Keto kanapka z kurczakiem to pomysł na proste i szybkie keto śniadanie. Jak zrobić keto kanapkę? Poznaj prosty przepis na keto kanapkę z kurczakiem!
Keto kanapka z kurczakiem to wyjątkowe połączenie smaku i zdrowia. To ciekawa propozycja podania keto pasty z kurczaka, zarówno dla tych, którzy stosują dietę keto, jak i miłośników zdrowego i różnorodnego jedzenia.
Mięso z kurczaka, będące głównym składnikiem pasty, dostarcza pełnowartościowego białka niezbędnego do regeneracji i budowy tkanek. To również źródło witamin z grupy B, które wspierają metabolizm oraz układ nerwowy.
Dodatkowo, dodatek selera w paście przynosi nutę świeżości i chrupkości. Seler naciowy jest niskokaloryczny i obfituje w błonnik, co sprzyja trawieniu i uczuciu sytości. Majonez, wykorzystywany jako spoiwo pasty, dostarcza zdrowe tłuszcze, które są istotne w diecie keto. Wybierając wersję majonezu na bazie oleju z oliwek, zyskujemy dodatkowo korzyści związane z kwasami tłuszczowymi omega-3.
Nieodzownym elementem tej kanapki jest również kurkuma, która nadaje paście nie tylko wyrazisty kolor, ale również wprowadza zdrowotne właściwości. Kurkumina, aktywny składnik kurkumy, posiada silne działanie przeciwzapalne i antyoksydacyjne, co może wspierać zdrowie układu odpornościowego i ogólny stan organizmu.
Keto kanapka z pastą z kurczaka to zatem nie tylko smakowita przekąska, ale także źródło wartościowych składników odżywczych. Wprowadzając ją do swojego menu, można cieszyć się połączeniem doskonałego smaku i troską o zdrowie.
Z czym jeść keto kanapki? Poznaj prosty przepis na kanapkę z kurczakiem bez węglowodanów!
Zdrowe fit przepisy na szybkie i proste dietetyczne posiłki (dieta zbilansowana, dieta ketogeniczna, dieta niskowęglowodanowa, dieta wegetariańska, dieta wegańska, dieta bez laktozy, dieta bez glutenu, dieta lekkostrawna) oraz każdą indywidualną kombinację na życzenie otrzymasz podczas współpracy z nami za pośrednictwem naszej aplikacji dietetycznej MyProportion- więcej informacji w zakładce dieta online.
Dieta online – cena, opinie, metamorfozy, współpraca dietetyczna.
Czas przygotowania: 15 min
Kalorie: 396
Białko: 23 g
Węglowodany: 4 g
Tłuszcze: 34 g
Składniki na 1 keto kanapkę z kurczakiem:
- Sałata lodowa 1 średni liść (30 g)
- Pasta z kurczaka i selera naciowego (sprawdź przepis) 1 porcja
- Pierś z kurczaka 1/2 średniej sztuki (100 g)
- Seler naciowy 1 średnia sztuka (40 g)
- Majonez 3 łyżeczki (30 g)
- Olej kokosowy 1 łyżka (10 g)
- Kurkuma
- Curry
- Sól
Przygotowanie keto kanapki z kurczakiem:
- Przygotuj pastę z kurczaka (sprawdź przepis).
- Pastę zjedz na liściu sałaty lub zawiniętą w liść (wersja na wynos).
Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery
Powiązane zagadnienia- posiłek: kanapka z kurczakiem i majonezem, przepis na kanapką z kurczakiem, kanapka z sałaty lodowej, kanapki bez chleba przepisy, kanapki bez chleba na odchudzanie, kanapka bez pieczywa, kanapka na sałacie, keto śniadanie bez jajek, keto śniadanie na wynos, keto śniadanie na szybko, keto kolacja na ciepło, kanapki inaczej przepisy, kanapki bez węglowodanów, fit kanapka z kurczakiem
Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena
Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem:
