Śniadanie jak z kawiarni bez wychodzenia z domu. Bagietka, którą pokochasz
Bagietka śniadaniowa to szybkie i proste danie z jajkami. Z czym jeść jajka? Poznaj prosty przepis na kanapki z jajkiem!
Bagietka śniadaniowa z jajecznicą to domowa wersja śniadania, które spokojnie mogłoby konkurować z tym serwowanym w modnych kawiarniach. Chrupiące pieczywo, delikatnie kremowa jajecznica i aromatyczny boczek tworzą razem połączenie, które nie tylko syci na długo, ale i zapewnia przyjemność już od pierwszego kęsa.
To szybkie danie przygotujesz dosłownie w kilka minut, a jego smak spowoduje, że zechcesz je powtarzać częściej niż tylko w weekend. Jajka to świetne źródło pełnowartościowego białka i niezbędnych witamin, takich jak A, D, E, K oraz z grupy B. Wspierają układ nerwowy, poprawiają koncentrację i dodają energię na cały poranek.
Do tego intensywny w smaku boczek, który jest sycący i pełen tłuszczów (w tym tych korzystnych, jednonienasyconych). A one razem z białkiem tworzą idealne śniadanie. Choć jest kaloryczny to w rozsądnej ilości dodaje daniu wyjątkowy aromat.
Taka bagietka to idealny pomysł na leniwe śniadanie w domowym zaciszu, bez wychodzenia z domu, ale z efektem, który naprawdę robi wrażenie.
Jak zrobić bagietkę na śniadanie? Poznaj prosty przepis na śniadanie z jajek!
Czas przygotowania: 5 min
Kalorie: 387
Białko: 18 g
Węglowodany: 27 g
Tłuszcze: 20 g
Składniki na bagietkę śniadaniową:
- Bagietka – 1/3 sztuki (50 g)
- Jajko kurze – 2 małe sztuki (100 g)
- Boczek – 1 mały kawałek lub 2 plastry (40 g)
- Masło klarowane – 1 łyżeczka (5 g)
- Sól
Przygotowanie bagietki śniadaniowej:
Krok 1: Na patelni rozgrzej masło, wrzuć pokrojony w kostkę boczek i smaż kilka minut, mieszając. Gdy się zarumieni, wbij jajka i delikatnie mieszaj do momentu ścięcia. Dopraw solą.
Krok 2: Bagietkę pokrój poprzecznie w kromki o grubości około 2 cm. Na kromkach równomiernie rozłóż jajecznicę.
Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery
Powiązane zagadnienia- posiłek: danie z jajkami, śniadanie z jajkami, z czym jeść jajka, przepis na kanapki z jajkiem, kanapka z jajkiem, kanapki z jajecznicą, bagietka na śniadanie przepis, kanapka z jajkiem przepis, kanapka z jajkiem kalorie
Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena
Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem: