Menu
Obiad / Kolacja / Przepisy

Keto kurczak w papryce wędzonej

Keto kurczak w papryce wędzonej to smaczne i proste danie z piersi kurczaka. Jak zrobić pierś kurczaka w papryce? Poznaj prosty przepis na kurczaka w papryce!

Keto kurczak w papryce wędzonej to niezwykle smaczne i szybkie danie z wykorzystaniem piersi kurczaka. Głównymi składnikami tej potrawy jest mięso kurczaka, które dostarcza cennego białka i jest doskonałym źródłem składników odżywczych, oraz olej kokosowy, który nadaje daniu głęboki smak i zapewnia zdrowe tłuszcze.
Jednak to wędzona papryka nadaje temu daniu niepowtarzalny smak i aromat. Jej intensywność i ciekawy posmak idealnie komponują się z delikatnymi kawałkami kurczaka, tworząc wyjątkową kompozycję smakową.
Pierś z kurczaka w papryce to potrawa, która spełnia wymagania diety keto, czyli jest niskowęglowodanowa i pomoże utrzymać organizm w stanie ketozy.
To keto danie można zjeść samo lub z różnymi dodatkami np. warzywami, frytkami, sosami czy sałatkami.
Przygotowanie tego posiłku jest szybkie i proste, co czyni go idealnym wyborem na co dzień, szczególnie gdy brakuje czasu na gotowanie. Wprowadzenie tego dania do swojego menu to doskonały sposób na zrównoważoną dietę i cieszenie się pełnymi walorami smakowymi.
Jak zrobić kurczaka w papryce wędzonej? Poznaj prosty przepis na pierś z kurczaka w wędzonej papryce!
Zdrowe fit przepisy na szybkie i proste dietetyczne posiłki (dieta zbilansowana, dieta ketogeniczna, dieta niskowęglowodanowa, dieta wegetariańska, dieta wegańska, dieta bez laktozy, dieta bez glutenu, dieta lekkostrawna) oraz każdą indywidualną kombinację na życzenie otrzymasz podczas współpracy z nami za pośrednictwem naszej aplikacji dietetycznej MyProportion- więcej informacji w zakładce dieta online.


Dieta online – cena, opinie, metamorfozy, współpraca dietetyczna.

Czas przygotowania: 20 min
Kalorie: 279
Białko: 22 g
Węglowodany: 2 g
Tłuszcze: 21 g

Składniki na 1 porcję keto kurczaka w papryce wędzonej:

  • Pierś z kurczaka 1/2 średniego fileta (100 g)
  • Olej kokosowy 2 łyżki (20 g)
  • Wędzona słodka papryka
  • Sól

Przygotowanie keto kurczaka w papryce wędzonej:

  1. Mięso oczyść, osusz i pokrój w średniej wielkości kostkę.
  2. Olej rozpuść (np. w rondelku).
  3. W miseczce umieść olej kokosowy i szczyptę wędzonej słodkiej papryki oraz soli. Wymieszaj. 
  4. Kawałki mięsa wkładaj do naczynia z przygotowaną marynatą i dokładnie je obtaczaj. 
  5. Przełóż do małego naczynia żaroodpornego lub na blachę wyłożoną papierem do pieczenia. 
  6. Włóż do piekarnika rozgrzanego do 200 st. C i piecz przez około 15-20 min (przemieszaj w połowie pieczenia). Zaglądaj co jakiś czas i sprawdzaj poziom wypieczenia. Wyciągnij, gdy mięso nie będzie już surowe w środku.
  7. Zjedz na ciepło lub na zimno.  

Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery

Powiązane zagadnienia- posiłek: kurczak w papryce wędzonej, kurczak w papryce slodkiej, pierś z kurczaka w wędzonej papryce, pierś z kurczaka papryka, keto danie z kurczakiem, pierś z kurczaka na obiad, keto pierś z kurczaka z piekarnika, kurczak wędzona papryka

Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena


Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem:

5 2 Liczba ocen
Ocena
Subskrybuj
Powiadom o
guest

0 komentarzy
Informacje zwrotne w treści
Wyświetl wszystkie komentarze