Wiele osób uważa, że porządne śniadanie to podstawa zrównoważonej diety. Powinno ono dostarczyć odpowiednią dawkę energii na resztę dnia…
Czy Ty też tak uważasz i nie wyobrażasz sobie wyjścia z domu bez zjedzenia śniadania? Jeśli tak to jesteś w odpowiednim miejscu, bo znajdziesz tu proste przepisy na zdrowe śniadania.
– przepis na śniadanie
– pomysł na śniadanie
– zdrowe śniadanie
– fit śniadania
– śniadanie
Śniadanie
-
Przeczytaj więcejJajecznica z serem i chrupiącymi dodatkami to coś więcej niż zwykłe śniadanie z jajek. Sprawdź, jak zrobić jajecznicę, która naprawdę zaskakuje smakiem. Jajecznica to jedno z tych dań, które można przygotować w kilka minut, ale dzięki odpowiednim dodatkom zyskuje zupełnie nowy wyraz. Ta wersja z żółtym serem i mieszanką orzechów to propozycja, która łączy kremową konsystencję z intensywnym smakiem i chrupiącym akcentem. Sprawdzi się na sycące śniadanie, kolację na ciepło albo szybki posiłek po treningu, szczególnie wtedy, gdy potrzebujesz porcji białka i zdrowych tłuszczów bez węglowodanów. Jajka dostarczają pełnowartościowe białko i witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, a w połączeniu z orzechami…
-
Przeczytaj więcejJogurt z bananem i kakao to szybki fit deser z jogurtu naturalnego. Jak zrobić deser z jogurtu naturalnego? Poznaj prosty przepis na jogurt z bananem i kakao!
-
Przeczytaj więcejCzekoladowy krem z awokado to pyszny fit deser. Jak zrobić czekoladowy krem z awokado? Poznaj prosty i dietetyczny przepis na krem czekoladowy!
-
Przeczytaj więcejLekki, sycący i pełen wartości odżywczych. Sprawdź, jak zrobić bowl z ciecierzycą, awokado i świeżymi warzywami w zaledwie kilka minut. Warzywny bowl z ciecierzycą i awokado to pełna koloru i wartości odżywczych miska, która syci, odżywia i naprawdę smakuje, bez zbędnych dodatków i bez gotowania przez godzinę. To świetna propozycja…
-
Przeczytaj więcejCroissant na śniadanie nie zawsze musi być tylko przyjemnością bez wartości. Z dodatkiem serka wiejskiego, banana i masła orzechowego to idealny croissant na diecie. Choć croissanty kojarzą się głównie z pustymi kaloriami i francuskim śniadaniem na słodko, w rzeczywistości można je wykorzystać w znacznie bardziej odżywczy sposób. Wszystko zależy od…
-
Przeczytaj więcejNaleśniki z twarogiem to prosty, szybki i niezwykle uniwersalny fit posiłek na słodko. Jak zrobić naleśniki? Poznaj prosty przepis na naleśniki na słodko!
-
Przeczytaj więcejPłatki owsiane w jogurcie z jabłkiem to proste i zdrowe danie na słodko. Jak zrobić płatki owsiane z jogurtem? Poznaj przepis na płatki owsiane z jogurtem!
-
Przeczytaj więcejTosty z serem z patelni to pomysł na szybkie śniadanie z chleba tostowego. Jak zrobić tosty na patelni? Poznaj prosty przepis na tosty z serem na patelni!
-
Przeczytaj więcejOwsianka na mleku z mango to szybkie i zdrowe fit danie na słodko. Jak zrobić owsiankę na mleku z mango? Poznaj prosty przepis na owsiankę na mleku!
-
Przeczytaj więcejKeto kanapka to szybkie keto danie z boczkiem. Jak zrobić kanapkę keto? Poznaj prosty przepis na kanapkę bez węglowodanów!