Serek wiejski z tuńczykiem i pomidorkami to prosty pomysł na szybkie danie z tuńczyka. Z czym jeść serek wiejski? Poznaj prosty przepis z serkiem wiejskim!
Stare ziemniaki – jeść ze skórką czy bez? To nie jest takie oczywiste!
Myślisz, że stare ziemniaki wystarczy obrać i ugotować? Sprawdź, kiedy ich skórka kryje wartości, a kiedy może być zagrożeniem dla zdrowia. Ziemniaki to podstawa wielu dań, ale nie wszystkie nadają…
Gdyby króliki potrafiły piec, ten przepis byłby ich numerem jeden
Ciasto marchewkowe to pyszny i prosty sposób na zdrowy deser. Sprawdź, jak w kilku krokach przygotować wilgotne, aromatyczne ciasto z marchewki! Słodycz marchewki, aromat cynamonu i lekka, puszysta konsystencja czynią…
Jak dietetyk online może pomóc w budowaniu zdrowych nawyków żywieniowych?
Każdy, kto dba o zdrowie, dobrze wie, że zdrowe odżywianie to nie chwilowa moda, lecz inwestycja w siebie. Coraz więcej osób dostrzega, że trwała zmiana stylu życia nie zaczyna się…
Większość ludzi źle przechowuje cebulę i czosnek. A przez to tracą najcenniejsze właściwości
Większość osób trzyma cebulę i czosnek w złym miejscu, przez co tracą smak i moc. Sprawdź, jak je przechowywać, by zachowały swoje właściwości. Cebula i czosnek to podstawa wielu potraw,…
Papryka faszerowana, ale inaczej. Ten składnik zmienia wszystko
Papryka faszerowana kurczakiem i ananasem to prosty fit posiłek na szybko. Jak zrobić faszerowaną paprykę? Poznaj prosty przepis na faszerowaną paprykę! Soczysta, lekko słodka i pełna koloru papryka to warzywo,…
Nie myjesz bananów? Zobacz, co odkryto na ich skórkach
Myślisz, że banan nie wymaga mycia? Jego skórka może kryć więcej, niż przypuszczasz – od bakterii po cenne składniki, których zwykle nie doceniamy. Większość osób obiera banana bez zastanowienia i…
-
Przeczytaj więcejDeser chia z jabłkiem to prosty i szybki fit deser z nasionami chia. Jak zrobić deser z chia? Poznaj prosty przepis na deser z nasionami chia!
-
Przeczytaj więcejCzarne kropki na kalafiorze? Sprawdź, co naprawdę oznaczają przebarwienia i czy kalafior wciąż nadaje się do jedzenia! Kalafior uchodzi za jedno z najzdrowszych warzyw, jednak jego wygląd potrafi wzbudzić niepokój, zwłaszcza gdy na jasnych różyczkach pojawiają się ciemne plamki. Czy to oznaka zepsucia? A może tylko niegroźna zmiana? W tym…
-
Przeczytaj więcejRoladki z szynki i sera to proste niskowęglowodanowe danie z szynki. Jak zrobić roladki z serem żółtym? Poznaj łatwy przepis na ruloniki z szynki i sera!
-
Przeczytaj więcejTwarożek z tofu to prosty i szybki w przygotowaniu wegański twarożek. Jak zrobić wegański twarożek z tofu? Poznaj prosty przepis na twarożek z tofu!
-
Przeczytaj więcejNadmiar alkoholu potrafi uprzykrzyć każdy poranek. Ból głowy, suchość w ustach, mdłości, światłowstręt – to tylko niektóre z objawów, z którymi mierzy się nasz organizm po wieczorze pełnym towarzyskich toastów. Kac to nie tylko dyskomfort, ale także realne obciążenie dla układu nerwowego, pokarmowego i krążenia. Jak więc wyjść z tego…
-
Przeczytaj więcejCiasto kokosowe to proste fit ciasto z wiórkami kokosowymi. Jak zrobić ciasto kokosowe? Poznaj łatwy przepis na dietetyczne ciasto kokosowe z mlekiem kokosowym!
-
Przeczytaj więcejDomowy kebab w bułce to proste i szybkie w przygotowaniu danie z kurczaka. Jak zrobić kebaba z kurczaka? Poznaj łatwy przepis na kebaba z kurczaka!
-
Przeczytaj więcejSałatka z marchewki, fety i słonecznika to prosta i szybka w przygotowaniu sałatka z fetą. Jak zrobić sałatkę z fetą? Poznaj łatwy przepis na sałatkę z fety!
-
Przeczytaj więcejMakaron z sosem jogurtowo-czosnkowym to szybki fit obiad z makaronu. Jak zrobić makaron z jogurtem naturalnym? Poznaj fit przepis na makaron w sosie jogurtowym!