Menu
Przepisy / Kolacja / Dodatki

Polska deska serów

Polska deska serów to prosty i szybki w przygotowaniu keto posiłek. Jak zrobić deskę serów i wędlin? Poznaj prosty przepis na deskę serów i wędlin!

Polska deska serów to prosta i szybka w przygotowaniu przekąska idealna na wieczór we dwoje lub spotkanie ze znajomymi.
Ten posiłek najlepiej wpisuje się w założenia diety ketogenicznej, ale w diecie niskowęglowodanowej i standardowej również może się sporadycznie znaleźć.
Jak zrobić deskę serów i wędlin? Poznaj prosty przepis na deskę serów!
Zdrowe fit przepisy na szybkie i proste dietetyczne posiłki (dieta zbilansowana, dieta ketogeniczna, dieta niskowęglowodanowa, dieta wegetariańska, dieta wegańska, dieta bez laktozy, dieta bez glutenu, dieta lekkostrawna) oraz każdą indywidualną kombinację na życzenie otrzymasz podczas współpracy z nami za pośrednictwem naszej aplikacji dietetycznej MyProportion- więcej informacji w zakładce dieta online.


Dieta online – cena, opinie, metamorfozy, współpraca dietetyczna.

Czas przygotowania: 5 min
Kalorie: 775
Białko: 42 g
Węglowodany: 13 g
Tłuszcze: 63 g

Składniki na 2 porcje polskiej deski serów:

  • Ser gouda 1 kawałek lub 2 plastry (30 g)
  • Ser brie 1 kawałek (25 g)
  • Ser pleśniowy niebieski 1 kawałek (50 g)
  • Ser owczy twardy 1 kawałek (30 g)
  • Salami 3 plastry (18 g)
  • Wędlina polędwica sopocka 1 plaster (10 g)
  • Jabłko 1 mała sztuka lub 1/2 średniej (70 g)
  • Orzechy laskowe 5 sztuk (10 g)

Przygotowanie polskiej deski serów:

  1. Jabłko umyj, osusz i pokrój w ćwiartki. Usuń gniazdo nasienne i pokrój jabłko w cienkie plasterki. 
  2. Ser gouda pokrój w mniejsze kawałki.
  3. Ser brie pokrój w plastry. 
  4. Ser pleśniowy błękitny pokrój w mniejsze kawałki.
  5. Ser owczy twardy pokrój w mniejsze kawałki.
  6. Kiełbasę śląską pokrój w półplasterki. 
  7. Na deseczce najpierw rozłóż sery (gouda, brie, błękitny, solankowy) i kiełbasę. Następnie dołóż w puste miejsca jabłko, wędliny (polędwicę sopocką i salami) oraz orzechy laskowe. 

Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery

Powiązane zagadnienia- posiłek: deska serów i wędlin, deska serów na imprezę, deska serów inspiracje, jak zrobić deskę serów, deska serów prosty przepis, pomysł na deskę serów, keto przepisy kolacja

Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena

Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem:

5 7 Liczba ocen
Ocena
Subskrybuj
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Informacje zwrotne w treści
Wyświetl wszystkie komentarze