Mięsne kulki z kurczaka
Mięsne kulki z kurczaka to prosty fit posiłek z dużą ilością białka. Jak zrobić kulki mięsne w piekarniku? Poznaj prosty przepis na kulki mięsne z piekarnika!
Mięsne kulki z kurczaka to proste i szybkie w przygotowaniu danie z mięsa mielonego, które można wykorzystać na wiele sposobów w swoim codziennym jadłospisie. Najlepiej od razu przygotować kilka porcji tego posiłku i zjeść je w ciągu paru dni lub zamrozić i korzystać z nich jeszcze dłużej.
Mięsne kulki można jeść same, z dodatkami typu sos czy pasty lub jako element innych posiłków np. zup, sałatek, ryżu, makaronu, pieczywa, ziemniaków, tortilli itp. To wielofunkcyjny posiłek, dzięki któremu można zaoszczędzić mnóstwo czasu.
Mięso z kurczaka jest niskokaloryczne i bogate w witaminy oraz związki mineralne.
W tym posiłku możesz użyć mielone mięso kurczaka lub indyka, w zależności od preferencji.
Jak zrobić pieczone mięsne kulki? Poznaj prosty przepis na mięsne kuleczki z piekarnika!
Czas przygotowania: 15 min
Kalorie: 298
Białko: 38 g
Węglowodany: 1 g
Tłuszcze: 16 g
Składniki na mięsne kulki z kurczaka:
- Mięso mielone z kurczaka 1/2 opakowania (200 g)
- Sól
- Pieprz
Przygotowanie mięsnych kulek z kurczaka:
Krok 1: Piekarnik rozgrzej do 200 st. C. W miseczce umieść mięso. Dopraw do smaku solą i pieprzem. Dokładnie wymieszaj i wyrób łyżką, aż do otrzymania jednolitej masy.
Krok 2: Formuj zwilżonymi dłońmi średniej wielkości kuleczki. Kulki układaj na blachę wyłożoną papierem do pieczenia. Zachowuj niewielkie odstępy między każdą kuleczką. Włóż do piekarnika. Piecz do prawidłowej obróbki termicznej, czyli przez około 15-20 min (w zależności od wielkości). Mniej więcej w połowie przełóż kuleczki na drugą stronę.
Krok 3: Przełóż na talerz.
Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery
Powiązane zagadnienia- posiłek: jak zrobic kulki miesne do zupy, mięsne kulki jak zrobić, jak zrobić kulki mięsne do rosołu, jak zrobić kuleczki mięsne, jak zrobić kulki z mięsa mielonego, jak zrobić pieczone kulki mięsne, przepis na mięsne kuleczki z piekarnika, kulki mięsne z piekarnika, kulki mięsne pieczone, mięsne kulki z mięsa drobiowego, mięsne kuleczki prosty przepis, jedzenie z dużą ilością białka, danie z dużą ilością białka, kulki mięsne, jak się robi mięsne kulki, mięso mielone drobiowe do czego użyć, mięso mielone z kurczaka co zrobić
Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena
Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem: