Grzanki z masłem orzechowym i bananem to prosty fit posiłek na słodko. Jak zrobić grzanki z masłem orzechowym? Poznaj prosty przepis na grzanki z bułki!
Grzanki z masłem orzechowym i bananem to bardzo prosty i szybki pomysł na pyszny fit posiłek na słodko.
Masło orzechowe ma sporo kalorii, ale może być zdrowym elementem diety- to niezwykle bogate źródło antyoksydantów, białka, zdrowych tłuszczów, błonnika oraz wielu witamin i minerałów.
Banany to bogate źródło wielu witamin: A, z grupy B, C, E i K oraz składników mineralnych: fosforu, magnezu, potasu i wapnia oraz błonnika.
Z czym jeść grzanki na słodko? Poznaj prosty przepis na dietetyczne grzanki na słodko!
Zdrowe fit przepisy na szybkie i proste dietetyczne posiłki (dieta zbilansowana, dieta ketogeniczna, dieta niskowęglowodanowa, dieta wegetariańska, dieta wegańska, dieta bez laktozy, dieta bez glutenu, dieta lekkostrawna) oraz każdą indywidualną kombinację na życzenie otrzymasz podczas współpracy z nami za pośrednictwem naszej aplikacji dietetycznej MyProportion- więcej informacji w zakładce dieta online.
Dieta online – cena, opinie, metamorfozy, współpraca dietetyczna.
Czas przygotowania: 12 min
Kalorie: 350
Białko: 8 g
Węglowodany: 49 g
Tłuszcze: 12 g
Składniki na 1 porcję grzanek z masłem orzechowym i bananem:
- Bułka kajzerka 1 sztuka (50 g)
- Masło orzechowe 1 łyżka (20 g)
- Banan 1 mała sztuka (80 g)
Przygotowanie grzanek z masłem orzechowym i bananem:
- Piekarnik rozgrzej do temperatury 180 st. C.
- Bułkę przekrój na pół i połóż na blachę wyłożoną papierem do pieczenia. Wstaw do piekarnika. Wyciągnij, gdy pieczywo się zarumieni i osiągnie preferowany stopień wypieczenia (sugerowane około 5-10 min.). W tym czasie przygotuj pozostałe składniki.
- Banana umyj, obierz i pokrój w średniej grubości plastry.
- Na grzankach równomiernie rozsmaruj masło orzechowe i rozłóż plasterki banana.
Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery
Powiązane zagadnienia- posiłek: jak zrobić grzanki na słodko, grzanki na słodko przepis, śniadanie na słodko bez jajek, śniadanie na słodko szybkie, przepisy na słodko fit, z czym jeść grzanki na słodko, z czym jeść bułkę na słodko, z czym jeść grzanki, dietetyczne grzanki na słodko, tosty z masłem orzechowym i bananem kcal, grzanki z bananem, chrupiące grzanki jak zrobić, grzanki na słodko jak zrobić, z czym jeść bułki na słodko, jak zrobić grzanki z masłem orzechowym, jak zrobić grzanki z bananem, grzanki z bułki z piekarnika, grzanki z bułki przepisy, przepisy z masłem orzechowym fit, przepisy z masła orzechowego, przepisy z wykorzystaniem masła orzechowego, masło orzechowe z bananem przepis, masło orzechowe przepisy na śniadanie
Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena
Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem:
