Chleb smażony w jajku to proste i szybkie w przygotowaniu danie z chleba. Jak zrobić chleb w jajku? Poznaj prosty przepis na chleb w jajku!

Jajochlebki to tradycyjny pomysł na szybki, domowy posiłek, który od lat cieszy się niesłabnącą popularnością, nie tylko z powodu smaku, ale i prostoty przygotowania. Chleb smażony w jajku to sposób na wykorzystanie pieczywa w wersji na ciepło, który może pełnić rolę śniadania, lunchu czy nawet słodkiej przekąski. Jeśli zastanawiasz się, jak zrobić chleb w jajku, ten przepis sprawdzi się doskonale zarówno na słodko, jak i w wersji wytrawnej.

Jajochlebki są dla wielu wspomnieniem dzieciństwa. W moim domu najczęściej podawano je z dżemem, szczególnie brzoskwiniowym, który świetnie komponował się z konsystencją podsmażonego pieczywa. Dziś coraz częściej sięgam po dodatki wytrawne, takie jak ser, awokado, szynkę, a nawet ostre pasty kanapkowe. Ta uniwersalność powoduje, że przepis na chleb w jajku można dowolnie modyfikować w zależności od potrzeb i zawartości lodówki.

Chleb to jeden z najczęściej spożywanych produktów na całym świecie. Niezależnie od tego, czy wybierzesz pszenny, żytni, orkiszowy czy pełnoziarnisty, każdy z tych rodzajów świetnie sprawdzi się w tym przepisie. Chleb w jajku zyskuje chrupiącą powierzchnię i zachowuje miękkie wnętrze, dzięki czemu świetnie smakuje nawet bez dodatków. Do tego przepisu możesz śmiało wykorzystać chleb, który lekko się już zestarzał, ponieważ w jajku i na patelni zyska drugie życie.

Jajka to naturalne źródło białka o wysokiej wartości odżywczej. Zawierają wszystkie aminokwasy niezbędne do regeneracji tkanek, a do tego dostarczają witaminę A, D, E, K oraz witaminy z grupy B. To również cenne źródło minerałów, takich jak selen, cynk, żelazo i fosfor.

Jeśli więc masz ochotę na proste, odżywcze i szybkie danie na ciepło, które można przygotować w kilka minut to chleb smażony w jajku będzie strzałem w dziesiątkę. Jajochlebki to nie tylko smak, który kojarzy się z domowym ciepłem, ale też sposób na pełnowartościowy posiłek bez zbędnych składników.
Jak zrobić dietetyczne jajochlebki? Poznaj prosty przepis na chleb w jajku!

---

Czas przygotowania: 10 min
Kalorie: 270
Białko: 11 g
Węglowodany: 33 g
Tłuszcze: 10 g

Składniki na jajochlebki:

• Chleb pszenny – 2 kromki (60 g)
• Jajko kurze – 1 mała sztuka (50 g)
• Masło klarowane – 1 łyżeczka (5 g)
• Sól

Przygotowanie jajochlebków:

Krok 1: Jajko wbij do naczynia. Dodaj szczyptę soli i rozmieszaj widelcem. Kromki chleba włóż do naczynia z jajkiem i mocno dociśnij, aby wchłonęły jak najwięcej jajka. Odwróć na drugą stronę. 

Krok 2: Masło rozgrzej i rozprowadź na patelni. Kromki chleba od razu wykładaj na rozgrzaną patelnię. Smaż na umiarkowanym ogniu do zarumienienia z dwóch stron, czyli przez około 2-5 min na stronę. 

Krok 3: Przełóż na talerz. Zjedz od razu po przygotowaniu. 

---

Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery

Powiązane zagadnienia- posiłek: jak zrobić chleb w jajku na patelni, jak zrobić chleb smażony w jajku, przygotowanie chleba w jajku, jak zrobic jajochlebki, jak zrobic chleb w jajku, chleb w jajku przepis, jajochlebki przepis, jak zrobić chleb w jajku, przepis na chleb w jajku

Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena

---

Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem: