ich skórkach
Myślisz, że banan nie wymaga mycia? Jego skórka może kryć więcej, niż przypuszczasz – od bakterii po cenne składniki, których zwykle nie doceniamy. Większość osób obiera banana bez zastanowienia i…
-
Przeczytaj więcejMięsny muszel to proste i szybkie danie typu zdrowy fast food. Jak przygotować tortillę z mięsem mielonym? Poznaj prosty przepis na tortillę z mięsem wołowym!
-
Przeczytaj więcejKapusta pak choi w orientalnym stylu to prosty posiłek dietetyczny. Jak przygotować kapustę pak choi? Poznaj prosty przepis na chińską kapustę pak choi!
-
Przeczytaj więcejKurczak w sosie śmietanowym to proste i szybkie fit danie z kurczaka. Jak zrobić kurczaka w sosie śmietanowym? Poznaj prosty przepis na kurczaka w śmietanie!
-
Przeczytaj więcejPłatki owsiane w jogurcie z jabłkiem to pomysł na fit śniadanie na słodko. Jak zrobić płatki owsiane z jogurtem? Poznaj przepis na płatki owsiane z jabłkiem!
-
Przeczytaj więcejChrupiący koktajl z odżywką białkową to prosty i zdrowy koktajl na słodko. Jak zrobić koktajl z odżywką białkową? Poznaj prosty przepis na koktajl białkowy!
-
Przeczytaj więcejPizza z serowymi brzegami to prosty i szybki w przygotowaniu fit posiłek typu zdrowy fast food. Jak zrobić pizzę z serowymi brzegami? Poznaj przepis na pizzę!
-
Przeczytaj więcejSałatka z brokułem i fetą to prosta i szybka w przygotowaniu fit sałatka z brokuła. Jak zrobić sałatkę brokułową z fetą? Poznaj prosty przepis na sałatkę z fetą!
-
Przeczytaj więcejKasza gryczana z kakao i bananem to prosty oraz szybki fit deser. Jak zrobić kaszę gryczaną na słodko? Poznaj prosty przepis na zdrowy deser z kaszy gryczanej!
-
Przeczytaj więcejSałatka z serem mozzarella to prosty i szybki w przygotowaniu fit posiłek. Jak zrobić sałatkę z mozzarellą? Poznaj prosty przepis na dietetyczną sałatkę!