Kanapka arbuzowa z migdałami i białkowym sosem to fit posiłek na zimno. Jak zrobić arbuzową kanapkę? Poznaj prosty przepis na kanapkę z arbuza z migdałami!

Kanapka arbuzowa z migdałami i białkowym sosem to prosty i szybki fit posiłek na słodko.
Arbuz, mimo że w aż około 92% składa się z wody, jest cennym źródłem wielu witamin i minerałów m.in. witaminy A, witamin z grupy B, witaminy C, potasu, cynku, fosforu, manganu, selenu oraz wielu przeciwutleniaczy i błonnika.
Arbuz ze względu na wspomnianą wysoką zawartość wody, jest owocem, który doskonale nawadnia organizm.
Posiłki z wykorzystaniem odżywek białkowych są bardzo dużym ułatwieniem w sytuacjach w których nie ma się ochoty na jedzenie standardowych produktów białkowych. Dzięki odżywkom białkowym możemy uzupełnić białko w swojej diecie poprzez proste w przygotowaniu oraz pyszne posiłki.
Migdały posiadają wiele cennych wartości odżywczych. Dostarczają sporo witamin, m.in.: witaminy z grupy B, witaminę E, witaminę A; związków mineralnych, m.in.: potas, wapń, magnez, fosfor oraz nienasyconych kwasów tłuszczowych, błonnika i białka.
Jak zrobić fit kanapkę z arbuza? Poznaj prosty przepis na kanapkę arbuzową z odżywką białkową!
Zdrowe fit przepisy na szybkie i proste dietetyczne posiłki (dieta zbilansowana, dieta ketogeniczna, dieta niskowęglowodanowa, dieta wegetariańska, dieta wegańska, dieta bez laktozy, dieta bez glutenu, dieta lekkostrawna) oraz każdą indywidualną kombinację na życzenie otrzymasz podczas współpracy z nami za pośrednictwem naszej aplikacji dietetycznej MyProportion- więcej informacji w zakładce dieta online.

---

Dieta online – cena, opinie, metamorfozy, współpraca dietetyczna.

Czas przygotowania: 2 min
Kalorie: 230
Białko: 21 g
Węglowodany: 20 g
Tłuszcze: 7 g

Składniki na 1 porcję kanapki arbuzowej z migdałami i białkowym sosem:

• Arbuz 1 kawałek (200 g)
• Odżywka białkowa smakowa (np. czekolada, masło orzechowe, biała czekolada lub inna) 2 łyżki (20 g)
• Migdały 1 łyżka (10 g)
• Kakao ciemne 1 łyżeczka (5 g )
• Woda

Przygotowanie kanapki arbuzowej z migdałami i białkowym sosem:

1. Z arbuza odkrój płaski kawałek w trójkątnym kształcie. 
2. Migdały drobno pokrój.
3. W małym naczyniu umieść smakową odżywkę białkową (np. czekoladową, waniliową, o smaku masła orzechowego lub inną) i kakao. Dodaj odrobinę wody (około 1-2 łyżki) i dokładnie rozmieszaj oraz rozetrzyj łyżeczką, aż do otrzymania jednolitej konsystencji. W razie potrzeby dodaj trochę więcej wody. 
4. Kawałek arbuza przełóż na talerz. Polej sosem i posyp orzechami.

---

Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery

Powiązane zagadnienia- posiłek: przepisy z wykorzystaniem odżywki białkowej, jak zrobić kanapki z arbuza, jak zrobić kanapkę z arbuza, kanapka arbuzowa przepis, kanapka z arbuza przepis, fit przepisy z arbuza, przepis na kanapkę z arbuza z odżywką białkową, arbuz przepisy fit, arbuz dietetyczne przepisy, odżywka białkowa fit przepisy, pyszne przepisy z arbuza, ciekawe przepisy z arbuzem, przepisy z arbuzami, proste przepisy z arbuzem, arbuz co zrobić

Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena

Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem: