Letnia dieta nie musi być restrykcyjna. Sprawdź, jakie zmiany wprowadzić w wakacje, by poczuć się lżej, zdrowiej i naprawdę dobrze nawodnić organizm. Latem nasze potrzeby…
-
Przeczytaj więcejFrytki z batatów to pyszne i proste danie typu zdrowy fast food. Jak zrobić frytki z batatów? Poznaj prosty przepis na frytki z batatów z…
-
Przeczytaj więcejBrownie z banana z wiórkami kokosowymi to prosty i szybki fit deser czekoladowy. Jak zrobić brownie z banana? Poznaj prosty przepis na fit brownie z…
-
Przeczytaj więcejPasta z soczewicy i tofu to prosta w przygotowaniu fit pasta wegańska. Jak zrobić pastę z soczewicy i tofu? Poznaj łatwy przepis na pastę z…
-
Przeczytaj więcejMasz zespół jelita drażliwego (IBS) i ciągle musisz odmawiać sobie smakołyków? Jeśli masz dość eksperymentowania w kuchni, rozważ catering ułożony przez dietetyka. Posiłki nie wywołają…
-
Przeczytaj więcejWiek dojrzały niesie za sobą naturalne procesy starzenia: utratę elastyczności, pojawienie się zmarszczek i osłabienie owalu twarzy. Po przekroczeniu 40 lat skóra zaczyna reagować wolniej…
-
Przeczytaj więcejMięsne kulki z kurczaka to prosty fit posiłek z dużą ilością białka. Jak zrobić kulki mięsne w piekarniku? Poznaj prosty przepis na kulki mięsne z…
-
Przeczytaj więcejPizza hawajska z tuńczykiem na tortilli to ekspresowa pizza z patelni. Jak zrobić pizzę z tortilli? Poznaj prosty przepis na pizzę na placku tortilli!
-
Przeczytaj więcejGąbka do naczyń to ciche niebezpieczeństwo w kuchni. Sprawdź, jak często ją wymieniać i czym można ją zastąpić, by uniknąć bakterii i zadbać o higienę!…
-
Przeczytaj więcejDeser Mon Chou to prosty i szybki w przygotowaniu fit deser ze skyrem. Jak zrobić deser z digestive? Poznaj prosty przepis na fit deser bez…