Klopsiki wołowe w sosie pomidorowym to danie z mięsa mielonego. Jak zrobić pulpety w sosie pomidorowym? Poznaj prosty przepis na klopsy w sosie pomidorowym!
Klopsiki wołowe w sosie pomidorowym to prosta i szybka w przygotowaniu potrawa z mięsa mielonego.
Pulpety w sosie pomidorowym są zdrowe, pożywne i niezwykle uniwersalne. Można je zjeść same lub z różnymi dodatkami np. ryżem, makaronem czy pieczywem.
Wołowina to niezwykle bogate źródło białka, żelaza oraz witamin: A, E, D i z grupy B.
Jeśli lubisz klasyczne posiłki tego typu– sprawdź również przepis na spaghetti z klopsikami wołowymi w sosie pomidorowym
Jak zrobić klopsy w sosie pomidorowym? Poznaj prosty przepis na pulpety w sosie pomidorowym!
Zdrowe fit przepisy na szybkie i proste dietetyczne posiłki (dieta zbilansowana, dieta ketogeniczna, dieta niskowęglowodanowa, dieta wegetariańska, dieta wegańska, dieta bez laktozy, dieta bez glutenu, dieta lekkostrawna) oraz każdą indywidualną kombinację na życzenie otrzymasz podczas współpracy z nami za pośrednictwem naszej aplikacji dietetycznej MyProportion- więcej informacji w zakładce dieta online.
Dieta online – cena, opinie, metamorfozy, współpraca dietetyczna.
Czas przygotowania: 15 min
Kalorie: 602
Białko: 42 g
Węglowodany: 10 g
Tłuszcze: 44 g
Składniki na 1 porcję klopsików wołowych w sosie pomidorowym:
- Mięso mielone wołowe 1/2 opakowania (200 g)
- Sos pomidorowy passata 1 szklanka (200 g)
- Masło klarowane 1 łyżeczka (5 g)
- Sól
- Pieprz
- Bazylia suszona
Przygotowanie klopsików wołowych w sosie pomidorowym:
- Piekarnik rozgrzej do 200 st. C.
- W miseczce umieść mięso. Przypraw do smaku solą i pieprzem. Dokładnie wymieszaj i wyrób łyżką, aż do otrzymania jednolitej masy.
- Uformuj mokrymi dłońmi małej wielkości kuleczki.
- Klopsiki układaj na blachę wyłożoną papierem do pieczenia. Zachowuj między każdym klopsikiem niewielki odstęp.
- Włóż do rozgrzanego piekarnika. Piecz przez około 7-10 min. Mniej więcej w połowie przełóż klopsiki na drugą stronę. Po upływie wskazanego czasu wyciągnij z piekarnika. W czasie pieczenia zacznij przygotowywać pozostałe składniki.
- Na patelni rozgrzej masło. Po chwili dodaj sos pomidorowy. Smaż na umiarkowanym ogniu do lekkiego zgęstnienia sosu, czyli przez około 5 min. Co chwilę mieszaj.
- Dopraw według uznania solą, pieprzem i suszoną bazylią. Wymieszaj.
- Pod koniec dodaj klopsiki. Wymieszaj.
- Wyłóż na talerz.
Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery
Powiązane zagadnienia- posiłek: klopsy przepis w sosie pomidorowym, klopsy w sosie pomidorowym, klopsy w sosie pomidorowym przepis, pulpety w sosie pomidorowym przepisy fit, pulpety w sosie pomidorowym kalorie, pulpety w sosie pomidorowym, pulpety w sosie pomidorowym z piekarnika, klopsy wołowe w sosie pomidorowym, pulpety wołowe w sosie pomidorowym, pulpety z wołowiny przepis, jak zrobić pulpety w sosie pomidorowym przepis, przepis na pulpety w sosie pomidorowym, przepis na klopsy w sosie pomidorowym, jak zrobić dobre pulpety w sosie pomidorowym, pulpety w sosie pomidorowym przepis, klopsy z sosem pomidorowym przepis, pulpety z sosem pomidorowym kalorie
Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena
Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem:
