Jogurt naturalny z bananem i kakao przepis

Jogurt z bananem i kakao

Domi Zaremba

Jogurt z bananem i kakao to szybki fit deser z jogurtu naturalnego. Jak zrobić deser z jogurtu naturalnego? Poznaj prosty przepis na jogurt z bananem i kakao!

Jogurt naturalny z bananem i kakao to szybki w przygotowaniu fit deser z jogurtu.
Delikatny smak i kremowa konsystencja jogurtu sprawiają, że może być idealną bazą wielu posiłków.
Jogurt otrzymywany jest z pasteryzowanego mleka krowiego. Warto włączyć go do swojej diety, ponieważ jego spożywanie zwiększa odporność i chroni organizm przed infekcjami.
Kakao jest skarbnicą antyutleniaczy, które zapobiegają powstawaniu wielu chorób. Ziarna kakaowca są źródłem wielu witamin, mikroelementów i zdrowych tłuszczów.
Jogurt naturalny z bananem i kakao jest bardzo prosty w przygotowaniu i naprawdę pyszny.
Jak zrobić deser z jogurtu naturalnego? Poznaj prosty przepis na jogurt z bananem i kakao!


Czas przygotowania: 2 min
Kalorie: 215
Białko: 9 g
Węglowodany: 33 g
Tłuszcze: 1 g

Składniki na jogurt z bananem i kakao:

  • Jogurt naturalny 3% 1 opakowanie (180 g)
  • Banan 1 mała sztuka (100 g)
  • Kakao ciemne 1 łyżeczka (5 g)

Przygotowanie jogurtu z bananem i kakao:

Jogurt naturalny z bananem i kakao przepis

Krok 1: Banana umyj, obierz ze skórki i pokrój w plastry.

Jogurt naturalny z bananem i kakao przepis

Krok 2: Jogurt przełóż do naczynia. Do jogurtu dodaj banana i kakao. Dokładnie wymieszaj.


Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery

Powiązane zagadnienia- posiłek: deser z jogurtem, jogurt z bananem przepis, fit deser na szybko, fit desery z jogurtu naturalnego, fit deser z 3 składników, przepisy z jogurtu, przepisy z jogurtem naturalnym dieta, jogurt naturalny z czym

Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena

Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem:

5 46 Liczba ocen
Ocena
Subskrybuj
Powiadom o
guest

3 komentarzy
Informacje zwrotne w treści
Wyświetl wszystkie komentarze
Ania

Po co myjesz banana?

Magda

3 takie proste składniki po połączeniu całkowicie mnie zaskoczyły smakiem. Ten deser jest genialny! Bardzo często go jem i w ogóle mi się nie nudzi

Wcześniejszy wpis Następny wpis