Makaronowa sałatka z mozzarellą i warzywami na patelnię to prosta sałatka z makaronem. Jak zrobić sałatkę makaronową? Poznaj fit przepis na makaronową sałatkę!
Makaronowa sałatka z mozzarellą i warzywami na patelnię to prosty w przygotowaniu oraz przede wszystkim pyszny i wartościowy posiłek, dzięki któremu możemy zaoszczędzić sporo czasu.
Mrożone warzywa na patelnię to przydatny element w zdrowej kuchni- są dietetyczne i zawsze gotowe do użycia, dzięki czemu pozwalają w niezwykle szybki i łatwy sposób przygotować pożywny posiłek.
Sałatki z makaronem to moje ulubione posiłki na wynos.
Jak zrobić sałatkę makaronową z warzywami na patelnię? Poznaj prosty przepis na sałatkę z makaronem i warzywami!
Zdrowe fit przepisy na szybkie i proste dietetyczne posiłki (dieta zbilansowana, dieta ketogeniczna, dieta niskowęglowodanowa, dieta wegetariańska, dieta wegańska, dieta bez laktozy, dieta bez glutenu, dieta lekkostrawna) oraz każdą indywidualną kombinację na życzenie otrzymasz podczas współpracy z nami za pośrednictwem naszej aplikacji dietetycznej MyProportion- więcej informacji w zakładce dieta online.
Dieta online – cena, opinie, metamorfozy, współpraca dietetyczna.
Czas przygotowania: 12 min
Kalorie: 408
Białko: 26 g
Węglowodany: 57 g
Tłuszcze: 7 g
Składniki na 1 porcję makaronowej sałatki z mozzarellą i warzywami na patelnię:
- Makaron kukurydziany 1 porcja (50 g)
- Ser mozzarella light w kulce 1/2 opakowania (60 g)
- Warzywa na patelnię (brokuł, kalafior, marchewka) 1/3 opakowania (150 g)
- Jogurt naturalny skyr 1/2 opakowania (75 g)
- Sól
- Pieprz
Przygotowanie makaronowej sałatki z mozzarellą i warzywami na patelnię:
- Makaron przygotuj zgodnie z zaleceniami znajdującymi się na opakowaniu. W czasie gotowania przygotuj pozostałe składniki.
- W małym garnku zagotuj posoloną wodę w proporcji około 1:1 (woda:warzywa). Ilość wody dostosuj w taki sposób, aby było jej jak najmniej, ale żeby wszystkie warzywa były w niej zanurzone. Następnie wrzuć warzywa (bez rozmrażania). Gotuj do średniej miękkości, czyli przez około 5-7 min. Warzywa od razu po gotowaniu odcedź i przelej zimną wodą. Odstaw.
- Mozzarellę odcedź i pokrój w drobną kostkę.
- W miseczce umieść odcedzony i lekko przestudzony makaron, warzywa, mozzarellę i skyr. Dopraw do smaku solą i pieprzem. Dokładnie wymieszaj.
Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery
Powiązane zagadnienia- posiłek: mrożone warzywa na patelnię z makaronem, przepisy z warzywami na patelnię, dania z warzywami na patelnię przepis, jak zrobić sałatkę makaronową z warzywami, przepis na sałatkę makaronową, pomysł na sałatkę do pracy, pomysł na sałatkę fit, sałatka z makaronem i warzywami przepis, prosta sałatka z makaronem, dietetyczna sałatka z makaronem do pracy, dietetyczne sałatki z makaronu, sałatka makaronowa przepis, sałatka makaronowa przepis fit, sałatki na wynos przepisy, sałatki na diecie odchudzającej, sałatki dla osób na diecie bezglutenowej, sałatki na diecie przepisy, przepis na sałatkę z makaronem fit, szybkie dania z makaronu bez miesa, tanie szybkie dania z makaronu, fit przepisy z warzywami na patelnię, szybkie przepisy z warzywami na patelnię, przepisy na dania ze skyrem
Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena
Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem:
