Lekki, sycący i pełen wartości odżywczych. Sprawdź, jak zrobić bowl z ciecierzycą, awokado i świeżymi warzywami w zaledwie kilka minut. Warzywny bowl z ciecierzycą i awokado to pełna koloru i wartości odżywczych miska, która syci, odżywia i naprawdę smakuje, bez zbędnych dodatków i bez gotowania przez godzinę. To świetna propozycja na szybki lunch, kolację albo lekkie danie do lunch boxa. Zawiera wszystko, czego potrzebujesz: białko roślinne, zdrowe tłuszcze, błonnik, witaminy, minerały i solidną porcję antyoksydantów. Prosty skład, a efekt jak z dobrej restauracji. Bazą są świeże warzywa, takie jak szpinak, papryka, marchew i pomidor, które dostarczają cenne składniki wspierające odporność…
oliwa
-
Przeczytaj więcejFrytki z marchewki to świetna alternatywa dla frytek z ziemniaków. Jak zrobić frytki z marchewki? Poznaj prosty przepis na dietetyczne frytki marchewkowe!
-
Przeczytaj więcejKaszotto z botwiną i ciecierzycą to sezonowe danie pełne smaku i wartości. Jak zrobić kaszotto z pęczaku? Poznaj przepis na wiosenne kaszotto z warzywami! Kaszotto z botwiną i ciecierzycą to sycące, aromatyczne danie wiosenne, które idealnie wpisuje się w sezon na lekkie, ale pełnowartościowe posiłki. Połączenie kaszy pęczak z młodą…
-
Przeczytaj więcejRyż z kurczakiem w sosie pomidorowym to pomysł na prosty i zdrowy obiad z mięsem. Jak zrobić ryż z kurczakiem i sosem? Poznaj prosty przepis na ryż z kurczakiem w sosie!
-
Przeczytaj więcejDahl to indyjska zupa, której głównym składnikiem jest czerwona soczewica. Jak zrobić dietetyczną zupę dahl? Poznaj nasz prosty przepis na zupę dahl!
-
Przeczytaj więcejKanapki z pastą z jajek to świetny pomysł na szybki, prosty i smaczny posiłek. Jak zrobić pastę jajeczną do kanapek? Poznaj przepis na bułkę z pastą z jajek!
-
Przeczytaj więcejMakaron z pesto z suszonych pomidorów to prosty pomysł na szybki zdrowy obiad. Jak zrobić makaron z domowym pesto? Poznaj prosty przepis na makaron z pesto!
-
Przeczytaj więcejKanapki z domowym hummusem i sałatą to pomysł na zdrowe śniadanie bez gotowania. Z czym zjeść kanapkę wegańską? Poznaj prosty przepis na wegańskie kanapki!
-
Przeczytaj więcejPizza z patelni to pyszne i bardzo proste danie typu zdrowy fast food. Jak zrobić pizzę na patelni? Poznaj prosty przepis na pizzę na patelni bez drożdży!
-
Przeczytaj więcejKurczak z salsą pomidorową to lekkie, aromatyczne danie pełne białka i witamin. Jak zrobić kurczaka na szpinaku? Poznaj przepis na pierś kurczaka z salsą! Kurczak na szpinaku z salsą pomidorową to lekki, a jednocześnie pełen smaku posiłek, który dostarcza wartościowe białko i cenne składniki odżywcze. Soczysta pierś z kurczaka to…