Menu
Obiad / Kolacja / Przepisy

Kurczak w kokosowym curry

Kurczak w kokosowym curry– bogaty smak, kremowa tekstura, idealny z ryżem lub naanem! Jak zrobić kurczaka w sosie curry? Poznaj przepis na curry z kurczaka!

Kurczak w kokosowym curry to danie z mleczkiem kokosowym, które łączy w sobie delikatne mięso z kurczaka z bogactwem smaków i aromatów kuchni azjatyckiej. Jest to idealna propozycja dla tych, którzy cenią sobie połączenie klasycznych składników z egzotycznym akcentem, tworząc posiłek, który jest zarówno odżywczy, jak i niezwykle smaczny.
Mięso z kurczaka jest cenione w kulinariach na całym świecie za swoją uniwersalność i delikatny smak. Jest także doskonałym źródłem chudego białka, co czyni je idealnym wyborem dla osób dbających o zdrową dietę. Kurczak dostarcza również ważnych witamin i minerałów, takich jak niacyna i fosfor, które są kluczowe dla utrzymania zdrowia i energii.
Mleko kokosowe, kluczowy składnik tego curry, dodaje daniu kremowej tekstury i lekko słodkiego, egzotycznego smaku. Jest również źródłem zdrowych tłuszczów, które przyczyniają się do lepszego wchłaniania witamin rozpuszczalnych w tłuszczach i dają długotrwałe uczucie sytości.
Przyprawa curry, będąca mieszanką różnych ziół i przypraw, wzbogaca danie o głębię smaku i aromatu. Jest znana z korzystnego wpływu na trawienie i ogólne samopoczucie.
Kurczak w sosie curry można podawać na wiele sposobów, ale szczególnie dobrze smakuje z ryżem basmati, świeżą kolendrą i plasterkami limonki, które dodatkowo podkreślają smak i aromat dania. Można go również podawać z makaronem ryżowym lub chlebkami naan, co sprawia, że jest to danie niezwykle wszechstronne i idealne na każdą okazję. To przepis, który zadowoli zarówno miłośników kuchni azjatyckiej, jak i tych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z egzotycznymi smakami.
Jak zrobić kurczaka w kokosowym curry? Poznaj prosty przepis na kurczaka w sosie curry!


Czas przygotowania: 12 min
Kalorie: 446
Białko: 44 g
Węglowodany: 5 g
Tłuszcze: 31 g

Składniki na kurczaka w kokosowym curry:

  • Pierś z kurczaka 1 filet (200 g)
  • Mleko kokosowe 1/2 szklanki (100 g)
  • Olej kokosowy 1 łyżeczka (5 g)
  • Curry
  • Sól
  • Pieprz
  • Woda

Przygotowanie kurczaka w kokosowym curry:

pieczone nuggetsy z kurczaka

Krok 1: Mięso oczyść i pokrój w mniejsze kawałki. 

Kurczak w kokosowym curry przepis

Krok 2: Na patelni lub w rondelku umieść mięso, mleczko kokosowe i trochę wody. Dopraw do smaku curry. Zagotuj, co chwilę mieszając. Po zagotowaniu zmniejsz ogień. Gotuj na umiarkowanym ogniu do prawidłowej obróbki termicznej mięsa, czyli przez około 6-10 min (w zależności od wielkości kawałków). Co chwilę mieszaj. Zdejmij z ognia i dopraw do smaku solą i pieprzem. Wymieszaj.

Kurczak w kokosowym curry przepis

Krok 3: Przełóż na talerz. 


Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery

Powiązane zagadnienia- posiłek: kurczak z kokosowym curry, kurczak w curry kcal, kurczak w curry przepis, kurczak z mlekiem kokosowym, danie z mleczkiem kokosowym i kurczakiem, kurczak w sosie curry, jak zrobić kurczaka w kokosowym curry, jak zrobić kurczaka w curry, przepis na pierś kurczaka w sosie curry, pierś z kurczaka z mlekiem kokosowym i curry, pierś z kurczaka z mlekiem kokosowym przepis, curry z kurczaka przepis, curry z kurczaka z mlekiem kokosowym, curry z kurczaka keto

Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena


Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem:

5 1 Ocena
Ocena
Subskrybuj
Powiadom o
guest

0 komentarzy
Informacje zwrotne w treści
Wyświetl wszystkie komentarze