Pasta jajeczna z makrelą– idealne połączenie smaku i odżywiania, doskonałe na kanapki i do przekąsek! Jak zrobić pastę z makreli? Poznaj przepis na pastę jajeczną!

Pastę jajeczną z makrelą można śmiało określić jako kulinarną symfonię smaków, która łączy w sobie bogactwo tradycyjnych składników w nowoczesnej odsłonie. Jest to przepis idealny dla tych, którzy poszukują nie tylko smacznych, ale i odżywczych posiłków, a jednocześnie cenią sobie prostotę i szybkość przygotowania.
Połączenie jajek, makreli i majonezu tworzy kremową, pełną smaku pastę, która doskonale nadaje się jako dodatek do śniadań, obiadów czy kolacji.
Jajka są doskonałym źródłem białka i witamin, co czyni je niezbędnym elementem zdrowej diety. Ich uniwersalność pozwala na wiele zastosowań, a w tej paście tworzą one idealną bazę, zapewniając kremową konsystencję i delikatny smak.
Makrela, znana ze swoich właściwości odżywczych, zwłaszcza bogactwa w kwasy omega-3, dodaje paście nie tylko głębi smaku, ale także jest ważnym składnikiem wspierającym zdrowie serca. Jej wyrazisty smak doskonale komponuje się z pozostałymi składnikami.
Majonez, dodając paście jedwabistej gładkości, równoważy smaki i zapewnia odpowiednią konsystencję. Jego kremowy charakter sprawia, że pasta staje się bardziej wykwintna i apetyczna.
Pastę jajeczną z makrelą można podawać na wiele sposobów. Doskonale smakuje jako dodatek do świeżego pieczywa, jako farsz do kanapek lub jako dip do świeżych warzyw. Można ją również wykorzystać jako wykwintny element świątecznych lub imprezowych przekąsek.
Zapraszamy do wypróbowania tego przepisu i odkrycia, jak proste składniki mogą zostać przekształcone w coś wyjątkowo smacznego i satysfakcjonującego. Pastę jajeczną z makrelą pokochają zarówno dorośli, jak i dzieci, a jej uniwersalność sprawia, że każdy znajdzie dla niej miejsce w swoim menu.
Jak robić pastę jajeczną z makrelą? Poznaj prosty przepis na pastę rybną z jajkami!

Czas przygotowania: 10 min
Kalorie: 555
Białko: 31 g
Węglowodany: 1 g
Tłuszcze: 46 g

Składniki na pastę jajeczną z makrelą:

• Jajko kurze 2 sztuki (100 g)
• Makrela wędzona 1/2 średniej sztuki (100 g)
• Majonez 3 łyżeczki (30 g)
• Sól
• Pieprz

Przygotowanie pasty jajecznej z makrelą:

Krok 1: Ugotuj jajka na twardo (sprawdź przepis).

Krok 2: Makrelę oczyść z ewentualnych ości i rozdrobnij. Schłodzone jajka obierz i rozgnieć widelcem.

Krok 3: W miseczce umieść jajka, makrelę i majonez. Dopraw do smaku solą oraz pieprzem. Dokładnie wymieszaj. 

Krok 4: Przełóż do wygodnego naczynia.

Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery

Powiązane zagadnienia- posiłek: pasta jajeczna przepis, pasta z jajek i makreli, pasta z jajek i makreli kalorie, pasta rybna z jajkiem kcal, pasta rybna z jajkami kcal, pasta jajeczna domowa kcal, jak robić pastę jajeczną z makrelą, jak robić pastę z makreli i jajek, pasta na kanapki z makreli, pasta jajeczna na kanapki przepis, makrela jajka majonez, makrela wędzona z jajkiem, makrela jajka przepis, makrela jajka pasta

Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena

Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem: