Proteinowe keto kulki o smaku masła orzechowego
Proteinowe keto kulki o smaku masła orzechowego to prosty keto deser bez pieczenia. Jak zrobić deser w 5 minut? Poznaj fit przepis na deser z masłem orzechowym!
Proteinowe keto kulki o smaku masła orzechowego to bardzo prosty i szybki w przygotowaniu keto deser jednoporcjowy.
Masło orzechowe ma sporo kalorii, ale może być zdrowym elementem diety- to niezwykle bogate źródło antyoksydantów, białka, zdrowych tłuszczów, błonnika oraz wielu witamin i minerałów.
Mąka migdałowa dostarcza sporo witamin, m.in.: witaminy z grupy B, witaminę E, witaminę A; związków mineralnych, m.in.: potas, wapń, magnez, fosfor oraz nienasyconych kwasów tłuszczowych, błonnika i białka.
Czekolada to cenne źródło m. in. magnezu, potasu, żelaza, cynku, flawonoidów, kwasów omega-6 oraz witamin: A, E i z grupy B.
Jak zrobić keto kulki proteinowe? Poznaj prosty przepis na keto deser bez pieczenia!
Zdrowe fit przepisy na szybkie i proste dietetyczne posiłki (dieta zbilansowana, dieta ketogeniczna, dieta niskowęglowodanowa, dieta wegetariańska, dieta wegańska, dieta bez laktozy, dieta bez glutenu, dieta lekkostrawna) oraz każdą indywidualną kombinację na życzenie otrzymasz podczas współpracy z nami za pośrednictwem naszej aplikacji dietetycznej MyProportion- więcej informacji w zakładce dieta online.
Dieta online – cena, opinie, metamorfozy, współpraca dietetyczna.
Czas przygotowania: 5 min + czas chłodzenia
Kalorie: 439
Białko: 26 g
Węglowodany: 12 g
Tłuszcze: 33 g
Składniki na 1 porcję proteinowych keto kulek o smaku masła orzechowego:
- Mąka migdałowa 2 łyżki (20 g)
- Odżywka białkowa (np. masło orzechowe, czekolada, ciasteczka lub inna) 1 porcja (20 g)
- Masło orzechowe 1 łyżka (20 g)
- Czekolada gorzka 85% 1 kostka (5 g)
- Olej kokosowy 1 łyżka (10 g)
Przygotowanie proteinowych keto kulek o smaku masła orzechowego:
- Rozpuść olej kokosowy (np. w rondelku).
- Czekoladę drobno pokrój.
- W miseczce umieść mąkę migdałową, odżywkę białkową (np. masło orzechowe, czekolada, ciasteczka lub inna), masło orzechowe, czekoladę i olej kokosowy. Dokładnie wymieszaj i wyrób łyżką.
- Uformuj dłońmi małe kulki.
- Kulki przełóż do zamykanego pojemnika i włóż do lodówki na około 15 min, aby je schłodzić i utwardzić.
Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery
Powiązane zagadnienia- posiłek: keto kulki orzechowe, keto kulki z masła orzechowego, wegańskie kulki mocy przepis, wegańskie kokosowe kulki mocy, keto deser z masła orzechowego, keto deser z odżywką białkową, jak zrobić keto kulki, jak zrobić kulki proteinowe, jak zrobić kulki z masłem orzechowym, jak zrobić kulki z olejem kokosowym, jak zrobić kulki z odżywką białkową, jak zrobić kulki z czekoladą, kulki proteinowe przepis, keto kulki z masłem orzechowym, deser z masłem orzechowym keto, deser z mąką migdałową, czekolada masło orzechowe keto, keto kulki przepis kalorie, keto przekąska na słodko, fit przekąska na słodko, proteinowe kulki orzechowe przepis, proteinowe kulki z masła orzechowego jak zrobić
Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena
Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem: