Wafle ryżowe z serem i pomidorkami z kabanosami
Wafle ryżowe z serem i pomidorkami z kabanosami to prosty fit posiłek. Z czym jeść wafle ryżowe na diecie? Poznaj prosty przepis na posiłek z waflami ryżowymi!
Wafle ryżowe z serem i pomidorkami z kabanosami to prosty i szybki w przygotowaniu posiłek dietetyczny.
Wafle są przede wszystkim źródłem węglowodanów złożonych. Jeżeli wybierzemy wafle ryżowe z ryżu brązowego to będą one zawierały błonnik, cynk, magnez, mangan, miedź i niacynę.
Wafle ryżowe cieszą się sporą popularnością, szczególnie wśród ludzi na diecie odchudzającej oraz bezglutenowej.
Z czym jeść wafle ryżowe na diecie? Poznaj prosty przepis z waflami ryżowymi!
Zdrowe fit przepisy na szybkie i proste dietetyczne posiłki (dieta zbilansowana, dieta ketogeniczna, dieta niskowęglowodanowa, dieta wegetariańska, dieta wegańska, dieta bez laktozy, dieta bez glutenu, dieta lekkostrawna) oraz każdą indywidualną kombinację na życzenie otrzymasz podczas współpracy z nami za pośrednictwem naszej aplikacji dietetycznej MyProportion- więcej informacji w zakładce dieta online.
Dieta online – cena, opinie, metamorfozy, współpraca dietetyczna.
Czas przygotowania: 2 min
Kalorie: 452
Białko: 29 g
Węglowodany: 20 g
Tłuszcze: 27 g
Składniki na 1 porcję wafli ryżowych z serem i pomidorkami z kabanosami:
- Wafle ryżowe 2 sztuki (20 g)
- Ser żółty o zawartości tłuszczu 17-18% 3 plastry (45 g)
- Jogurt naturalny skyr 2 łyżki (50 g)
- Kabanosy wieprzowe cienkie 4 sztuki (40 g)
- Pomidorki koktajlowe 2 sztuki (30 g)
Przygotowanie wafli ryżowych z serem i pomidorkami z kabanosami:
- Pomidorki umyj, osusz i pokrój w plasterki.
- Wafle posmaruj jogurtem (z 1 strony).
- Na posmarowanych waflach rozłóż ser i pomidorki.
- Zjedz z kabanosami.
Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery
Powiązane zagadnienia- posiłek: z czym jeść wafle ryżowe, dietetyczne śniadanie z waflami, wafle ryżowe na szybko, przepisy z jogurtem skyr, przepisy z kabanosami, szybki dietetyczny posiłek, szybkie przepisy na lekkie śniadanie, wafle ryżowe z czym jeść
Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena
Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem: