Walczysz z IBS? Rozważ ten catering dostępny w Warszawie
Masz zespół jelita drażliwego (IBS) i ciągle musisz odmawiać sobie smakołyków? Jeśli masz dość eksperymentowania w kuchni, rozważ catering ułożony przez dietetyka. Posiłki nie wywołają nieprzyjemnych objawów, a przy okazji dostarczą organizmowi potrzebnych składników. Sprawdź, który catering w Warszawie jest polecany dla osób z tym schorzeniem.
Jakiego jedzenia dietetycznego unikać przy IBS?
Zespół jelita drażliwego potrafi utrudnić życie. Wzdęcia, bóle brzucha, biegunki lub zaparcia to tylko niektóre z objawów, których na co dzień doświadczają osoby borykające się z tym problemem. Muszą analizować każdy składnik posiłku, a i tak nie mają 100% pewności, czy nie wywoła nieprzyjemnej reakcji. Brzmi jak opis Twojej codzienności? Zamiast działać na oślep, zamów catering dietetyczny dla osób z drażliwym jelitem.
Najzdrowsza dieta może źle wpłynąć na Twoje samopoczucie, jeśli cierpisz na IBS. Objawy potrafią wywołać nie tylko niezdrowe przekąski, ale też wiele owoców, warzyw czy produktów białkowych. Jeśli masz zamiar zainwestować w dietę pudełkową, lepiej wybrać taką, która jest idealnie skrojona pod Twoje potrzeby.
Jakie jadłospisy nie są odpowiednie dla osób z IBS? Niestety, jedne z najpopularniejszych m.in. dieta ketogeniczna, która z reguły zawiera dużo produktów nabiałowych. Również menu wegańskie i wegetariańskie może wywołać nieprzyjemne objawy – wystarczy zbyt wysoka zawartość warzyw strączkowych lub substytutów mięsa, takich jak obfitujący w gluten seitan.
Warto wiedzieć, jakie produkty powodują Twoje objawy. Do najczęstszych wyzwalaczy wzdęć należy żywność z glutenem, czyli pszenne pieczywo, makarony i niektóre kasze. Jednak trzeba uważać też na wiele owoców, w tym na gruszki, jabłka, śliwki, mango czy arbuzy. Jeśli chodzi o warzywa, najbardziej problematyczne są buraki, strączki, cebula i czosnek.
Catering żywieniowy na drażliwe jelito
IBS ma różne stopnie nasilenia, dlatego u niektórych osób wystarczy zamówienie diety bezglutenowej, a u innych trzeba będzie wykluczyć też dodatkowe składniki. Niektóre cateringi oferują jedzenie dietetyczne LOW FODMAP, które uchodzi za najlepsze przy chorobach jelit.
Jednak dieta LOW FODMAP wyklucza szeroki wachlarz produktów, co przy dłuższym stosowaniu może prowadzić do niedoborów ważnych składników odżywczych. Najlepiej nie stosować jej na własną rękę, a zgodnie z zaleceniami dietetyka lub lekarza. Mniej drastycznym wyborem będzie zamówienie diety wykluczającej konkretny składnik. Na stronie Wygodnej Diety w Warszawie znajdziesz zestawy dań bez glutenu, bez glutenu i laktozy, bez glutenu i nabiału lub tylko bez nabiału: https://www.wygodnadieta.pl/catering-dietetyczny-warszawa.
Rzadko kiedy można spotkać aż tak szeroki wybór diet wykluczeniowych. Dodatkowo możesz zmieniać rodzaj jadłospisu w trakcie trwania zamówienia, dzięki czemu nie grozi Ci monotonia i niedobory.
Kiedy dostarczany jest catering dietetyczny na zamówienie?
Wygodna dieta to także wygodna dostawa. W Warszawie firmy cateringowe dostarczają pudełka we wczesnych godzinach porannych – zazwyczaj między 2:00 a 7:00. Dzięki temu zestaw czeka na Ciebie, jeszcze zanim rozpoczniesz dzień.
Przy składaniu zamówienia określasz, kiedy i gdzie chcesz otrzymywać swoją paczkę. Jeśli śpisz w porze dostawy, nic nie szkodzi – możesz podać kurierowi kod do domofonu lub poprosić o pozostawianie pudełek z jedzeniem na recepcji budynku. Istnieje też możliwość przekierowania zamówienia do biura lub pobliskiego lodówkomatu. Nie ma nic lepszego niż świeże, pyszne posiłki czekające codziennie na progu!
ARTYKUŁ SPONSOROWANY