Cynamonowy mus z pieczonej dyni to pyszny i pożywny deser z dyni. Jak zrobić dietetyczny mus z dyni? Poznaj prosty przepis na deser z pieczonej dyni!

Cynamonowy mus z pieczonej dyni to niezwykle smaczny, aromatyczny i prosty w przygotowaniu deser dyniowy.
Mus z pieczonej dyni można jeść sam lub jako słodki dodatek do np. pieczywa, słodkich placuszków, sałatek, owsianek czy puddingów.
Mus z pieczonej dyni można wykonać z każdego rodzaju jadalnej dyni. W zależności od wybranego rodzaju dyni, smak musu będzie się delikatnie od siebie różnił.
Dynia ma mnóstwo właściwości zdrowotnych – jest bogata w różne witaminy i minerały, a przy tym zawiera naprawdę niewiele kalorii. Odmian dyni jest mnóstwo, ale każda jest pożywna, wartościowa i niskokaloryczna.
Jak zrobić mus z pieczonej dyni? Poznaj prosty przepis na mus dyniowy!

---

Czas przygotowania: 15 min
Kalorie: 107
Białko: 3 g
Węglowodany: 23 g
Tłuszcze: 3 g

Składniki na cynamonowy mus z pieczonej dyni:

• Dynia około 1/3 średniej sztuki (300 g)
• Słodzik bez kalorii np. erytytol 3 łyżki (30 g)
• Cynamon

Przygotowanie cynamonowego musu z pieczonej dyni:

Krok 1: Dynię umyj i osusz. Następnie odkrój kawałek i pozbaw go włókien oraz pestek. Obierz ze skórki (połóż kawałek na desce i obieraj nożem do dołu) i pokrój w kilkucentymetrowe w miarę podobnej wielkości kawałki.

Krok 2: Kawałki dyni przełóż na blachę wyłożoną papierem do pieczenia (zachowuj małe odstępy między każdym kawałkiem). Włóż do piekarnika rozgrzanego do 200 st. C i piecz do miękkości, czyli przez około 10-15 min. 

Krok 3: Upieczone kawałki dyni przełóż do pojemnika do blendera. Dodaj słodzik oraz szczyptę cynamonu. Zblenduj na gładką i jednolitą masę. W razie potrzeby dolej trochę wody. 

Krok 4: Przełóż do wygodnego naczynia. Zjedz na ciepło lub na zimno.

---

Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery

Powiązane zagadnienia- posiłek: mus z dyni na słodko, mus z dyni przepis, mus z dyni do czego, mus z dyni przepisy, mus z dyni do kawy, przepis na deser z dyni, deser z dyni przepis, mus dyniowy, mus dyniowy do czego, dyniowe desery, mus dyniowy na słodko, mus cynamonowy przepis, jak zrobić mus dyniowy przepis, mus z pieczonej dyni przepis, szybki deser dyniowy, krem dyniowy kcal, krem dyniowy na słodko, jak zrobić mus z dyni, puree z dyni kalorie, mus z dyni kalorie

Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena

---

Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem: