Menu
Przepisy / Halloween

Bananowe duszki na Halloween

Bananowe duszki to prosty fit deser na Halloween. Jak zrobić bananowe duszki na Halloween? Poznaj prosty przepis na halloweenowe duszki z bananów!

Bananowe duszki to prosty i szybki w przygotowaniu deser na Halloween.
Banany zawierają wszystkie najważniejsze witaminy: A, z grupy B, C, E i K oraz składniki mineralne: fosfor, magnez, potas i wapń oraz błonnik.
Jak zrobić duszki z bananów na Halloween? Poznaj prosty przepis na bananowe duszki na Halloween!
Zdrowe fit przepisy na szybkie i proste dietetyczne posiłki (dieta zbilansowana, dieta ketogeniczna, dieta niskowęglowodanowa, dieta wegetariańska, dieta wegańska, dieta bez laktozy, dieta bez glutenu, dieta lekkostrawna) oraz każdą indywidualną kombinację na życzenie otrzymasz podczas współpracy z nami za pośrednictwem naszej aplikacji dietetycznej MyProportion- więcej informacji w zakładce dieta online.


Dieta online – cena, opinie, metamorfozy, współpraca dietetyczna.

Czas przygotowania: 10 min + czas chłodzenia
Kalorie: 425
Białko: 2 g
Węglowodany: 72 g
Tłuszcze: 14 g

Składniki na 2 porcje bananowych duszków na Halloween:

  • Banan 2 średnie sztuki (200 g)
  • Biała czekolada 8 kostek (40 g)
  • Czekolada gorzka 65% 1 kostka (5 g)

Przygotowanie bananowych duszków na Halloween:

  1. Banany umyj, obierz i przekrój na pół.
  2. Przygotuj 2 naczynia- większe i mniejsze. Mniejsze naczynie powinno mieć tylko nieco mniejszą średnicę od większego, tak aby jego ścianki opierały się o ścianki większego naczynia i była przestrzeń między dnami.
  3. Białą czekoladę rozpuść w kąpieli wodnej tzn. nalej wrzącą wodę do większego naczynia, a w mniejszym naczyniu umieść połamane kostki czekolady (ilość wody dostosuj w taki sposób, aby woda nie dotykała dna mniejszego naczynia). Następnie mniejsze naczynie włóż do większego naczynia z gorącą wodą, tak aby para wodna je podgrzewała. Co jakiś czas mieszaj czekoladę, aby doprowadzić do jej rozpuszczenia. 
  4. Banany nadziej na patyczki i dokładnie obtocz w rozpuszczonej czekoladzie. Ułóż na talerzu wyłożonym folią spożywczą i włóż do zamrażalnika na około 10-15 min.
  5. Pod koniec chłodzenia duszków przygotuj ciemną czekoladę- rozpuść ją w taki sam sposób jak białą czekoladę. 
  6. Z ciemnej czekolady wykonaj oczy i buźki duszków. Ponownie włóż do zamrażalnika na parę minut. 
  7. Zjedz od razu po przygotowaniu. 

Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery

Powiązane zagadnienia- posiłek: bananowe duszki halloween, bananowe duszki przepis, fit deser na Halloween, desery na halloween dla dzieci, jak zrobić bananowe duszki na Halloween, przepis na halloweenowe duszki, jak zrobić duszki z bananów na Halloween, straszny deser halloween, pomysł na deser halloween, halloween przepisy dla dzieci, halloween jedzenie przepisy, słodycze na halloween przepisy, jedzenie na halloween przepisy, szybkie jedzenie na halloween, jedzenie na imprezę halloween

Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena

Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem:

5 6 Liczba ocen
Ocena
Subskrybuj
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Informacje zwrotne w treści
Wyświetl wszystkie komentarze