Zastanawiasz jaka jest Twoja idealna waga? Nasz Kalkulator Idealnej Wagi pomoże Ci wyznaczyć prawidłową masę ciała. Oblicz swoją idealną wagę!

Wszystkie wzory na podstawie których obliczana jest idealna masa ciała należy traktować orientacyjnie, gdyż nie uwzględniają składu ciała tzn. stosunku masy tkanki mięśniowej do masy tkanki tłuszczowej.
Wzory te są najbardziej miarodajne dla osób o przeciętnej budowie ciała. Może się zdarzyć, że osoby aktywne fizycznie o wysokiej masie tkanki mięśniowej klasyfikowane są jako osoby o zbyt wysokiej masie ciała. Dodatkowymi ważnymi czynnikami w określeniu tego czy Twoja waga jest prawidłowa są: samopoczucie, sylwetka, wygląd ciała i obwody oraz zawartość tkanki tłuszczowej. 

Skorzystaj z naszego kalkulatora i dowiedz się jaka powinna być Twoja waga według wzorów: Robinson’a, Monnerota-Dumaine’a, Miller’a, Devine’a, Hamwi’ego, Nagler’a, Creff’a, Cooper’a oraz według zaleceń Światowej Organizacji Zdrowia. Aby obliczyć swoją idealną wagę wystarczy uzupełnić wszystkie poniższe pola: wiek, płeć, wzrost i obwód nadgarstka.
Jeśli interesuje Cię jaka jest Twoja idealna waga- sprawdź ją za pomocą naszego Kalkulatora Idealnej Wagi. Jeśli spodoba Ci się nasz kalkulator to podziel się nim ze swoimi znajomymi. Życzymy Ci miłej zabawy!

[calc-weight]

---

Nasz kalkulator uwzględnia szereg szczegółowych danych i metod wyliczeń, dzięki czemu jest bardzo precyzyjny. Może być bardzo pomocnym narzędziem dla osób chcących skontrolować swoją wagę.
Po poznaniu wyniku można zaplanować jaki cel sylwetkowy chce się osiągnąć i być może zdobyć motywację do wprowadzenia zmiany w swoim stylu życia. Należy pamiętać, że Kalkulator Idealnej Wagi odnosi się jedynie do zdrowych, dorosłych kobiet i mężczyzn.
Twoja idealna waga to przedział w którego środku znajduje się Twoja teoretyczna idealna masa ciała. Jest to prosty sposób na sprawdzenie swojej optymalnej wagi. Oczywiście jest to tylko orientacyjna wartość, ale mamy nadzieję że nasz kalkulator okazał się dla Ciebie pomocny.
Istotnym wyznacznikiem Twojej idealnej wagi jest przede wszystkim Twoje samopoczucie.
Udostępnij Kalkulator Idealnej Wagi, aby Twoi znajomi również mogli sprawdzić swoją idealną wagę.

Poznaj naszą aplikacje dietetyczną MyProportion.