Bigos z kurczakiem i boczniakami
Bigos z kurczakiem i boczniakami to proste danie świąteczne z mięsem. Jak zrobić bigos z mięsem drobiowym? Poznaj prosty przepis na bigos z kapusty kiszonej!
Bigos z kurczakiem i boczniakami to szybka i dietetyczna wersja tego niezwykle popularnego w polskiej kuchni posiłku. Ma niesamowicie wyrazisty smak w którym można poczuć słodycz, lekkość i przyjemną gorycz.
Bigos z mięsem drobiowym można zjeść sam lub z różnymi dodatkami np. pieczywem, ziemniakami czy surówkami (szczególnie zawierającymi kiszone ogórki). W każdej wersji smakuje naprawdę świetnie.
Bigos z mięsem i grzybami to posiłek o intensywnym smaku, który idealnie sprawdzi się na świątecznym stole oraz jako śniadanie, obiad czy kolacja.
Kiszona kapusta, czyli główny składnik tego posiłku, to bardzo istotny element polskiej kuchni (w tym świątecznej). Do przygotowania tego bigosu możesz wykorzystać kapustę kiszoną z naszego przepisu lub sklepową wersję.
Bigos warto przyrządzić nieco wcześniej, ponieważ najlepiej smakuje na drugi i trzeci dzień.
Jak zrobić bigos z kiszonej kapusty? Poznaj prosty przepis na bigos z mięsem i grzybami!
Zdrowe fit przepisy na szybkie i proste dietetyczne posiłki (dieta zbilansowana, dieta ketogeniczna, dieta niskowęglowodanowa, dieta wegetariańska, dieta wegańska, dieta bez laktozy, dieta bez glutenu, dieta lekkostrawna) oraz każdą indywidualną kombinację na życzenie otrzymasz podczas współpracy z nami za pośrednictwem naszej aplikacji dietetycznej MyProportion- więcej informacji w zakładce dieta online.
Dieta online – cena, opinie, metamorfozy, współpraca dietetyczna.
Czas przygotowania: 1 godz 10 min
Kalorie: 390
Białko: 49 g
Węglowodany: 30 g
Tłuszcze: 8 g
Składniki na 1 porcję bigosu z kurczakiem i boczniakami:
- Kapusta kiszona (sprawdź przepis) 2 szklanki (300 g)
- Pierś z kurczaka 1 średni filet (200 g)
- Boczniaki 3-4 duże sztuki (100 g)
- Cebula 1 mała sztuka (50 g)
- Ketchup 3 łyżki (50 g)
- Olej 1 łyżeczka (5 g)
- Liść laurowy
- Ziele angielskie
- Woda
Przygotowanie bigosu z kurczakiem i boczniakami:
- Mięso oczyść i pokrój w mniejsze kawałki.
- Kapustę drobno pokrój.
- Boczniaki umyj i drobno pokrój.
- Cebulę obierz i drobno pokrój.
- W rondelku rozgrzej olej. Po chwili wrzuć cebulę. Podsmaż przez kilka minut, co chwilę mieszając.
- Następnie dodaj boczniaki. Ponownie podsmaż przez kilka minut, co chwilę mieszając.
- Dodaj mięso i podsmaż do momentu, aż straci surowy kolor.
- Dodaj kapustę, ketchup, liść laurowy i ziele angielskie. Wlej 1-2 szkl. wody i zagotuj.
- Zmniejsz ogień i gotuj przez około 45-60 min. Co chwilę mieszaj.
- Wyłóż na talerz. Przechowuj w lodówce maksymalnie do 2-3 dni.
Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery
Powiązane zagadnienia- posiłek: bigos z mięsem i boczniakami, bigos z mięsem i grzybami, bigos z mięsem drobiowym, bigos z mięsem kcal, bigos z mięsem przepis, bigos z kurczakiem przepis, bigos przepis fit, bigos przepis z kapusty kiszonej, bigos prosty przepis, dietetyczny bigos przepis, bigos kalorie, bigos z boczniakami, bigos z grzybami i mięsem, pyszny bigos z kiszonej kapusty, jak zrobić bigos z mięsem, jak zrobić świąteczny bigos, świąteczny bigos jak przygotować, bigos świąteczny z mięsem, przepis na bigos z mięsem, bigos z kiszonej kapusty z mięsem drobiowym, bigos z kiszonej kapusty przepis, jak ugotować bigos krok po kroku, jak zrobić bigos z mięsem drobiowym, prosty przepis na bigos z kapusty kiszonej
Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena
Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem: