Skórka niektórych dyń ma kilka razy więcej karotenoidów niż miąższ. Sprawdź, jakie odmiany jeść bez obierania i kiedy skórkę lepiej zdjąć. Skórka niektórych dyń zawiera kilka razy więcej karotenoidów, czyli żółtych i pomarańczowych barwników roślinnych, niż miąższ. Prawda jest taka, że w wielu kuchniach wyrzuca się ją do kosza bez żalu. Na dodatek jej obieranie zajmuje sporo czasu i wymaga siły oraz zręczności. Co ważne, nie każdą skórkę należy jeść, ponieważ niektóre odmiany mają ją bardzo grubą i twardą. Dowiedzmy się, jakie dynie najlepiej piec i gotować razem ze skórką, jakie składniki się w niej znajdują oraz kiedy lepiej ją…
dynia
-
Przeczytaj więcejDyniowy koktajl Jack-o’-lantern to prosty fit koktajl na Halloween. Jak zrobić koktajl z dyni na Halloween? Poznaj fit przepis na halloweenowy koktajl dyniowy!
-
Przeczytaj więcejCmentarny proteinowy dip z herbatnikami to halloweenowy posiłek na słodko. Jak zrobić dip z herbatnikami na Halloween? Poznaj prosty fit przepis halloweenowy!
-
Przeczytaj więcejTarta dyniowa to proste i dietetyczne ciasto na Halloween. Jak zrobić ciasto dyniowe na Halloween? Poznaj prosty przepis na halloweenową tartę z dynią!
-
Przeczytaj więcejDyniowy krem na Halloween to pyszna i szybka przekąska na Halloween. Jak zrobić dietetyczną dyniową pastę? Sprawdź fit przepis z serkiem wiejskim na Halloween!
-
Przeczytaj więcejJabłkowe szczęki z dyniowym dipem to prosty fit deser z jabłka. Jak zrobić jabłkowy deser na Halloween? Poznaj prosty przepis na halloweenowy deser z jabłkiem!
-
Przeczytaj więcejDyniowy deser potworek na Halloween to prosty fit deser z dyni. Jak zrobić dyniowy deser na Halloween? Poznaj prosty przepis na halloweenowy deser z dynią!
-
Przeczytaj więcejGulasz z dyni na Halloween to proste i szybkie danie z dyni. Jak zrobić gulasz z dyni na Halloween? Poznaj prosty przepis na halloweenowy gulasz!
-
Przeczytaj więcejJogurtowe placki z dyni to proste i szybkie w przygotowaniu fit danie z dynią. Jak zrobić placki z dyni? Poznaj łatwy przepis na placuszki jogurtowe z dynią!
-
Przeczytaj więcejProteinowy dyniowy dip z krakersami to pyszna i szybka przekąska na Halloween. Jak zrobić dietetyczny dyniowy dip? Sprawdź fit przepis na Halloween!