Serek wiejski z serem cheddar i pomidorkami koktajlowymi
Serek wiejski z serem żółtym i pomidorkami to proste danie z serka wiejskiego. Z czym jeść serek wiejski? Poznaj prosty przepis z serkiem wiejskim!
Serek wiejski z serem cheddar i pomidorkami koktajlowymi to bardzo prosty i szybki posiłek dietetyczny. Jest pożywny, zdrowy i pyszny!
Serek wiejski jest niskokalorycznym dobrym źródłem wapnia, białka oraz licznych witamin.
Ser cheddar jest serem twardym, dojrzewającym. To jeden z najczęściej spożywanych serów na świecie. Swoją popularność zdobył głównie przez wyrazisty aromat i smak oraz gładką konsystencję. Ser cheddar spożywany w umiarkowanych ilościach jest bardzo korzystny dla zdrowia. Jest bogatym źródłem białka, składników mineralnych i witamin.
Białko zawarte w tym serze jest białkiem pełnowartościowym i łatwo przyswajalnym. Cheddar wyróżnia się wysoką zawartością wapnia i fosforu.
Pomidory głównie słyną z zawartości likopenu, najsilniejszego antyutleniacza z grupy karetonoidów, który ma działanie przeciwutleniające.
Dodatkowo dzięki zawartości błonnika, spożywanie pomidorów korzystnie wpływa na regulację pracy układu pokarmowego. A zawarty w pomidorach brom, bardzo korzystnie oddziałuje na układ nerwowy.
Z czym jeść serek wiejski na diecie? Poznaj prosty przepis z serkiem wiejskim!
Czas przygotowania: 5 min
Kalorie: 367
Białko: 33 g
Węglowodany: 7 g
Tłuszcze: 23 g
Składniki na serek wiejski z serem cheddar i pomidorkami koktajlowymi:
- Serek wiejski 1 opakowanie (200 g)
- Ser żółty cheddar 1 kawałek lub 4 plastry (40 g)
- Pomidorki koktajlowe 1 garść (100 g)
Przygotowania serka wiejskiego z serem cheddar i pomidorkami koktajlowymi:
Krok 1: Ser zetrzyj na tarce o średnich oczkach lub drobno pokrój. Pomidorki umyj, osusz i przekrój na pół.
Krok 2: W miseczce umieść serek wiejski i pomidorki. Na górze równomiernie rozsyp ser. Dokładnie wymieszaj.
Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery
Powiązane zagadnienia- posiłek: serek wiejski z czym, serek wiejski do czego wykorzystać, serek wiejski do czego użyć, serek wiejski z czym przepisy, serek wiejski z czym zjeść, serek wiejski z czym przygotować, serek wiejski przepisy fit, serek wiejski przepisy na śniadanie, serek wiejski przepisy na słono, serek wiejski z pomidorkami przepis, prosty przepis z serka wiejskiego, fit przepisy z serka wiejskiego, przepisy z wykorzystaniem serka wiejskiego, co zrobić z serka wiejskiego fit, serek wiejski z serem żółtym, serek wiejski z czym na diecie, serek wiejski na słono przepis, przepisy na śniadanie z serka wiejskiego, przepis z serkiem wiejskim, przepisy z serem cheddar
Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena
Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem: